セルフ整体では痛いところを直接伸ばすのではなく、影響している別のところから緩めるという全く新しい視点から教えていただきました。
今まで、ストレッチや整体など色々いきましたが、間違ったやり方にかなり労力やお金を投資していたので、自分でできるようになるととてもよいと思いました。
丁寧に図を見ながら説明してもらえたので分かりやすかったです。
セルフ整体では痛いところを直接伸ばすのではなく、影響している別のところから緩めるという全く新しい視点から教えていただきました。
今まで、ストレッチや整体など色々いきましたが、間違ったやり方にかなり労力やお金を投資していたので、自分でできるようになるととてもよいと思いました。
丁寧に図を見ながら説明してもらえたので分かりやすかったです。