らせん美ボディの基礎から女らしさを表現できる女性を目指す
らせん美講座
あらゆる関節をほぐし、代謝を上げ免疫力をアップさせる日常動作の整え方を学び、
更にエレガンスで周りからハッと思われる女性になるための身体教養コース。
女性としてのたしなみの一つとして、一生物の身のこなしを身につけてみませんか。
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カリキュラム
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１
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らせん美座学 あなたの美しい身体とは らせん美横隔膜呼吸
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２
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代謝アップの秘訣 あらゆる関節をほぐすプルプルバブル体操
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3
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足裏体重移動① 椅子の座り方（姿勢）
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4
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足裏体重移動② 脱力 らせん美～白鳥呼吸
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5
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らせん美～所作の基本 姿勢とポージング
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6
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ウォーキングレッスン 椅子の立ち方・座り方
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7
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総まとめ 美しい表情学 ポージング（仕上げ）
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全１4時間コース 2h×7回 （基礎と2級講座）
金曜日クラス 10:30～12:30
11/12・11/26・12/10・1/24・2022/1/7・1/21・2/4
講師 松本好加
日曜日クラス 13:30〜15:30
11/14・11/28・12/12・12/26・1/16・1/30・2/13
講師 足立典子
日曜日クラス 10:30～12:30
2022年
2/13 2/27 3/13 3/27 4/10 4/24 5/8
火曜日クラス 13:30～15:30
2022年
2/15 3/1 3/15 3/29 4/5 4/19 5/10
講師 らせん美インストラクター
定員 4名 （催行人数3名）
受講料 100,000円税別
※ ご都合悪い日は別クラスへの振替可能です。
※ らせん美お茶会・体験会が開催できるマイスター2級 受験資格を取得することができます。
※ 再受講（旧らせん美各講座を受講済み）の方は半額となります。
※ 入門コースの内容も含まれております。
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☆☆セット割り☆☆
2級講座お申込み時、また開催後3回までに1級講座をお申込みいただきますと、セット割りが可能となります。
※ご案内中の日程のみ対象となります。
※再受講の方は対象外となります。
※これまでに各種らせん美講座を受講済みの方は再受講が可能です。
詳しくは（Mail；info@with-b.com）までお問い合わせ下さい。
※セット受講をご希望の方はお申込み時に『1級講座まで受講希望』とご記入下さい。
別途ご案内をお送りいたします。
☆らせん美講座 + 1級講座 230,000円税別 ⇒ 210,000円税別（2万円引き）
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◇らせん美1級講座のお申込み詳細はこちらをご覧ください。
https://resast.jp/page/event_series/32001
※これまでに各種らせん美講座を受講済みの方は再受講が可能です。
詳しくは（Mail；info@with-b.com）までお問い合わせ下さい。
