Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson_no Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop Menu_4contact Menu_5voice
 
 
27681_ndnjnmnkn2qymzg2m

3月の
オンラインレッスン

このような方にオススメ
バランスの良い身体を作りたい方・肩こりや腰痛のある方・健康になりたい方
期待できる効果
お家にいながら身体を動かすことで、不調を整えて心身ともにリフレッシュ&リラックス!
63167_10388653_339415262883829_8697600722511495553_n
63167_ひめトレイメージ写真2

【3月のオンラインレッスン】

  <毎週 火曜日>

・午前のひめトレ  11:00~1200

 3月02日

 3月09日

   3月16日

   3月23日

   3月30日

 

・夜のひめトレ  20:00~21:00

 3月02日

 3月09日

   3月16日

   3月23日

   3月30日

 

 

・参加費 / 1回 1,000円

 

【ひめトレエクササイズ】

ひめトレは、骨盤底筋群を鍛えるエクササイズ。

姿勢を美しく、肩こりや腰痛などの不調や

メリハリボディを作ると共に

デリケートな月経血のコントロールや

お年頃のお悩みでもある尿モレにも最適です!

 

ひめトレでは「イス」を使用します。

また専用のポールをお持ちで無い方は、

普通サイズのタオルを巻いて輪ゴムで留めたもので代用します。

 

--------------------------------------------------

 

zoomでのオンラインレッスンですので、

ご自宅にいながら、お気軽にゆったりと

レッスンにご参加いただけます。

 

Icon_f
Hanako 様
また参加します
婦人科系が弱いので、夫に勧められて初めて参加しました。歪みを調整できるのはすごく嬉しいです。腰の痛みも軽減しました
。今日は初めてだったので、何回か参加してちゃんとできるように身につけておきたいと思いました。
Icon_f
すず 様
これはおススメ★★★
ビフォーアフターが明確にわかり、とってもやりがいがあります☆
特に「息を吐き切る事」に意識して参加するとより効果てき面です♪
ホシナ先生の明るく楽しい指導にも癒されます♡
幼い頃からのO脚が改善出来た事が何より嬉しく思います
他にも、無意識でしたが反り腰だったようで
骨盤の動かし方がわからないほどガチガチの私でも
少しずつ反り腰改善傾向にあります!
コロナ渦でも、自宅で気軽に参加出来る..
Icon_f
中岡 千香子 様
周りにもぜひ勧めたい
今日は贅沢なことにマンツーマンのレッスンでありがとうございました。
気になっている反り腰とぽっこりお腹についても意識することについて教えていただき感謝です!!
しかも今日は大雪。お出かけレッスンなら欠席のところ、オンラインレッスンはまったく問題なく受けられ、雪かき疲れもスッキリでした(^^)
場所 それぞれのお家

参加費
オンラインレッスン 参加費 1回
1,000円
オンラインレッスン 参加費 2回
2,000円
オンラインレッスン 参加費 3回
3,000円
オンラインレッスン 参加費 4回
4,000円
オンラインレッスン 参加費 5回
5,000円

1レッスン 1,000円

(振込手数料はご負担下さい)

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

【PayPal決済URL】

下記よりお願い致します。

 

【ゆうちょ銀行振込先】
記号/19790 番号/15227141
ホシナサオリ

◇他銀行から
店名/九七八(キュウナナハチ)
店番/978 預金種目/普    番号/1522714
ホシナサオリ

定員
 10  名
お問い合わせ先電話番号09069932380
お問い合わせ先メールアドレスsorairo.happiness@gmail.com

現在開催予定はありません

 
 
 
 
Profile
一般社団法人国際耳ケア協会  代表理事

保科 真緒里

Mission
ストレスからくる心と身体の不調を耳で解決する耳ケアセラピー!

耳ケアセラピー考案者
漢方チャクラセルフケアヒーリング講師
中医アドバイザー療法士


私はこれまで、フィットネスという分野と、マッサージやセラピーという分野で、心と身体の健康を提供してきました。

その中で、人が幸せや豊かさを感じるには「心と身体の双方が健康であること」が何より重要であると実感したのです。

もっと簡単で、手軽に続けられるもので多くの人を健康にしたい・・・
そんな想いで「耳ケアセラピー」を考案しました。

ここにしかない唯一無二の技術とこだわりで、常にお客さまに寄り添い続け、ストレスの多い現代社会に生きるみなさまの心と身体の拠り所のような存在になることを目指します。

2019年3月に、北海道帯広市において耳ケアセラピーを体験できる「耳ケアサロンみみっくす」をオープン。

これまで短期間の耳ケアセラピストの養成講座も行っておりましたが、修了してからのサポートの重要性を痛感したことと、この耳ケアセラピーで、健康を提供することでの社会貢献、またセラピストの資質の向上や地位を確立のため、2019年12月に一般社団法人国際耳ケア協会を設立し、プロセラピストと講師の育成に尽力しております。

B_facebook
B_ameba
B_homepage
Copyright (c) 2010-2021 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 06
Powered by reservestock