ビフォーアフターが明確にわかり、とってもやりがいがあります☆
特に「息を吐き切る事」に意識して参加するとより効果てき面です♪
ホシナ先生の明るく楽しい指導にも癒されます♡
幼い頃からのO脚が改善出来た事が何より嬉しく思います
他にも、無意識でしたが反り腰だったようで
骨盤の動かし方がわからないほどガチガチの私でも
少しずつ反り腰改善傾向にあります!
コロナ渦でも、自宅で気軽に参加出来る..
ビフォーアフターが明確にわかり、とってもやりがいがあります☆
特に「息を吐き切る事」に意識して参加するとより効果てき面です♪
ホシナ先生の明るく楽しい指導にも癒されます♡
幼い頃からのO脚が改善出来た事が何より嬉しく思います
他にも、無意識でしたが反り腰だったようで
骨盤の動かし方がわからないほどガチガチの私でも
少しずつ反り腰改善傾向にあります!
コロナ渦でも、自宅で気軽に参加出来るWeb講座が何より嬉しいです
健康維持のためにも、これからも、継続参加しますのでよろしくお願いいたします