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身体の内側から変わる
鉄ミネラルおはなし会

このような方にオススメ
授乳期、子育て期のママ、成長期のお子さん、疲れやすい方、冷え性の方へ
期待できる効果
鉄剤やサプリを使わずに手軽に鉄分・たんぱく質を摂る方法をお伝えします。
鉄分足りてますか?

 

 鉄分不足、といって真っ先に思い浮かぶのが
 貧血(鉄欠乏性貧血)かと思います
 
 良く知られている自覚症状としては、
 立ち眩み、めまい、ふらつきなどでしょうか。
 
 
 しかし
 それ以外の小さな不調も
 貧血が原因で引き起こされている場合があります。

 

☑朝起きられない

☑疲れやすい

☑顔色が悪い(青白い)

☑爪が反っている

☑冷え性

☑だるい

☑頭痛がある

☑動機・息切れ

☑イライラしている

☑生理痛がある

☑集中力がない

☑忘れ物が多い

などなど。

 

貧血&隠れ貧血の女性は、

日本人の8割とも言われますが

 

気付いていない方も多いのです。

 

そして実は

お子さんの鉄分不足も増えています。

 

 

鉄分といえばレバー?

でもレバーって

苦手なお子さんも多いし、

毎日は食べられませんよね。

 

納豆や高野豆腐、海藻、ナッツ類も

鉄分多めなのでオススメですが、

 

鉄は吸収率が悪いのが難点・・

 

 

さらに、鉄分不足の方は

たんぱく質も足りていない方が多い!!

 

 

そこでおすすめしたいのが

鉄剤、サプリメントを使用しない

鉄ミネラルを取り入れる

貧血ケア!!

 

なんだか調子が悪い・・

100%の力で動けない・・

イライラしてしまう・・

朝起きられなくて一日がつらい・・

 

そんな状況から抜けだしませんか?

 

 

【鉄ミネラルとは?】

鉄ミネラルとは

京都大学の野中鉄也先生が開発された方法で、

吸収、循環されにくいといわれる鉄を、

より吸収しやすい状態にし、循環の流れを作る技術です。

 

 

 

使うものは

南部鉄でできた鉄の塊。

よく目にするのは鉄玉子でしょうか。

 

鉄スヌーピー

今はこんなかわいい形があるんですよ!

 

最近発売したアマビエもおススメ!

もちろん手持ちのもので大丈夫です。

 

 

すぐに始めたい方は

こちらで小冊子付でお求めいただけます。

https://tetsutetsushop.stores.jp/

(小冊子をお持ちの方は2000円引き!)

 

 

通常の使い方よりも

もっと効率的な方法をお伝えしています。

 

 

授乳後のふらつきがなくなった!

体温が上がった!

めまい,立ち眩みがなくなった!

髪の毛につや、コシが出てきた!

朝スッキリ目覚められた!

手足の冷えが改善してきた!

 

そんなお声を頂いています。

 

おはなし会の内容

 

●鉄が不足するとどうなるの?

●鉄不足になる主な原因

●血液検査だけではわからない鉄不足状態

●子どもにも鉄ミネラルが必要な理由

●鉄ミネラルを摂ることで起きる体の変化

●鉄ミネラルを摂り入れる方法

●やかんに入れるだけではダメな理由

●鉄ミネラルと一緒に摂りたいもの

●鉄ミネラル生活を続けていく秘訣

 

こんな人に参加してほしい!
  • 鉄分が足りていないと感じる人
    鉄分補給の方法を知りたい人
    成長期のお子さんを持つ人
    妊娠中、授乳中の人
    産後の不調を感じる人
    鉄剤やサプリに効果を感じていない人
    冷え性の人
    疲れやすい人
    なんだか調子が出ない人

    スポーツをやっている人
    朝起きられない人

 

 

鉄不足による不調を抱えて

普段の生活や、

子育てがつらくなってしまう方や

本領を発揮できないお子さんが

少しでも減りますように!!

 

 

鉄ミネラルアドバイザー

きざきまいこ

 

おはなし会について
  •  こちらのおはなし会は食べトレとは一切関係ありません。
      また食べトレがオススメするものではないことを予めご承知おきください。

     ★zoomというweb会議システムを使ったおはなし会です。

     お申込みの後、お送りするURLをクリックするだけで参加できます。   
     PCでもスマホでもご参加可能です。
     使用に不安がある方は事前にサポート致しますのでご安心ください。

    ★お子様とご一緒でもご参加いただけますが
     限られた時間になりますので、
     お子様が落ち着ける時間帯をお選びいただくことをおすすめします。

    ★録画、録音はご遠慮いただいております。

    ★ご入金後のキャンセルは承っておりません。予めご了承ください。

以上、ご確認の上、お申込みください。

折り返し、お支払い方法等詳細についてご連絡差し上げます。

 

【ご確認ください!!】

お申し込み後、数分以内に全員の方に自動返信メールが届きます!

携帯からお申込みの方は受信拒否設定で届かない場合があります。

メールが届かない方はtabetore.kizaki@gmail.com

までご連絡お願いします。

 




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はーちゃん 様
周りにもぜひ勧めたい
今私達は飽食の時代に、欲するものを自在にとることができます。食べているようで栄養不足になっている、身体に必要なものは取れていないことを改めてしりました。特に鉄分‼️が……。
この講座で本当に必要なものを手軽に取れる方法を教えて頂きました。
身内に是非とも伝えたいと思いました。
負のスパイラルをたちきって、心も身体も元気になるために鉄ミネラルを積極的に取りたいと思いました。
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さくら 様
楽しく学べました
鉄ミネラルお話会とても楽しく参加出来ました。きざきさんの穏やかな口調で緊張していた私もリラックスして受講する事が出来ました。 
貧血改善のためお話会に参加しましたが、内容は濃く、でも分かりやすく砕いて話して下さったので頭に入りやすかったです。 
最後の質問コーナーでは自分では気付かなかった質問等が他の参加者さんから出てこれも良い学びになりました。 
またこのような機会があれば是非参加したいと思..
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J 様
周りにもぜひ勧めたい
毛髪ミネラル検査で初めて自分に鉄が足りていないことがわかり、そういえば今年は特に冷えが辛く手足がしびれるほどで、他にも思いあたる節が多くどうしたら改善できるのか、きざきさんから是非学びたいと思いました。
とても興味深い内容で、最初から最後まで一言も聞き漏らさないようかなり真剣に受講しました。今までたくさんの講座を受けてきましたが、一番楽しく為になった講座でした。
そしてもっと深く知りたい‼︎と思..
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ユカ 様
とても勉強になりました
『鉄ミネラル』というものが、鉄とミネラル2つの事だと思っていたくらい、知識の無かった私ですか、、
おはなし会に参加して鉄ミネラルがなんなのか、鉄ミネラルがなぜ必要なのかが分かりました。
また、鉄ミネラルの効率的な取り方も知れたので、サプリよりも経済的な鉄たまごも試したいと思います。
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ほんだ ようこ 様
周りにもぜひ勧めたい
健康診断で貧血だという診断が出た事はなかったので、自分や家族が鉄不足をおこしているかも??と気付けなかったです。
気をつけていないと、皆、鉄不足になるという今の食事情。ご飯を家族に作っているのは、私なので、もっと気をつけないといけないな、と気付けました!食べることが、そのまま体調に直結しているので、多くの方が知っておいた方が良い講座だと思いました!
とっても勉強になる講座をありがとうございました..
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匿名希望
もっと知りたいと思いました
本日のおはなし会、ありがとうございました!
2時間あっという間でした〜
もっとお聞きしたい感じです。
今日の鉄ミネラルのお話を聞いて、なぜサプリメントが効かなかったか腑におちました。
鉄たまごはまだ使っていませんし、食べトレもまだ初級講座なので、いろいろと結びつかず質問があまりできなかったことが少し残念です。
これから、両方学びながら私や家族に合う食べ方を見つけていきたいと思います。
き..
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まゆたかお 様
とても勉強になりました
きざきさんの説明がとてもわかりやすかったです!

とても有意義な時間をすごさせていただきました。

鉄分がどのように体のエネルギー代謝に関わっているか、という専門的な話もわかりやすく図解して説明していただき理解できました。

なぜ鉄ミネラルが必要かという理論がわかった上でその摂取の仕方を知ると、今後鉄分摂取を習慣にするモチベーションになるのでよいと思います。
参加費

120分4000円

(鉄ミネラルのおはなし小冊子をお持ちの方は2000円)

支払方法

銀行振り込み

定員
 4  名
お問い合わせ先メールアドレスtabetore.kizaki@gmail.com

現在開催予定はありません

 
 
 
 
Profile
食べトレインストラクター 管理栄養士  鉄ミネラル..

きざきまいこ

Mission
ふつうに食べているだけで病気になる時代。子どものココロとカラダを作るのはお母さんが作る家庭料理。手間はかけずに愛情をかける、頑張らない簡単な料理で子どもの未来を守りたい。
Senmon
食べトレ 簡単料理 食育 花粉症 思春期

管理栄養士

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