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10月もALOHA YOGAしよう♪♪

このような方にオススメ
カラダもココロも軽やかになります!
期待できる効果
チカラが抜けて氣分が柔らかく感じますよ
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☆クラスは3つの特性があります

●ALLレベルクラス=初級~上級まで、全てのレベルの方

●夜クラス=カラダの緊張を解きほぐして夜はぐっすリ眠りたい方

●入門クラス=ヨーガを始めてみたい方、一つ一つの基本を習いたい方はこのクラス!

☆参加チケットの種類は3つです
(※ショップ欄でチケットのご購入をお願いします)

ショップ欄https://www.reservestock.jp/stores/index/17674

●月に8回

●月に4回

●月に2回


選択ボタンで、参加されたいクラスを選択してください。
※10月は土曜日3日・10日・17日・24日のみ、スタジオレッスンです!!限定3名までとさせてください。
予約もオンラインレッスンと同じようにクラス選択してくださいね♪

<10月スケジュール>  29日、31日は休講です

   
ALLレベル   9:00-10:30 10:30-12:00 9:30-11:00
入門クラス   -- 9:00-10:00 --
夜クラス   -- 19:30-21:00 --

 

<よくある質問>
Q.翌月にチケットを持ち越せますか?
A.申し訳ございません。10月はオンラインで16回、オフラインで4回のレッスンがございます。
当月内で参加できるようになさってくださいね。
入門クラスのみ参加チケットをお持ちの方に限っては、参加できない週があった場合additional charge(追加料金)でどのクラスにも参加できます。

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宇宙 様
また参加したいです
二か月ぶりにスタジオレッスンに参加しました。人数制限や換気もあり安心してできました。椅子を使うことでより体の動きに気づき、練習することができ、とてもよかったです。ありがとうございました。
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Blue Sky 様
楽しく学べました
ZOOMがスタートして、週に2で参加。
楽しい時間を過ごしていたのに、ランニングで膝を痛め、2ヶ月お休み。
先月から週1で入門コースから復活し、今月からALLコースに参加。
まだ、たまに多少の違和感があるので、それを伝えておくと膝が痛いときには、ベルトを使って空間を作ってあげるといいとか、途中で声がけをしてもらえるので安心して参加できるしとても勉強になります。

昼も夜も爆睡できました。
場所 オンラインZOOM

支払方法
定員
 8  名
ご希望の日時を選択してください
10月
 
 
 
 
Profile
Professional

アロハシャンティ・ヨガ

ヨーガ講師/禅修行者

MIE (青木 美恵)

Mission
アロハと禅とヨーガで自由!本当の幸せ、自由を感じる能力を高めましょう♪ 安心をど真ん中の軸においてくつろいでいられる自分になろう♪
Senmon
ヨガ 心の仕組み 宇宙の法則 瞑想 MIE 禅 世界平和

ヨガプロフィール:
Iyengar Yoga Teacher Training
Meditate & Yoga Nidra Advanced Teacher Training
Prenatal & Postnatal Teacher Training
Master Training With Rod Stryker
Restorative Yoga Teacher Training with Rod Stryker
Yoga Alliance Registered Teacher (RYT)
Iyengar Yoga Workshops With John Leebold 2010
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2011.3
Iyengar Yoga Teacher Training 2012.3
Iyengar Yoga Lois Steinberg Workshops 2014.3
Iyengar Yoga workshops With Rajlaxmi 2015
Iyengar yoga workshop in Germany 2016
Yoga 30days retreat in Bali 2017
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2017
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2018
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerko 2019
Iyengar Yoga workshops With Carrie Owerk.. 見えるモノも観えないモノも一つ。
ある朝神秘体験をしました。以前から見えない「氣」プラーナを感じていましたが、それ以来エネルギーの流れを更に感じるようになり、聖者の智慧というものが、言葉の理解を超え、この世界は内面を映し出している鏡だとストンと氣づきました。

神秘的な体験をし「悟り」というモノがあるのではないと知ることができました。
何か特別な体験が絶対に必要ではないこと、それがワカルから伝えられることがあります。

「もっと自由にもっと楽しく、その喜びをワカチアウ」
「全ての人に普遍的な智慧を!」

ココロに思い描いた内側のコトは、時間を経ていずれ外側へと現れます。
紀元前2500年頃から始まるヨーガの教えも、仏教の教えも、
最新の量子論でも、「思考は現実化する」と明言されています。

【アロハで禅でヨーガな生き方】カラダとココロの使い方をお伝えし、カラダに振り回されず、ココロに振り回されず、自分が使い手になることで自由に世界を創造できることを共有できたら幸いです。大袈裟かもしれませんが、一人一人の魂が歓喜に震え、その幸せの波動が世界平和に貢献できると信じてます。

ヨーガは地球を救う!!!

今はこんな熱い思いがあるわたくしですが、以前は自分がヨーガを教える、関わることになるなんて想像もしていませんでした。

膝が弱く、過去3回にわたり大手術をした後には、お医者様から「生涯、正座はできないでしょう」と言葉を突きつけられましたので、
ヨーガなど、よーがない。わたくしでしたのに。

出来ないと言われた正座どころか、自分の膝、カラダでは、
到底出来ないと思っていた事が、どんどん出来るようになっていきました。
思い込みという「意識」に自分を縛り付けていたこと、カラダに制限があると思い込んでいたこと、「意識」の向け方がどれだけ自分に影響を及ぼすか、体験を通して知りました。知るために必要だった経験というコトも分かります。

いつも楽しい気分のわたくしですが、本当の自由を探求する者として、
積み重ねてきた経験を出来るだけ分かりやすく、惜しみなくお伝えしていきます。

ヨーガは体・心・魂を統合します。穏やかで静かで自由を感じられます。
豊かさは内側から溢れでてきます。
カラダとココロの繋がりを知れば知るほど、
宇宙普遍の原則という禅にあり、わたくし達は守られ恵まれていることに気づかされます。

全てはうまくまわっている。
循環のめぐりの中、まわりまわって、うまくいってる。
だからどうしたって、大丈夫なんです。

これがわたくしの「ワカル」感覚。

感覚というものは、なかなか伝わらないのも理解しておりますので、
言語化して禅語を交えお伝えしていきます。

安心(あんじん)をど真ん中の軸において、楽しく生きましょ!

主人公の「あなた」は「あなたでいる」ことが何よりの人間物語。

著書:フラヨガダンスダイエット(青春出版社)

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