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【日曜オンライン】骨盤美人ヨガ
9:30〜10:30

このような方にオススメ
骨盤周りを整えて整えて、スッキリキレイになるヨガクラス。
期待できる効果
体の不調を改善改善!ヨガの深い呼吸は代謝をあげてお肌もキレイにしてくれます。姿勢改善にも効果的。

 

骨盤美人ヨガ

 

 

 

丁寧に寄り添う

【超少人数制オンラインヨガ】

 

 

 

 

女性の気になる

骨盤周り

整えていくクラスです。

 

 

 

全身の柔軟性を高め

呼吸法で

代謝のいい体づくりをしていきます。

 

 

骨盤底筋ケアで、

気になる尿モレの改善

子宮下垂予防

今からしっかりしていきましょう。

 

 

 

太陽礼拝などの大きな動きもあり
スッキリ爽快感のあるクラスです。

 

 

 

 

 

少人数制で

丁寧に指導していきます。

 

 

 

通うごとに
体の変化を感じて頂けており
大変満足度の高い
グループレッスンです。

 

 

 

代謝や血流が良くなることで

お肌や表情もキレイになります。

 

 

 

 

 

【こんな方に特にオススメ】

 

 

✔︎運動不足筋力不足を感じる

✔︎姿勢が悪い

✔︎肩こりが辛い

✔︎冷えやむくみが気になる

✔︎妊活やpms、更年期症状が気になる

 

 

 

 

 

 

時間を効率よく使いたい方にもおすすめです。

ヨガ習慣を身につけて

心も体も日々健やかに過ごしましょう♪

 

 

 

 

 

開催日

 

 

日曜 9:30〜10:30

 

安全にヨガを受けて頂くため

ご参加の方の画像はONでお願い致します。

 

 

✳︎安心してオンライングループレッスンに
ご参加いただける様、
初めてご参加の方は
初回カウンセリングのため
10分前からご入室ください。

またヨガ後に5分程
ご質問等フォロー時間があります。

 

 

おすすめ!

▶︎オンライン日曜継続コース
↓  ↓

https://resast.jp/conclusions/8702

 

▶︎オンラインヨガ通い放題PASS

↓      ↓

https://resast.jp/conclusions/7023

 

▶︎単発でのご参加

お選びいただけます。

 

 

 

 

 

講師紹介

 

 

 

2004年、自身の第一子のマタニティヨガでヨガに出会う。

なんて気持ちがいいんだ!が

最初のヨガとの出会いです。

マタニティ~産後にかけてヨガに通いつめ、

その恩恵を心身ともに受け取る。

 

 

ヨガで心と体がみるみる元気になるのを感じ、

その感謝の気持ちを胸に2012年から

ヨガインストラクター活動開始。

 

 

ベーシックなハタヨガ、

マタニティヨガ、

産後ヨガ、

学びと実践を深める。

 

 

通って下さる皆さんの声を聞くにつれ、

妊娠よりずっと前の体づくりから大切!と実感。



女性の体づくり~マタニティ

~産後~更年期~

女性の様々なステージをヨガで

サポートしています。

 

ヨガの生まれた地である

インドでヨガに触れて感銘を受け、

インドの古典ヨガも学び続けています。

 

 

子供の頃から転勤族です。

移動が好きで、

海外一人旅も大好きです。

 

・インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定Level 1 インストラクター

・ヨガ検定3級の審査員担当

・名古屋松下ヨガ学院TT取得 (ハタヨガ) (産前産後ヨガ)

・35ヨガTT取得

・産後ヨガ・ベビーヨガインストラクター

・子宮美人・月経血コントロールヨガインストラクター

・乳がんヨガインストラクター

 

【レッスン受講規約】

必ずお読み頂き、同意の上ご参加ください。

 

・レッスン中、少しでも

体調の変化に気づいた場合は、

直ちに講師に申し出て

レッスンを中止します。

 

・過去に大きな病気、

手術をしている場合は、

医師に相談の上受講可能だと

判断された場合にのみ参加いたします。

 

 

・レッスンは講師の指示に従い

無理のない範囲で行い、

これにより何らかの不具合が

発生した場合も

自己の責任において処理することとし、

レッスンに参加します。

 

 

 

✳︎キャンセルポリシー

お申し込みの時点で

キャンセルチャージ100%お支払いとなります。

ご返金致しかねますのでご了承下さい。

✳︎前日21時までにお知らせいただけば

当月の他レッスンに振替可能です。

 

✳︎通い放題継続コースにお申し込みの方はクラス毎の

キャンセルチャージがかかりません。

 

 

 

場所 オンライン(zoom)

参加費
【オンライン日曜9:30〜10:30】骨盤美人ヨガ 単発参加費
3,300円
継続パーソナル特割の方【日曜オンライン】骨盤美人ヨガ 9:30〜10:30 参加費
2,500円
支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

✳︎事前お支払いとなります。

PayPal 払い

クレジットカード払い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

定員
 5  名
お問い合わせ先メールアドレスyoco.yoga815@gmail.com
ご希望の日時を選択してください
9月
10月
 
 
 
 
Profile
Professional_s

うる艶クリエイター

野上洋子 ( yoco )

Mission
あなただけの輝きを引き出し 心と身体を整えていく ヨガとセルフケアをお伝えしています。
Senmon
子宮美人ヨガ 月経血コントロールヨガ 産後ヨガ ベビーヨガ 妊活 更年期

インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター
名古屋松下ヨガ学院TT終了
名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了
35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター
35ヨガ ママ&ベビーヨガインストラクター
子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター
乳がんヨガインストラクター
女性のためのパーソナルヨガサロンfelice代表
うる艶クリエイター
yoco 野上洋子です。




ホルモンバランスの移行期、
心も体も揺らぐ「産後」や「更年期」の女性の
「ピンチ」を「チャンス」に変えて
「自分史上最高の、心も体も輝く私になる!」
お手伝いをしています。





あなただけの輝きを引き出し
心と身体を整えていく
ヨガとセルフケアをお伝えします。




ホルモンバランスの移行期で心も身体も揺らぎ
女性としての自信が揺らぐ
「産後」「更年期」の方や
心と身体を最もベストな状態に保ちたい
「妊活中」の方もトータルでサポートしています。



【参加者のご感想】


「産後、自分の体が思うように動かせず、
無理矢理動かしていましたが、
ヨガを始めて
腰痛や肩こりが改善されました。



「長年の冷え性も少しずつ良くなり、
自分でケアすることの大切さを実感しています!」



「週に1回でもヨガをしたときとしなかったときの
体の調子が違いすぎて驚きです。
体が整うっって本当に気持ちいいです!」



「産後の尿モレが気になっていましたが、
産後ヨガに通うにつれて、
だんだん気にならなくなりました」



「ずっとジムに通って体を鍛えていましたが、
いつもどこかが痛くて快調ではなかったのです。
ヨガに通い始めてから、痛みもなくなり人生で一番体調がいいです!」





【心と身体を整えて自分自身を愛することで
家族も仕事もうまくいく♪】



女性のためのヨガをお伝えして10年、
多くの女性が、
生き生きと輝いていく変化を
目の当たりにしてきました。



心と身体を整えて自分自身を愛することは
周りにも連鎖します。
家族も仕事も自然にうまくいく。



ホルモンバランスの移行期
体も心もまさに揺れ動く
「産後」や「更年期」こそ
一旦立ち止まり
自分自身と向き合うチャンスです。



「自分史上最高の心も体も輝く私へ」


心も身体も生き方も整える
ヨガサロンfeliceに
是非会いにきてきくだいね!

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