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創造性開花朝活

このような方にオススメ
早起きしたい、創造的な仲間が欲しい、朝時間を有効に使いたい方。
期待できる効果
早起きができます。創造的な仲間から刺激を受けてクリエイティブな1日のスタートを切れます。
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低血圧の私が、朝活に出るという目標があると

早起きできるようになりました!

 

クリエイティブな仲間とゆるゆる繋がりながら

気持ちいい1日のスタートを切りませんか?

 

モーニング・ページを書いたり、手帳を書いたり

絵を描く、気功、掃除、白湯を飲む…

やる事は各自の自由です!

 

ご希望の方には波奈が簡単な

創造性開花のエクササイズをご案内します

(やらなくてもいいです)

 

何をやるかはその日のお楽しみ♪

(リクエストも受け付けるかも?)

 

朝焼け

 

時間は6:00から自己紹介、チェック・イン

(今の気分を言う)、今日やる事を宣言

6:15頃から30分間、各自で好きな事をします

6:45から報告、感想シェアなどを予定しています

 

つい2度寝したり、ダラダラしてしまう朝

仲間と繋がることがいい意味で刺激になって

気持ちよく過ごすことができます!

 

起き抜けでもOK、ノーメイクでも

画面を消していてもOK(笑)

(初めましての方はチラッと

顔出ししてくれると嬉しい笑)

 

日曜日、ちょっと気合いを入れて早起き!

チャレンジしてみませんか?

起きられたら覗きにきてねー!

 

(「創造性開花朝活」はことりさんのネーミングです^^)

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のり 様
出会いに感謝!!
朝の時間ゆったりと自分だけの自分のための時間をみんなと過ごせて、なんだろーーすごく豊かな気持ちになれました。
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庄見 敦子 様
また参加したいです
落ち込んでいたのですが、朝活に参加して、気持ちを整理したり、皆様とお話できて癒されました。
落ち込んだ時は、波奈さんのイベントに積極的に参加しようと思いました。
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pika 様
もっと早く受ければよかったです
普段から会社勤めと家族の世話を優先し、無表情・無感情の毎日でしたが、朝活に参加させていただいて、素敵な出会いに恵まれて、自分が人生で本当は何をやりたいのか具体的に考えるようになり、自分の感情を大切にして、やりたいことを自分が感じるままに進めていけばいいのだと思いました。波奈さんは思ったとおりとても素敵な方でした!
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おかじ~ 様
もう最高!(笑
ずっとやりたいと思いながら、できずに抱えていた作文の課題がありまして。朝のたった30分のきっかけで、五感が研ぎ澄まされ、ひらめきパワーが目覚めた感じになり、短時間で一気にアイデアがまとまりました。ヒーリングライティングのエクササイズが、感性を豊かにする起爆剤になったようです。波奈さんはじめ、参加のみなさま一人ひとりのありのままのお姿・コメントにも心が和みました。ありがとうございます!
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ユウ様 様
前に進むことができそうです
パワフルで笑顔がチャーミングの女性たちに囲まれて、これからの厳しい社会を生き抜くためには絶対欠かせない存在だと実感いたしました。
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せのおくにこ 様
朝からエネルギーチャージ
始めて朝活に参加しました。
前から気になって一度参加してみたいなと思っていました。
ユニークなメンバーの挨拶から始まり、5分間の目の前のものを描写する、文章のデッサンをしてみた。
ただ何も考えずささっと書くのだけれど、書いてみると面白い。
ピンクの物が多いなとか、細かい事に気がついてそれが新鮮でした。
また、皆と一緒にやる楽しさ、他の人の発表を聞いてそれがまた楽しいし、沢山の気づきをもらえ..
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村上 利恵子 様
また参加したいです
今朝もおかげさまで充実した1日のスタートです!
みんなで行うモニペタイムは、いつもより深いものになります。
他の参加者の皆さんも素敵な方々で、参加するといつも感じるのですが、私も人生もっと楽しもう!と、また改めて感じました!ありがとうございました。
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ぴいたん 様
気づきが得られました
日常では、家事や家族のことで時間が流れていくことが多い方です。そのような状態になってしまうのは、自分以外の人がどうとかいうわけではなく。自己管理が辛くない方なのだと思いますが。そのようなわたしでも、創造性開花朝活のライティング・デートは、とても収穫ある内容です♡ 自分の好きな生き物のことでお話を書きたい書きたい、と日ごろ思っていたわけですが。

ひとりだと、なかなか、書く方に手がいかず。家族の手..
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渡邊 康光 様
とても勉強になりました
声の励ましによる 語りかけは 素晴らしいと思いました 実際に お会いして 彼女の様子や 実際の声のトーンなどを 身近に感じられると よいかもしれません それは アーティストや物を書くことへの励みになるでしょう あるいは 彼女の雰囲気や それに通じる身体感覚や 動作なども 感じられると より素晴らしいかもしれません あるいは その場での 場の雰囲気など 呼吸や 目線 お顔の表情などを 拝見することが ..
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seiko 様
また参加したいです
瞑想中に見たビジョンを子供向けのストーリーや絵本にしてみたいと思いながら、そのための時間を作れないまま時間がすぎていました。
なんともう5〜6年も。

それがhanaさんの「創造性開花朝活〜ライティング・デート〜」に参加したら、書けた!

なので、今回は2回目の参加。
今回は前回途中まで書いた絵本を書き上げました!
(私は絵を書けないので文章だけね)

そして楽しかった!

書..
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ゆるり 様
楽しく学べました
何回も参加しているうちに、自分のペースで過ごすことに許可できるようになりました。
自由に過ごす短い時間が心と体をつなぐ潤いのような働きになって、そこで味わった感覚を氣づきと呼んでいいのかな?という氣づきと許可をまた自分に出せて、という連鎖のようなものが起きるようになったらそれをシェアしたくなって、そうしているうちに、もう自分の行動に、いちいち許可という意識を持つ必要がなくなっていました。
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小鳥 凛檎(ことり りんご ) 様
周りにもぜひ勧めたい
今日は
飯島 波奈 さんの
ライティング朝活に参加。
なんかみんなの気づきが
めちゃくちゃいいのと、
それをほんわり温かく
受け取って
次のステップに向かう
勇気をくれる
波奈ちゃんの
さりげない一言が
ほっとするんだよねえ。
波奈さんのコミュニティに参加してから
たくさんの素敵な方に
出会い、
互いに励まし励まされ、
豊かで太い、
極太のつながりを
もたらしても..
参加費

500円

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もしくは終了後、ご感想をお送りください

支払方法

お申し込み後、以下の口座に
一週間以内にお振り込みください。

 

 
ゆうちょ銀行
記号番号10150-85809201
イイジマ ハナ

 

他銀行からの場合

ゆうちょ銀行  〇一八 店(ゼロイチハチ店)
普通(または貯蓄) 8580920
イイジマ ハナ
 
 

https://resast.jp/page/event_series/60613

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何かひとことでもご自分のお言葉を添えて頂けると幸いです。

シェアする媒体は何でもいいです。
facebook、ブログ、Twitter、インスタ、メルマガなど
お友達をお誘い頂くのでも!

 

定員
 8  名
お問い合わせ先波奈
ご希望の日時を選択してください
7月
 
 
 
 
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アトリエアムリタ

アートセラピスト

波奈

Mission
全ての人が生まれながらに持っている創造性を開花させ、ありのままの個性を発揮して生きてゆくことをサポートしています。
Senmon
創造性開花 表現アートセラピー アーティスト・ウェイ 臨床美術 絵画講師

表現アートセラピーファシリテーター
日本臨床美術協会認定臨床美術士
産業カウンセラー

人生はアート。人は皆アーティスト。

多摩美術大学卒業後、専門学校講師、Webデザイナー等を経て、アートセラピストとして専門的なトレーニングを受け、およそ15年にわたり、都内の福祉施設や自助グループ、企業等で、延べ約3500人の皆さまの創造性開花をサポート。

「芸術的才能が開花し、忘れていた個性に気づき、本当に好きな事が見つかり邁進できるようになる」と好評を得ている。

クリエイティブに生きていきたい全ての人が、生まれながらに持っている創造性を開花させ、本来の個性を発揮して生きていくことをサポートしている。

多摩美術大学美術学部絵画科日本画専攻卒
芸術造形研究所臨床美術士養成講座ベテスダ修了
表現アートセラピートレーニングコース修了
産業カウンセラー養成講座修了

表現アートセラピー研究所スタッフ

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