【オンライン】

らせん美入門コース　～プルプルバブル体操～

・短期集中！

・全国どこからでも繋がれる！

・レッスン会場に行かなくてもよい！

・お家でレッスン！

・お顔NGでも参加できます！（画面をOFFすることが可能）

・お子様をお世話しながらでも参加できます！（音声をOFFすることが可能）

・レッスン記録動画付き！

「大人っぽい仕草を身に着けたい」

「歩き方や姿勢を整えて健康で綺麗に年を重ねていきたい」

「お化粧をしても洋服で着飾ってもどこか違う、、、女性らしい佇まいでありたい」

ただ、毎日の当たりまえの日常をトレーニングの場として考えるだけ

エステに通わなくても、

フィットネスやウォーキングで自分の身体を引き締めなくても

これさえできれば

身体をしなやかに、美しく保つことができる

まずは、お風呂での身体の洗い方

らせん美の極意「プルプルバブル体操」をマスターする

あらゆる関節を使うことでしなやかな体作りを目指します！！

【入門コース】 全3時間コース　1日　1.5時間×2回　

平日コース　12月4日・18日（金）　13:00～14:30

土日コース　12月5日・19日（土）　10:30～12:00

定員　5名　（催行人数4名）

講師　らせん美インストラクター

受講料　30,000円(税別)

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【2級講座のご案内】
　※入門コース受講後にご参加が可能な講座となります。
　※入門コース+2級講座のセットお申込みも可能です。（セット割り対象）

☆☆セット割り☆☆

入門コースお申込み時、また終了までに2級講座をお申込みいただきますと、セット割りが可能となります。
※ご案内中の日程のみ対象となります。
※再受講の方は対象外となります。
※セット受講をご希望の方はお申込み時に『〇級講座まで受講希望』とご記入下さい。
　別途ご案内をお送りいたします。

☆入門コース　+　2級講座　110,000　⇒　100,000（1万円引き）

☆入門コース　+　2級講座　+　1級講座　240,000　⇒　210,000（3万円引き）

☆入門コース受講中の方
　2級講座　80,000　⇒　70,000（1万円引き）

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らせん美ボディの基礎から女らしさを表現できる女性を目指す

【オンライン】らせん美2級講座

しなやかな身体を創り、ただ佇むだけで美しい存在力を養う

エレガンスで周りからハッと思われる女性になるための身体教養を学ぶコースです。

【カリキュラム一例】

　〇らせん美座学・・美しい身体とは
　〇プルプルバブル体操（復習）
　〇らせん美横隔膜呼吸
　〇足裏の使い方
　〇椅子の座り方（姿勢）
　〇ポージング
　〇ウォーキング　　など

【オンライン・2級講座】 全１2時間コース　1日2時間×6回

月曜日クラス　　11/2・11/16・11/30・12/7・12/21・1/11

　　　　①10時30分～12時30分

　　　　②19時～21時

定員　4名　（催行人数3名）

講師　松本好加、らせん美インストラクター

受講料　80,000円税別

【オンライン・らせん美2級講座】のお申込み詳細はこちらをご覧ください。
　https://resast.jp/page/event_series/60699

※これまでに各種らせん美講座を受講済みの方は再受講が可能となります。
　詳しくはこちらまで（Mail；info@with-b.com）お問い合わせ下さい。