たいへん勉強になりました。
わたしは日頃すこしトレーニングしていますが、それでもこのプルプルバブル体操は体力的にハードだなと思いました。
そして、正しく重心を置き、関節を動かすのは難しい。覚えられない。
なのでやってるときは、すごく不安な気持ちになりました。
最後にビデオを撮らせてもらえることがわかってようやく少し安心できました。
ビデオ撮らせてもらえることが先にわかってるともっとリラック..
たいへん勉強になりました。
わたしは日頃すこしトレーニングしていますが、それでもこのプルプルバブル体操は体力的にハードだなと思いました。
そして、正しく重心を置き、関節を動かすのは難しい。覚えられない。
なのでやってるときは、すごく不安な気持ちになりました。
最後にビデオを撮らせてもらえることがわかってようやく少し安心できました。
ビデオ撮らせてもらえることが先にわかってるともっとリラックスして受けられたと思います。
終わったあと、疲れましたが、体のあちこちが快調になりました。