ゆるみ整体は、体をゆらしてほぐすことで、無意識に力んでいる体と心をゆるめ血流を良くし、コリや痛みを和らげていくセルフケア整体です。

自分の体は自分で調えることを基本としています。

ゆるみ整体オンライン教室で体の改善をしていきませんか。

体を本気で変えたい方へのご提案

女性は生理や出産、閉経などで年齢によってカラダが変化することに伴い、冷えやむくみ、頭痛、肩こり、不眠、めまいや動悸、イライラといった不調といった病気というほどではないけれど、どうにかしたい症状が出てきます。

また私が経験したような、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、足のしびれ、頸椎ヘルニア、四十肩など、といった症状がなかなか改善しない

そんな経験でお悩みの方のための整体教室です。

不調から解放されると、いつまでもやりがいをもって仕事をしたり、趣味を楽しんだり、生涯充実した生き方ができるようになります。

体をゆるめることで心もほぐれます。

カラダが整ったら、前に進む勇気が出ました！

自分に自信ができました！

痛みが取れて、気持ちが明るくなりました！

などたくさんのお声をいただいています。

体と心は繋がっています。

自分で整体し、カラダの痛みや歪みを改善できるという体感することで
自分に自信をもつことができるようになります。

ゆるみ整体オンライン教室は、ご自宅でお手軽にできる整体教室です。

体の痛みやコリをほぐし、健康維持にお役立てください。

こんな方にオススメします！

・いつまでも仕事を続けていきたい
・自分のカラダを自分でメンテナンスしたい
・自分に自信をつけたい
・痛みやコリから解放したい

期待できる効果

・腰痛をはじめ、坐骨神経痛、肩こりなど、体の痛みやコリを自分で改善できるようになります。

・質の良い睡眠がとれるようになり、疲れにくい体になります。

・自分の体のメッセージに気づくようになります。

・自分の体に触れることで、自分を大事にするようになります。

お客様の声

ゆるみ整体オンライン教室の流れ

１．ご予約＆お支払い

お申込みフォームより、参加する日時と参加回数をご選択の上、お申込みください。
お支払いは、ペイパル決済（クレジットカード払い）もしくは、銀行振込でお手続きいただき、ご予約完了となります。

２．ご用意いただくもの

オンラインレッスンは、ZOOMを使用して行います。
・パソコン（webカメラ必要）
・タブレット
・スマホ　

などと、インターネットの環境があればどなたでも受講していただけます。

初めてお使いいただく前のみ、アプリをダウンロードしていただく必要がありますが、簡単にお使いいただけるシステムです。

Z00Mにつきましては、こちらのサイトにて詳しい説明がありますのでご覧ください。

・動きやすい服装
・寝転ぶことができるスペース
・バスタオルなどの長めのタオル1枚
・床が硬い時は、バスタオルやヨガマットをご用意ください。

３.当日
開始時刻の5分前より、オンラインを接続してお待ちください。
（余裕をもって早めに接続お願いします。）

時間になりましたら、開始します。
初めて参加の方は、開始前ヒアリングとアフターヒアリングを行います。開始時刻の10分前にお入りください。

料金＆詳細

【キャンセルについて】
お支払いいただきました料金は、ご返金致しかねます。
日程の都合がつかなくなった際には、別の日にお申込みください。