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意識が変わる
オンライン瞑想ヨガ&お茶会

このような方にオススメ
瞑想、エネルギーに興味があり、色々な女性達と交流したい方
期待できる効果
瞑想でエネルギーを高め、心を落ち着け、お茶会で世界中の色々な女性達とワクワクの交流が出来る

【意識が変わるオンライン瞑想】

ワンコイン
瞑想ヨガ&お茶会

のご案内です。

男性読者様も歓迎します。


一人一人
目的や夢は違うと思いますが

前に進む勇気と
エネルギー
モチベーションが欲しいなあ。
人と話したり
触れ合う機会がなく

狭い自分だけの思考から

別な価値観

世界観

柔軟な思考

もっと笑顔

何よりも

無意識に抱えている

よく分からない何かを

手放して

参加されている

波長の合う

仲間達と

解放感を感じたい。

 そして

明るい未来へ進む

モチベーションと

エネルギーが

欲しい方へ

参加するとこんな未来が待っています。

・意識を自分に向けれるようになる
・他の人の事が気にならなくなってくる
・今やるべき事に集中出来るようになる
・頭がクリアになり、やりたいことが明確になってくる
・直感に従って行動を起こせるようになってくる


*アメリカ渡米前に日本でもバンド活動をしていた
Sawaは歌う喜びを再び見いだした。
メルマガ読者様に披露して
 感動の涙を流される方が続出した瞑想&お茶会2020年12月と2021年1月
今回は心に響く歌を
皆さんと一緒に歌いましょう!!

音痴(私、笑)でもミュートなので安心です。

カルフォルニア在住の歌う歯科医 Sawaのブログ

  1.   瞑想を続ける事によって

    ・ストレス・不安・鬱・慢性痛が改善されて行きます。
  2.  
  3. スイス、日本、世界中から瞑想会に参加出来ます。
  4. 経験や知識は必要ありません。
    (横においてください。笑)



楽な座り方
手の組み方

  1.  
  2.    
  3.  
  4.  
  5.  瞑想時に過去と未来の不安等の雑念が
     出て来た時の捉え方のお話し
  6.  
  7.  今の自分に意識を向けるための
     呼吸のさまざまややり方
  8.  
  9.  だから

     楽しく
     参加出来る
  10.  瞑想&お茶会です。
  11.  

  1. *自分で自分の体の状態を知り、労り
    愛することも大切なことです。

ネットのズームから簡単に参加可能です。

 

瞑想は

気持ちも落ち着かせる

呼吸法を取り入れた

瞑想ヨガをします。

 

 

誰でも出来ますので

安心してご参加下さい。

 


前半にお茶会をして瞑想をします

合わせて60分。(最長90分)

人数と当日の披露プログラムの

内容により若干長くなる可能性があります。

時間に余裕を持ってご参加ください。

 

今回はカルフォルニアから参加の

さわと参加者も一緒に歌を歌いましょう。

参加者はミュートなので音痴でも安心

 

ピアノは日本から時差等の関係で

録音での参加ですが

初コラボになります。

 

ピアノ演奏は日本から

渕田未来さん

 

看護学校の非常勤として

卒業式のバッグミュージック

 

管楽器などの伴奏

 

そして音楽教室講師として

活躍しておられます。

 

 

 

ヨガや瞑想でマントラを唱えたり

することがあります。

 

波長の合う仲間と

心に響くメロディ

 

素敵な歌詞を

声に出すことは

 

五感に伝わり

瞑想の効果のように見えない潜在意識に

働きかける効果があります。

 

サプライズの曲名と歌詞は

開催前日にzoomID連絡メイルと一緒に

お送りしますので楽しみにしていて下さいね。💗

 

開催日

2021年2月13日(土)

2021年2月14日(日)

 

スイス時間15時から

ロンドン時間14時

日本時間23時

アメリカ在住者は午前中

 

*お住まいの国、地域によって

時差を確認下さい。

 

ワンコイン参加

 

5Fr

もしくは

500円

 

瞑想

エネルギー

スピリチャルが気になる方

 

自分を前に進める

刺激が何か欲しい方

世界中に仲間を見つけたい方

 

色々な国に在住の

女性達と

 

気軽に話せる

安心

かつ

 

 

穏やかで

楽しい

そんな空間のひと時を

 

皆さんと

一緒に

過ごせたらと願っております。

 

様々な世界観や

ワクワクする話しを聞いて

心を温かくしたい。

 

笑顔・勇気とモチベーションを

手に入れたい方

 

さらに

瞑想でエネルギーを

高めたい方

ぜひご参加下さい。

 

意識療法士®
&
Yin Yoga Teacher

まさよ

質問・問い合わせはお気軽にメイル下さい。

maramsauer@bluewin.ch

 

★お客様の声・ご感想は🖱こちらをクリックしてお読みいただけます。

参加された方の感想 ↓


この時期バタバタとして

朝から晩まで細事を消化するだけ。

ちょっと疲れていたので瞑想ヨガ、よかったです。

久しぶりの懐かしい人に会ったり

お茶会で話しが聞けてよかった。

宣言すると実現する可能性大、ほんとですね。
 
また近いうちにお邪魔します。

 

 


お茶会では、世界の色々な国から参加された

キラキラ輝いている皆さんのお話を聞くことができ

大きな学びになりました。

自分の視点からとは違った考え方や

物事の受け止め方がとても新鮮で

自分の中に新たな気持ちが芽生えたように思います。


まさよさんの所でしかお会いできなかったで

あろう方々とお目にかかれてとても嬉しかったです。


瞑想はいつもと違う方法ですることにより

また異なった体験をしました。


ネガティブな感情が雑念となって出てきましたが

まさよさんの優しい声に誘導され

それを受け止め横においていく作業がしっかりできました。


最後はただただ存在しているような感覚とでも

言うのでしょうか...

無の状態であったように思います。


そして、更年期のせいか最近、体がたまに

火照ることがあるのですが、初めそれかな?とも思ったのですが

瞑想中に体がどんどん燃えるように熱くなりそれが暫くの間続きました。


また参加させていただく機会があればと思いました。

大変貴重な時間をいただきありがとうございました。


 

 


世界中の方と、魂の成長の瞬間を共有できるのが嬉しかったです。

瞑想中、参加者の魂が、ぶわ〜と1箇所に集まるイメージがきました。


瞑想はいろんな人が主催していますが

まさよさんの瞑想会は

たとえ初めましての方がいらしても

安心して参加できるのでオススメです。

 

 


今回の瞑想は楽しくリラックスしてできました。

前は”あれしないと”とか現実のやらないといけない事を

思い出したりしていましたが

その考えが浮かんでも”手放す”事ができて


今の自分に集中して

”ああ自分はこの無限の潜在意識でみんなと

この宇宙全体と繋がっているんだな”と感じました。


 

 


2回連続で参加させていただいて、更に気分がスッキリして

数ヶ月前にモヤモヤしていた自分が何だったんだろうって

思ってしまうくらい気持ちが楽になりました。

 

1回目は、瞑想に慣れずに終わったっていう感じでしたが、

2回目の瞑想では、とても心地よい時間が過ごせました。

 

そして、世界の色々な所にいらっしゃる方々のお話を聞けて

少し忘れていた昔の自分を思い出しました。

 

瞑想を受ける前と受けた後で
 違いを感じましたか?

 もしくは翌日に何か感じましたか?

瞑想中から眠くなっていたので
いつもより深く眠れました。

睡眠が浅い状態が
何ヶ月も続いていたと思います。

いつも考え事をしていて。
気にしていた事が気にならなくなっています。


2まさよの瞑想会の良かった点を教えてください。

自分自身と深く繋がる機会でした。

普段幼子がいるので、慌ただしく
自分の為の時間を
取れていないことにも気づきました。


3どんな方に瞑想会をお勧めしたいですか?

何かもやもやしている人にお勧めしたいです。

私自身、自分と繋がっていないと
気付いた事は、大きな変化でした。

内に向かっていく、
結局答えは自分の中にしか
ないと忘れていた事を思い出しました。

ただただ受け止めてもらえる。
というのが良かったです。

自分の進む方向は
自分で決めるからです。

立ち止まることも自分で決められます。
自分で責任を持つ覚悟ができます。

元々興味がありましたが
行動に移すまでに時間がかかりました。

続けたいです。

 

ニューヨークのMちゃんさん


気持ちのいい瞑想だったのでぜひまたやりたい。

1、2とか数字に置き換えたり、吸って吐いてとそう言うのが自分に意識を集中できると思った。 

 

 


頭の中を空っぽにするのは難しいです。

でも少しの間でもそうなった時はとても快適なんだなと感じる事が出来ました。

この快適な時間が少しづつ長くなっていくといいなと思いました。

 

 


考えないつもりでも考えがよぎっては去りで考えないのは難しい。

でも呼吸だけに集中出来た時は気持ちがいいと感じました。

 

フランスのMさん


眠くなるほど落ち着いた。すっきりした感じがする

心を空にするのは難しい。また参加します。

 

Nさん


この場のエネルギーがすごい。

みんなで瞑想をやって繋がってる

ハーモニーが凄かった。

一人でやってるとこう言う具合には行かない。

三回瞑想をして間にやる、違う呼吸法等でどんどん深くなっていった。

最後の「今、素晴らしい」は素晴らしいテクニックだと思った。

なんと言うことでしょう!と思った。

このまま素晴らしいで過ごしたいと思います。


Eさん


各々違う場所にいるがすごくいい状態を感じた。

同じ時間と空間にみんながいるのがいいと思った
みんなと繋がった感じ。

過去の思いが少し出て来たが呼吸に集中出来た。
(意識を自分に持っていった)

よかったのでまた一緒にみんなでやりたい。

 

Sさん


いつも寝る前と寝ながらも雑念がくるくる回っていた。

だから朝起きるのがつらい。気持ちよく起きれない。

今回の瞑想がなんかぼんやりして

ふあーんと
していい眠りになれそうな感じがした。

なんか寝る前に瞑想をしてみたいなと思った。

「今、素晴らしい!」がすごくいいですね。

それを思いながら寝よう。

体をさすっていたらこんな時間を

自分だけの時間を
取っていなかったなと気付いた。

自分でするのも気持ちいいなと思った

まずは自分が先。

自分のためにこの時間を作ったと言うのは大事だ。と気付いた。

 

Kさん


コロナ予防にも良い呼吸法を初めて体験しました。

体験してみてとてもよかったです♥

一人で瞑想するのもいいかもしれませんが

二人で瞑想するのはもっと良いなぁと実感しました。

ラムサワー まさよさんは

とても優しくてあたたかくてパワーのある先生でした。

とても癒された時間を過ごすことができました。

瞑想のおかげでいつもより

更によく寝ることができました。

まさよ先生♥どうもありがとうございました!!


 

瞑想会の開催報告・感想などについてはこちらをクリック


瞑想&お茶会後に

心も体もリラックスした

皆さんの穏やかな笑顔を見れるのが楽しみです。

  1.  
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みく 様
自分の人生をもっと楽しみたいと思える良い出会いがありました。
自分の人生をもっと楽しみたい!
そう思える出会いと、何か温かいものに包まれているような優しい空間でした。
ありがとうございました♡
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松田 水佳 様
自分の気持ちを伝える場ができて嬉しかった。また参加したいです
今日は、たくさんの国の方々と繋がることができて楽しかったし、自分の気持ちを伝える場ができて嬉しかったです♡

みなさんの自己表現に感動しました!

身体を動かす瞑想気持ちよかったです♡
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楽天家になりたい 様
ありがとうございました。
まーちゃん、昨日はありがとうございました。
どうも、私の中のエネルギーがとても低下していて、気分が落ち込みぎみでした。

昨日、まーちゃんをはじめ、世界各国に住まれる向上心の高い方々と、
同じ時間を共有、また、もちろん、瞑想の時間を経て、
心のスイッチがまた、オンになったような気がします。
この状態が少しでも長く続くよう、心の声を丁寧に聞いていきたいと思います。

初心者..
Icon_f
いけだ チアキ 様
楽しいお茶会&瞑想ヨガをありがとうございました。誘ってくれた友達にも感謝。
今日は楽しい茶話会&瞑想ヨガをありがとうございました。
この会に誘ってくれたちもに感謝です。
さわさんの歌も良かったです。やえさんのお話が印象的でした。

気づき:あぐらは私にとってあまり快適な体勢でないことが判明しました。(笑)
脚のつけねが固いんでしょうね。
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風子 様
また参加したいです
まーちゃん

素敵な瞑想会を案内してくださってありがとうございました。
参加は2回目ですが、毎回個性的で刺激的な参加者さんとご一緒できて嬉しいです。
このコロナ禍の中で良い出会いがあるのはとてもありがたく、励みになります。
また機会がありましたら参加したいです。
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タカオ チナ 様
また参加したいです
初めての参加でドキドキしてましたがまーちゃんの気さくででもちゃんとお話しを聞いてくれる所ににすごく安心感を感じました。
瞑想をして過去でもなく未来でもない今ここに集中できてフラットな自分になれた気がします。とても心が安定してゆったりとした気持ちで眠りにつきました😌
また機会があれば参加したいです。
まーちゃんありがとうございました~😆
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Mちゃん 様
良い出会いがありました
初めて、瞑想をしてみました。
ポーズや、呼吸法、これで合っているかわかりませんでしたが、自分で理解した限りで真剣にやってみました。
終わった後は、指先がポカポカと血流がよくなりました。
瞑想中は、まさよさんの質問が、グルグル回ってて、無の状態にはなかなかならなかったですが、初めて、自分にとってのいい人…を真剣に考えました。
結局、感謝、尊敬、共感を持てる人、自分がこの人好きだなぁと思える人、..
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Y 様
ありがとうございました
まーちゃん、ありがとうございました。瞑想は手の位置と形で意味が違ってくる、それをヨガも組み合わせて、肩が軽くなった気がします。別のグループの瞑想では、リーダーさんが基本私たちを言葉によっていろいろな場所へ導いてくださって、そこへたどり着いたら5分ぐらい沈黙で、その後、また言葉によって戻ってくるように導いてくださいます。寝ちゃったら寝っちゃったで構わないよって言われています。なので、また別の瞑想を体験..
Icon_f
ニューヨークのまーちゃん 様
また参加したいです
今回の瞑想は楽しくリラックスしてできました。前は”あれしないと”とか現実のやらないといけない事を思い出したりしていましたが、その考えが浮かんでも”手放す”事ができて、今の自分に集中して、”ああ自分はこの無限の潜在意識でみんなとこの宇宙全体と繋がっているんだな”と感じました。
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バトン 真由美 様
良い出会いがありました
まさよさんのナビゲートで、いつもよりスムーズに瞑想することができました。途中寝落ちしたとおもうのですが、寝不足でしたので、それも神の計らいかと。海外在住の方が大半でしたので、2年後に夫婦でパリを拠点に1年滞在予定なので、先取りした気分です。素敵な時間と機会をありがとうございます。また参加したいです。
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Cさん 様
キラキラ輝いている皆さんのお話と瞑想をありがとうございました
お茶会では、世界の色々な国から参加されたキラキラ輝いている皆さんのお話を聞くことができ、大きな学びになりました。自分の視点からとは違った考え方や、物事の受け止め方がとても新鮮で自分の中に新たな気持ちが芽生えたように思います。まさよさんの所でしかお会いできなかったであろう方々とお目にかかれてとても嬉しかったです。

瞑想はいつもと違う方法ですることにより、また異なった体験をしました。ネガティブな感..
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ちーちゃん 様
気付きが得られました
世界中の方と、魂の成長の瞬間を共有できるのが嬉しかったです。
瞑想中、参加者の魂が、ぶわ〜と1箇所に集まるイメージがきました。
瞑想はいろんな人が主催していますが、まさよさんの瞑想会は、たとえ初めましての方がいらしても、安心して参加できるのでオススメです。
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図師 利恵 様
楽しく学べました
瞑想というと目を閉じて座禅というイメージ
だと思いますが、正代ラムサワーさんの瞑想は
少し変わっていて気持ちも落ち着いてできました。


お茶会では、いろんな国にお住まいの方とお話ができ
参考になりました。


ありがとうございました
場所 Zürich Lymph-Seitai

参加費
瞑想&お茶会 参加費
500円
瞑想&お茶会 参加費
5CHF

メルマガ読者様限定

ワンコイン参加

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行
定員
 5  名
お問い合わせ先ラムサワー まさよ
お問い合わせ先電話番号0764467089
お問い合わせ先メールアドレスmasayoramsauer@reservestock.jp

現在開催予定はありません

 
 
 
 
Profile
Professional
意識療法士® &Yin Yoga Teacher

ラムサワー まさよ

Mission
スイス在住32年の経験を生かし痛み・不安・恐怖にフォーカスした人生からワクワクドキドキな人生を体、心、魂、潜在意識の多方面から全力で支援。体の痛みと心の不調、今の自分から変わりたい全ての女性・シングルマザーの治療に力を入れております。
Senmon
#スイス#マッサージ#整体#統合療法#リンパマッサージ#心と体

意識療法士Ⓡ
Dipl. Bewusstseins Therapeutin

Yin Yoga Teacher

異文化通訳士(スイスの医療、教育、福祉が専門)
電話通訳
Interkulturelle Dolmetscherin:Fachgebiete sind
die Bildungs-, Gesundheits- und Sozialbereiche + Telefon-Dolmetschen チューリッヒ リンパ整体 スマイル
意識療法士Ⓡの
ラムサワーまさよです。

スイスからお届け!
痛み、不安、恐怖にフォーカスした人生から
ワクワク輝く未来へ
意識療法士®まさよで〜す。

医療通訳の現場で心の不調から体調を崩され原因不明の体の痛み、鬱、自律神経失調症、統合失調症、さらには自殺願望の方がいる事を知り心と体の密接な関係に気付き深い関心を持ちました。自分自身が主人の病気・介護・リバビリ等の悩みを
長く抱え、自立・克服した経験から、体の痛み

心に不安を抱える女性や
シングルマザーの方の治療に力を入れております。


皆様にお会い出来るのをたのしみにしています。

よかったらホームページの方もお読みください。
日本語とドイツ語で掲載
www.seitai.ch

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