今回。初めての参加でしたが、無理することなく自分のペースで取り組むことが出来てとてもリラックスできました。
運動不足もあって90分の最初のうちは体がコチコチで少し息が上がってしまいましたが、後半は身体も馴染んでだいぶほぐれてきました。
続けていくと、左右バランスのとれた良い身体の状態になれそうに感じました。
ありがとうございました!
今回。初めての参加でしたが、無理することなく自分のペースで取り組むことが出来てとてもリラックスできました。
運動不足もあって90分の最初のうちは体がコチコチで少し息が上がってしまいましたが、後半は身体も馴染んでだいぶほぐれてきました。
続けていくと、左右バランスのとれた良い身体の状態になれそうに感じました。
ありがとうございました!