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朝活ヨガサロン オンラインヨガレッスン

このような方におすすめ

朝時間で女性の不調を良くしたい方。10年後も健康で元気で居たい方。自分の時間を楽しみたい方。ヨガが初めてでやってみたい方。

期待できる効果

朝の自分時間に、リセットして、女性の不調を改善する。健康な体と幸せな心になる。呼吸が深まり、いきいきした人生に

朝活ヨガサロン オンラインヨガレッスン


おはようございます。

朝活ヨガサロン!

貴重な朝の自分時間で

女性の不眠、頭痛、肩こり、自律神経、冷え、ホルモンバランスの不調改善!


ひとりひとりに寄り添い、

女性と親子が自分らしく、

心が育つライフサイクルと人生をサポートする


愛で母のように包み込む

マザーハートヨガインストラクター の 野上香織です。


【 15分で人生が変わる!朝活ヨガサロン 】 


☆女性限定☆

日時:毎週 火(月3回) 冬季時間 5:40~5:55 

場所:ネット通話システムZOOMのオンラインセミナー 

   ご自宅やWiFiが繋がる場所であれば、どこでも

対象:一般の方向け (ヨガインストラクターの方はパーソナルレッスンをご利用

           またはご相談ください)

主催:オーガニックヨガスタジオ野の花

   さいたま市見沼区東大宮1-15(JR宇都宮線 東大宮駅東口徒歩8分)



こんなお悩みありませんか?

 女性の不調や不眠、頭痛、肩こり、冷えで悩んでいる

 ヨガがしたくても、家事や育児、仕事で時間が作れない

 自立神経が乱れて、良く眠れない

 生活のリズムを整えたいのに、きっかけがない

 夜型の生活で、朝が起きれず、体が重い

 体が疲れやすい

 モヤモヤして元気が出ない

 ホルモンバランスが乱れている

 更年期の症状が気になる

 運動を始めても、続かない

 最近、運動していない

 家事・仕事でヨガがしたくても出来ない


そのお悩み解決します!




女性のための特別なヨガで

体を丁寧に動かし、呼吸を整え、

体も心も元気になりましょう。



初めての方でも

わかりやすい説明で、

安心してヨガを楽しめます。


こんな方が対象です

 女性の不調を少しでも改善したい方

 コロナ太りや筋力の低下してる方

 本気で人生変えたい人

 ヨガやりたいけど、時間が合わなかった方

 生活リズムを整え、朝から1日元気に過ごしたい人

 10年後も健康で元気で居たい方

 健康な習慣をつけたい方

 体を動かしたい方

 心の悩みをすっきりさせたい方

 自分で体調を改善したい方

 プチ更年期や更年期の症状を軽減したい方

 女性のホルモンバランスや自律神経を整えたい方

 健康を維持して仕事を増やしていきたい方



女性が


今を
もっと楽しむための


特別な時間

体を整えて、
心も幸せな女性に
なりましょう☆



運動をしたくても、
毎日、家事や仕事に追われて精一杯。

家でストレッチをしようと
思っても・・・
なかなか続かない。

身体の疲れは取れないし、
気分も憂鬱気味。

気が付けば、
肩の痛みは
揉んでも治らないし、
腰もなんだか痛い。

女性のホルモンバランス?
自律神経の問題??


これ、女性のみなさんが
抱える悩みです。


女性ひとりひとり、
身体の症状や体質、骨格は違うもの。

もちろん、心の悩みも違います。

女性の不調や症状の悩みに合わせて、
自分の体と心を感じながら、

調整していくので無理がなく、
心地よいのが、ヨガの良いところ。


そして、体を整えながら、
心もすっきりしていく。

ヨガの考えのヨガ哲学は心の栄養なり、
日々の暮らしが楽しくなるヒントが
たくさんあります。

【朝時間】×【健康習慣】×【ヨガ】

女性の体と心に

自分だけの時間をゆっくり過ごし

エネルギーを蓄える

【朝活ヨガサロン】です!





現代は情報も多く、
緊張が高まり、
交感神経が優先になりがちです。

ゆるませる事も
意識的におこなうことで
自律神経が整います。

ヨガは体に良いって聞くけど、
最近運動もしてないし、かたいから、出来るかな・・

でも!そんな女性も大丈夫です。

初めての方も

丁寧でわかりやすい説明で

しかも、かたくても出来る!

ヨガは柔らかい方が
やられてると思われてる方も
多いのですが、

ヨガを続けていくと
血流が良くなり、

動かしてない部分を動かし、
少しずつ、柔らかくなっていきます。


女性ひとりひとりの不調や悩み、
体の痛みを確認して
レッスンを行います。

季節や日々変化する体と心に
寄り添いながら

改善に繋がるツボや東洋医学の経絡

女性のリズムに合わせた
自然の月のヨガなどを組み合わせた

【朝活ヨガサロン】
オンラインヨガレッスン

自然と身につく

15分で人生が変わる!
【ヨガ習慣】

今をもっと楽しみ、
10年後も健康で
幸せな女性になりましょう。



7年目のオーガニックヨガスタジオ野の花は、リピート率9割の人気ヨガ教室です。

12年前に地域のサークルとして立ち上げた経験も含め、

過去8000名の女性と親子の悩みの相談に乗ってきました。

ひとりひとりの女性の悩みは違うものです。

何事も続けるのは、難しいですよね。

それぞれの合う方法で、体の体力と心の耐力をつけて

続けていくことで自信につながると嬉しいです。


オーガニックヨガスタジオ野の花は、とっても優しくて穏やかな方が多いのも特徴です。

コミュニケーションの場としても、地域の繫がりで

優しい気持ちになれて続けるのが楽しくなるスタジオです。


女性のライフステージの変化にも
対応できる朝の時間

この先もずっと健康で居たい方のための
無理なく続けられる

新しい朝のルーティーン
気持ちの良い朝の習慣で

素敵な1日にしましょう。



ご参加いただいた方の感想


【 わかりやすい説明と優しい声に 】


初めての参加でドキドキしましたが、
わかりやすい説明と痛みがあるところは無理はしなくて良い
優しくお声掛け頂いて安心して参加が出来ました。

先生の穏やかな優しい声に最後のリラックスのポーズで
ウトウト気持ちよかったです。

不眠気味になりやすいのですが、
朝の時間にヨガをすると思うと眠れなくても

気持ちが安心して
眠れるようになってきました。

先生のお顔を見ると安心するし、
お話もとても勉強になるので、

これからも自分に寄り添いながら
変化していく体と心が楽しみです。


【 女性と季節のお話と心遣いに癒されます 】


体の痛みと心の悩みがありましたが、通い始めて
気が付けば、6年になりました。

ヨガが生活の一部になり、
健康な日々を過ごしています。

女性の不調の改善方法や季節のヨガや
食・暮らし方の話を先生がしてくれるので、それも楽しみです。

熱心で知識も豊富な先生で、
ひとりひとりへの心遣いが暖かくて会うと元気をもらえます。

参加されている方も継続されている方も多く、
今まで続ける事が苦手でしたが、私も続けられて嬉しいです。

野の花でみなさんとヨガする日が待ち遠しいです。


【 朝からリセットして、しかも痩せました 】



朝起きれるか心配でしたが、朝活ヨガをはじめて

月経痛やPMSも和らぎ、朝にリセット出来るので

朝の時間がとても有効に使えて、パンを焼いたり、趣味を少しやったり

参加して良かったです。

そして、朝活ヨガサロンに参加して、1キロ体重が減りました。

ダンスも習っていますが、今まで出来なかった振り付けも

体が使えるようになり、上達しているのも嬉しいです。


 ネットで色々調べて参加しましたが、
 良いヨガスタジオに出会えて、本当に良かったです。

 これからもよろしくお願いします。


【 子どもが居ても朝の時間なら参加しやすくて 】


産前もヨガに通っていましたが、子どもが出来てヨガをするきっかけが
なかったので、
子どもがいても大丈夫なオンラインはとても便利です。

自分の時間があまり作れないので
家族が起きてくる前の時間

自分の時間でゆっくりケア出来るのは
気持ちを豊かにしてくれて、

子育てで疲れた心も体も軽くしてくれます。

子育ての相談に乗ってくれる先生で感謝しています。



【レッスン詳細】女性限定

<日時> 火 冬季時間 5:40~5:55 

<場所> zoom開催(オンライン通話システム)

<料金> まずは!体験したい方、1回500円









体験なしでご入会されたい方は

     特別価格 月謝 1500円  

      (通常レッスンは1回1900円なのでとってもお得です)

     ※野の花会員の未登録の方は、ご入会金 2000円 登録料1000円

      ☆現在、特別キャンペーンにてご登録料無料の1000円OFF☆


     ※スタート月は次の月の分も一緒に集金致しますので、

      今月分1500円+来月分1500円+登録料1000円になります。

     (月途中の場合、ご対応致しますので、ご相談ください)


<対象> 一般の方向け・女性のみ

   

※ご注意
お申込み後、5営業日以内にご入金ください。

お客様都合のキャンセルはご返金致しかねます。


<募集人数>3名様

<お申込みの流れ>

お申込み頂きましたら、以下の手順で進みます。


1、返信メールにて、ご入金・オンライン繋ぎ方のご案内


2、当日、各自のパソコンやスマホでご受講下さい

※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。

<お支払いについて>

お支払いはお振込でお願い致します。

お振込先は申し込み後にお送りします。

まずは体験!の方は500円


体験せず、ご入会を決める方は

月謝1500円のため 今月分1500円 来月分1500円 登録料2000円

初回お支払い 合計5000円


もし、ご入金の前に質問等ある方は、

ライン公式をご登録頂くか


メールアドレス nonohana8341@gmail.com までお問合わせください。



私の想い

私は二児の母です。

自身のヘルニア・子宮内膜症の不調に加え、子どものアレルギーや疾患。

抱えきれず、悩み苦しんでいました。

自分のように

辛い思いをしてる人は、いないか。
私に出来ることは、ないか。

そう思って立ち上げたのが12年前。


アレルギーや疾患・障がいの子と
家族、地域を繋ぐ親子サークル「のいちご」でした。

スタッフに恵まれ10人以上の
心温かいスタッフと共に、いろんな企画を行い、200名以上集まる企画もありました。


私の活動の原点になります。

色んな講師の方や地域のお店や人に、
たくさん出会い、多くの親子の悩みに寄り添いました。


そして、アレルギーの子や赤ちゃん、

女性に優しい場所を作りたい!という夢が出来ました。


2人目の出産まで、建築士・インテリアコーディネーターとして

15年前に設計事務所を開業し、仕事をしていた経験から


アレルギーに配慮した 赤ちゃんやママ、女性に優しい

構造材から室内まで、化学物質の出ない

自然素材のスタジオ&コミュニティを

企画からデザイン、設計に関わり、建て、今まで8000名以上に寄り添ってきました。


自分のためというより、

人のために何が私に出来るのか、喜んでもらえるか、

いつも考えています。


ただ、それは自分が満ちていて
幸せな気持ちと健康でいることが必要で、


それを教えてくれたのが、
女性のため、自分ためのヨガでした。

今もヘルニア・子宮内膜症は持っています。


それでもヨガは暖かく、優しく私に寄り添ってくれます。

ヨガはポーズが有名ですが、
内側の心を磨き、穏やかにし、


幸せが自分の中に、ここにある。
と気が付かせてくれます。


女性は、それぞれのライフステージによって

女性の体や心の悩みや、人生の目標は変わってきます。


私は子どもが産まれてから、大きく人生が変わりました。

家族中心の生活で、家事や暮らしも大切にしてます。


女性それぞれが持つ不調や悩み、ひとりひとりを大切にしたい。

自身の経験から、
こころを大切に体も丁寧に観察しながら


ヨガを楽しむ。

一人でも多くの女性が

健康で幸せな人生になるようにお手伝い出来たらと
思っています。

ヨガを初めて体験された方が、


「もっと早く、女性の健康ゆるヨガを知っていたら、、、

あなたは若くて野の花のヨガを知って良かったですね。」


と 40代の方にお声掛けしていました。


「オーガニックヨガスタジオ野の花のコミュニティがあって本当に救われた!!

 ヨガも楽しく、体も健康になって、みんなの優しい繋がりも、

 私の人生の大切な宝物です。」


と、お話くださる方が増えて、満席で賑わっています。



オーガニックヨガスタジオ野の花の思いが
必要な方に届きますように。



女性で健康で元気でいたい方。


女性の不調や悩みをもつ方。


わたしは、みんなと、80歳になっても、

ヨガレッスンを続けていくのが目標です。


コミュニティを通して、人との繫がりが学びや知恵となり、

素晴らしい人生になっていきます。


ひとりでも多くの女性や親子が10年後も、元気で幸せて居られますように。

お会いできるのを楽しみにしています。


オーガニックヨガスタジオ野の花 野上香織


開催要項

参加費

無料

体験したい方は500円

 

月謝スタートの方は

月謝3000円

スタート付きは翌月も集めるので

3000円+3000円

登録料1000円の7000円です。

途中の方は配慮しますのでご連絡ください

 

場所

オーガニックヨガスタジオ野の花・東大宮

さいたま市見沼区東大宮1-15-1

定員 5 名
お問い合わせ先電話番号 090-7905-5566
お問い合わせ先メールアドレス nonohana8341@gmail.com

ご希望の日時を選択してください

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