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千川ストレッチ&リズム(木)am

このような方にオススメ
音楽のリズムを感じて楽しくエクササイズしたい方
期待できる効果
柔軟性向上、アライメント改善、筋力アップなど身体丸ごとで健康的に体力アップを目指します
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満員御礼にて新規加入は停止
しております。
退会者がいらした分のみ受け付けますので
参加ご希望の場合は
お問い合わせくださいませ。

の女性が健やかにいきいきと過ごせることを目指します。
肩肘張らない日常の中の運動習慣
それが10年後の自分を支えてくれます。
遠くの親戚よりも近くのエクササイズ仲間。
プライベートはあまり知らなくても
毎回会うたびにお互いが元気になれる
そんなクラスを常に心がけています。
服装もお化粧も頑張らなくていいです!
リズムに合わせて動く!!
苦手でも気にしない!
鼓動とリズムと身体が一体になったときの
開放感!高揚感!
は日常の中の楽しいスパイスです

当面はウィルスの状況を注視
しながらのクラス運営となります。
状況によりましては
公園など屋外レッスン
に臨機応変に対応する予定です。

元気にウィルスに勝てる体力を作りましょう

 

場所 千川区民集会室
豊島区千川2-9-10
参加費
5回(1回1400円 6ヶ月有効)
7,000円
1回のみ
2,500円

従来は月謝性のみでしたが、当面はチケット制のみにさせていただきます。

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

PayPal(銀行振込、クレジットカード)

定員
 10  人
お問い合わせ先電話番号08054707064
お問い合わせ先メールアドレスtakako.a429@gmail.com

現在開催予定はありません

 
 
 
 
Profile
Professional
健康運動 ジャイロトニック®︎ ジャイロキネシス®..

新井孝子

Mission
老若男女、身体の繋がり新体感・心も体も軽やかに!
Senmon
健康運動 ストレッチ ジャイロキネシス ジャイロトニック 介護 ロコモ フレイル 深呼吸

健康運動指導士
介護予防運動指導員
ジャイロキネシス ®︎
ジャイロトニック®︎
メディカルアクアエクササイズ
(循環器系・介護予防)
長年のダンスと健康運動指導士として指導経験の知識を融合し
楽しくリズミカルに身体を心地よく動く事で得られるHappyな気持ちを
様々な世代、運動歴に関係なくシェアできたら嬉しく思います。
運動苦手な方OK!!
人間の本来持っている自然な動きを発展させてみましょう。
きっと今まで感じたことのない、いえいえ、
今は忘れてしまった子供の頃の本能に近い
身体感覚を呼び戻せるかも。。
そんな楽しい感覚のお手伝いができたら幸いです。



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