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Shime yoga ×
Mama yoga

このような方にオススメ
ママなら誰でも お子様づれもOK!
期待できる効果
産後の体を整え、ほぐし、伸ばして、心も体もマインドもスッキリし、クリアになります。
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Shime yoga × Mama yoga

〜ママのための時間~ヨガで極上のひと時を~

 

 

 ”産後の方ならどなたでも”

”ママならどなたでも”

"優しくゆったりヨガをしたい方”

”Babyちゃんと一緒に参加できる”

ママに向けたママのための時間を大切に♡

女性に特化したyogaクラスです

 

目まぐるしく過ぎていく毎日

子育てに追われる毎日

家事に追われる毎日

毎日家族のために頑張って働くママ

でも、一番大事にしなきゃいけないのは「あなた」です

ママが元気だと家族に笑顔は増える

この Mama yogaの時間だけは

自分の時間。

自分の体と向き合う時間にして欲しい

と言う願いがあります。

ママ同士の繋がりもできて

1人じゃない。と安心できる場です。

ヨガが初めての方でも大丈夫
Mama yogaの生徒さん100%ヨガが初めて!

からスタートしました!!

 
呼吸を整え呼吸に目を向け心と体のバランスを整えていきます。
 
内側から自分で燃やす力をつけることができたり、
 
自分の体と向き合う時間です。
 
体を動かすことで、自分の体の中にスペースを作り
 
そのスペースに新しいもの、必要なものが取り入れられるようにし
 
ポジティブな自分・健康な自分・元気な自分・なりたい自分・なりたい体

 

のサポートをします。

ママ♡安心して♡大丈夫ですよ♡

「泣いたらどうしよう。」

「泣いたら迷惑かな。」

「ぐずったらどうしよう。」

「ぐずったら迷惑かな。」

なーんてこと

一切思わないでくださいね♡

 

 

🌈参加してくださっているママから🌈

産後の体が整ってきて凄く調子がいい

スッキリしました」

子ども連れOKだから嬉しいです!こんなの探してました!

「子ども連れOKだけど、子どもと一緒にヨガをするのではなく、みっちり1時間ママの時間としてヨガをしてくれるのでとっても嬉しいです。」

「体重が妊娠前の体重に戻り制服が入りました!

「毎回楽しくて笑っちゃう

ヨガだけではなく、子育てのこと、体のこと、食事のことも教えてくれるのでとっても有意義な時間をありがとう

腰痛持ちだった私が今は全然ない!

とたくさんのメッセージをいただいております。

※現在はオンライン(Zoom)でも行っております。

対面レッスンでもオンラインでも

ママのたくさんの輪が広がり笑顔が増え、理想の体が手に入るように

サポートいたします!

Shime yogaのご参加お待ちております😊

 

 

 

 

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参加費

1回1500円

または

12000円(3ヶ月有効な10回分チケット一回あたり1200円)

支払方法

PayPal(クレジットカード決済)

または

銀行振り込み(手数料はお客様負担)

定員
 10  名
お問い合わせ先〆彩乃
お問い合わせ先メールアドレスshimeyoga@gmail.com

現在開催予定はありません

 
 
 
 
Profile
子育てをサポートするヨガインストラクター

〆彩乃

Mission
ママの心と体を整えたい

イベントカレンダー
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