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30分から始める
パーソナルオンラインヨガ

このような方にオススメ
充実したレッスンを受けたい方、個人に合わせたレッスンがしたい方
期待できる効果
個人のコンディション、目的に合わせて受けられるので効果が高くなります
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パーソナルオンラインヨガ






☆グループレッスンが苦手な方
☆個人に合わせたレッスンがしたい方
☆おうちでゆっくりヨガがしたい方
☆おうちから出掛けられない方 など




対面のレッスンでも
オンラインヨガレッスンでも

自分の姿がどうなっているか分からない~!


という方は多いです。


ヨガのその表面だけを見ずに
自分の内側が見れるようになっていくクラスです。


今の身体の具合や状況を受け入れることから
気づきは起こります。


個々の時間に合わせて、コンディションに合わせて
レッスンは組み合わせていけます。
グループレッスンとパーソナルレッスンを組み合わせて
いくことも効果的ですね。


呼吸法や瞑想からハタヨガ、ホイールヨガまで。
シンギングボウルも加えることも可能です。




コースは30分と60分。
心配な方は、まずは30分から始めて下さい。

 

個人に合わせたメニューや日程ですので
無理がなく進められます




家でリラックスしながら出来
スタジオへ通う時間も削減出来ます。



1回で実感できるパーソナルヨガを始めてみませんか。




自分のやりたいヨガをしてみませんか
まずはお試しを。
お問合せ下さいね!

 

 

 

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場所 ご自宅

参加費
30分から始める パーソナルオンラインヨガ 参加費
2,500円
30分から始める パーソナルオンラインヨガ 参加費
5,000円

単発 2500円   (30分)
         5000円 (60分)

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

振込、Paypalでお願いします
前日、当日キャンセルはキャンセル料がかかります。
先日(50%)当日(100%)

定員
 1  名
お問い合わせ先メールアドレスmiy15106@gmail.com
ご希望の日時を選択してください
12月
 
 
 
 
Profile_flower
Expert_s
M.I.Y. 主宰

中川 美加

Mission
こころ・からだを快適に穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
Senmon
ヨガ ライフスタイル インテリアコーディネート

書籍
「心が落ち着くヨガと整理収納」
アマゾンにて発売中

❍全米ヨガアライアンス RYT500 認定
❍ヨガホイールインストラクター
❍シニアヨガインストラクター
❍インテリアコーディネーター
❍2級建築士
❍整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級
❍収納環境プランナー
❍現代レイキヒーラー
気づきを伝えるコーディネーター
中川美加です

☆ヨガ講師・パーソナルヨガから
スタジオレッスンまで教えています

☆ヨガ講師歴 11年目~
☆ヨガ講師養成講座講師 6年目~
☆インテリア内装関係業務23年~になりました

アラフィフからのパーソナルヨガレッスン中心に教えています
・スタジオレッスン(生徒は1年に1000名以上)
・シンギングボールやレイキヒーリングで身体の調整も行います

ヨガはからだを整えるだけではなく
自分を知る事が出来ます。

無駄な物を省いて
必要な物だけを身の回りに置いておく
整理収納の考え方に近いです

★整理収納コンサルタントとして整理収納サービス・セミナー
★インテリアコーディネーターとして新築住宅のコーディネートも行っています

1年後
あなたの目指すライフスタイルへ
からだや身の回り、こころの持ち方から整えていきましょう


「快適に過ごす、暮らす
ライフスタイルを提案していきます!」

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