ここで

コーチングって面白い！！

と思った、私の経験談を少し紹介させてください。

“今のちょっとした悩み”をテーマに、

コーチングを受けた時の話です。

当時は時間のやりくりがうまくできていなくって、アップアップ。

いつも何かに追われている、

やらないと終わらない、

でも疲れてる、

いつまでたってもこの状況を抜けられる気がしない、けどやらないと

でも…

と、

“でも”や“けど”のオンパレードです。

コーチングでは、

どんな状態になりたいの？

（できるできないは置いておいて）

どんな状態が最高の状態なの？

をお話しする中で

私の中の答え

を見つかるんです。

さらに、見つかった後、

じゃあ何から手をつけていけばいいんだろう？

と、いつの間にか

いますぐ、実際にできる行動

を導き出してくれたんです。

私の中の答え

は、一人では見つけられない、とは思いません。

だけど、

悩んでいる時は、視野は狭くなりがち。

執着してしまうこともあったりして、どんどん動けなくなっていっくんですよね。

悩んでいる＝行き詰まっている＝動けない

です。

モヤモヤしていたり、悩んでいる時って、長引けば長引くほど苦しい…

コーチングの力を借りると、

話すだけで自分の頭を整理できちゃうし

私の可能性を私以上に信じてくれ話を聞いてくれるコーチの存在は、

話すだけでも自分の頭の整理ができちゃうし、

気持ちが上がる。

あ、一人でなんとかする必要ないんだ、

コーチの力を借りるって、

楽で手っ取り早い！！

時間はとても大切なものです。

どうやっても取り戻せるものではないから…

時間の無駄は人生の無駄になるかもしれないよ

これは、私自身に重く響いた言葉。

時間を大切にするために

「効率よく動く」

 って大事なことだし、

決してズルいことなんかじゃありません。

あなた自身が効率よく心地よくなることで、

その変化が周りにとっても心地よさを伝えることになるからです。

さらに！！

コーチング面白い！！

と一番思ってしまったのは、

私の中の答え今のちょっとした悩みが解決された後に、

自分の望む未来が広がっていることが見えた

ことです。

この今のちょっとした悩みを解決することが、私の望む人生につながっているとは思ってもみませんでした。

 だって、今ちょっと苦しくなっている時間のやりくりができるようになることに、人生を変えるほどの大きな影響力があるなんて！！

頭の中で分かってたつもりの

未来は今の延長線上にあるもの。

毎日の積み重ねが未来を創る

これが、私の中にストンと落ちた瞬間でした。

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