心と身体のバランが良いこと
これが元気の秘訣です
心にも身体にもアクセルとブレーキがあります
ブレーキは必要です
ブレーキのおかげで、危険から身を守ることができます
アクセルも必要です
アクセルがあるから意欲的になれます
そのバランスが必要です
では、そのバランスをそのように知ることができるでしょうか?
アクセルを深い続けていることに気づけない
サイドブレーキをかけたまま、
アクセルを踏んでいる
アクセルとブレーキを
どう踏んでいるのか気づけぬまま
さらに、もっと、頑張ろうと、無理を知らぬ間に重ねていませんか?
アクセルとブレーキのバランス
その乱れは全ての不調のベースになります

気づいている場合もあれば、
気づけないでいる場合もあります。
知らず知らずのアクセルとブレーキにも2つあります。
1、心のアクセルとブレーキ
思い込み、固定概念、習慣的な思考癖
2、身体のアクセルとブレーキ
万年肩コリ、首のコリ、便通以上、
風邪をひきやすい、冷え、腰痛、
膝が痛い、イライラしやすい、
落ち込みやすい、
体調不良が続くが病院の検査では問題ない
そのままにしておいて、良いはずもないです。
しかし、どこからどうするのか?
話はシンプル

人は誰でもそれぞれ、叶えたい夢があり達成したい
目標があります。
今より、さらに飛躍しよう!!
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心のアクセルとブレーキバランス
身体のアクセルとブレーキバランス
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