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つながりヨガ&カウンセリング・コーチングセッション

つながりヨガ&カウンセリング・コーチングセッション

このような方におすすめ

心、感情、体を気持ちよく解放したい方、色々なことを考えすぎてイライラすることが多い方、自分の心と体にじっくりと向き合いたい方

期待できる効果

調和、平静、落ち着き、生きる力、エネルギー、自由を感じる。継続することにより自律神経が整うのでイライラが減り心が落ち着いてくる。色々な呼吸法も取り入れるので普段の生活に取り入れると呼吸が楽になり心の調和が取れるようになる

つながりヨガ&カウンセリング・コーチングセッション

【インナー スキャン レボリューション】

つながりヨガで心と体のインナースキャン

無意識に抱えているものを手放しましょう。


【初回無料】オンライン参加のつながりヨガ体験レッスン



【オンラインつながりヨガの参加者の声を見る】



あなたはこんな悩みを持っていませんか?



自分の心と体にじっくりと向き合いたい。


呼吸が浅いので深い呼吸法を習いたい。


体・心・無意識に抱えている負の感情などを手放したい。


体がかたいのが気になっている


今、自由に外に出れないので家で安心して気軽に体を動かしたい。


色々なことを考えすぎてイライラすることが多い

人間関係や自分をもっと成長させたい


心と体はつながっているはずだから両方に働きかけるようなことを探している





参加するとこんな未来が待っています。

・健康な心と体を取り戻す

・全身の柔軟性が出てくるので血流やリンパの流れも良くなる。

・調和、平静、落ち着き、生きる力、エネルギー、自由を感じる

・自分が真に求めているものを知り自分の本質と繋がれる

・人に気を使わなくなり、波長の合う人達と繋がれる

・継続することにより自律神経が整うのでイライラが減り心が落ち着いてくる

・色々な呼吸法も取り入れるので普段の生活に取り入れると呼吸が
 楽になり心の調和が取れるようになる



カウンセリング・コーチングで

不安やモヤモヤした

思いを言葉に出して

気持ちを解放します


その後に

瞑想ヨガ(つながりヨガ)で

体をゆるーく動かしながら

心・体を楽〜にし

自分と繋がりたい方向きのために

マンツーマンセッションです。


ヨガは大きく分けると

二つあります。



陽ヨガはダイナミックで活動的

体をしっかりと動かして

体幹など筋肉もしっかり鍛えて

力強い体と心を作る。



つながりヨガ(陰ヨガ)は

受動的で肉体的にも

心もリラックスして

うちに溜め込んだ負の感情なども

解き放つ

解放的ものです。


瞑想的要素も多く

落ち着きや心と体を

空っぽにするようなところに

重点を置いています。


私のスイスの

ヨガの先生は


つながりヨガ


「解放して

全てを解き放つ

芸術」だ。

と一言で表現しております。


© WULIN Yoga Academy


だから魂にも働きかけるので

たまに、よくわからないが

涙を流す方もいて

本人もびっくり

するようなことあります。


「血が

エネルギーが

流れだす。

自然なことです。」


実は私もつながりヨガの時に

涙がわけもなく

流れたことが何回もあります。


こちらは先に伝えたように

瞑想的な要素も取り入れ

全てから解き放していきます。


だから

体をゆっくりと


ジワッと

時間をかけて

伸ばしながら

意識を自分に向けるので


心・感情

メンタル・頭・体も

スッキリするのを

感じます。


写真は © WULIN Yoga Academy


私との

マンツーマンで

体験してもらいます。


用意するもの:

*ノートブックもしくはタブレット

(床に置いてもらいます。)

*ヨガマット

*クッション

*タオルやバスタオル2、3枚

(必要な箇所に折って使います。)


運動苦手だけどつながりヨガ

楽しそう。

体と心にも気持ちよさそう。

やってみたいなあ。

と思いましたら

ネットのズームから簡単に参加可能です。

時間は約60分

初回は無料

  • *【無料】つながりヨガ体験レッスンの

    開催日・時間に都合が合わない方も

    お気軽にご相談ください。


  • 下記の選択時間は日本時間になっております。

例 ↓

*選択される際は海外在住者は時差を考慮ください。

例:17:00 〜 17:40 日本時間
(10:00 〜10:40 スイス時間) 





21:00 〜 21:40 日本時間
(14:00 〜14:40 スイス時間)

Yin Yoga Teacher

意識療法士®


まさよ


【初回無料・オンラインつながりヨガの参加者の声を見る 】



参加された方の感想

ベルギーの笑顔様

陰ヨガの体験レッスンをどうもありがとうございました。

筋肉をほぐし、深い呼吸ができると

心身とも健康でいられるのですね。

リンパの流れがよくなるのも嬉しいです。

呼吸の大切さをおしえていただけました。

「カーン」となる音が想像力豊かな私を刺激するのか

「煩悩」「法隆寺」と声ではないものが聞こえてきて

「こういった面もあるんだな~」って

自分を再確認したように思います(笑)

雲の流れを意識していると

退行催眠にかかったように昔・昔へと戻っていくような

不思議な感じがします。

余分な力をほどくと、身体が楽になり

固まっていた筋肉ものび

とてもすっきりするセッションだと思います。

どうもありがとうございました!


 A様

陰ヨガ体験レッスンを受ける
前と後で違いを感じましたか?


 スッキリした感じ。

 まだ1回では効果や
 良さはよくわからないけど

 続けてやっていくと
 慣れてきたら楽しくはまってくるかも。


 どんな方に陰ヨガ体験レッスンをお勧めしたいですか?

 スポーツやジムなどに通えない方
 でも身体は動かしたい!

 ジムやどこかの会場に行けない方
 まさに今の時期もいいのでは!

 お年寄りや
 子どもと親子やペアーで
 夫婦やカップルでもいいかもー!



 M様

前半にカウンセリングしながら話しを聞いた後に
陰ヨガ体験レッスンをしてもらいましがどうでしたか?

最初にカウンセリングで話を聞いてもらえて、心の内が整理できたのは良かった!!!!!


陰ヨガ体験レッスンを受ける前と受けた後で違いを感じましたか?
もしくは翌日に何か感じましたか?

不思議と頭も体もすっきりした!!

まさよの陰ヨガ体験レッスンの良かった点を教えてください。

 寝転がって瞑想した時に、話してくれた川を人生に例えた話が良かった。

「心配している事、悩みを、時間をかけててもいいと自分に許可して手放しなさい。」

 フレーズがすごく気に入った!!

 陰ヨガ続けてみたいなと思う!!!!!


どんな方に陰ヨガ体験レッスンをお勧めしたいですか?

 忙しい人にオススメしたい。



フランスのかおる様

体験して感じた事は
アトリエ仕事で同じ姿勢で一日固まっているので、背中も肩もガチガチです。
ワシのポーズはそこにしっかり効きます。

あぐらも姿勢にとっても良さそう。

気持ちの面では
通常毎朝通勤電車の中で睡眠不足をを取り戻そうと目を瞑ると
昨日こんな事があった、この件はどうしよう。と
色んな事柄が押し寄せて来ます。

勝手に向こうから次々やってきます。
降車駅に着くとスーっと引くのですが、
瞑想していたときも、似たような
感じでまさよさんの
ガイドよりそちらに
思考が行ってしまう事が
度々でした。

この雑念を消化出来たら
真空の宇宙空間にいるような
感じになるのでしょうか?

そうしたら、身の上に起きる事象を
上書きでなくリセット出来る。

軽くなりそう!と思いました。

今、政令により自宅待機なのでかえって煩わしい事に出会わず生きています。
また世の中が動き始めたらハッキリ効果がわかってくると思います。

メニューの瞑想セッションにも参加させて頂きたいと思います。

又とない機会を下さりありがとうございました。

意識医学においては雑念は全て意味があることです。

そのことに気付く機会を瞑想を通して与えられているだけのことです。

また継続セッションに参加された時に瞑想中における雑念の捉え方も
繰り返し潜在意識レベルでわかるまでお伝えします。

開催要項

参加費
無料
場所

Praxis Zürich Lymph-Seitai

Bungertweg 3, CH-8600 Dübendorf, Switzerland

ホームページ

定員 1 名
お問い合わせ先 まさよ
お問い合わせ先電話番号 076 446 7089
お問い合わせ先メールアドレス masayoramsauer@reservestock.jp

ご希望の日時を選択してください

現在開催予定はありません

お客様の声

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Y.Y 様

つながりヨガ&カウンセリング・コーチングセッション

穏やかな空気と時間の中で、楽しく学べました

穏やかな空気と時間の中で、まさよさんの陰ヨガが流れていきました。
まさよさんが創り出す空間はとても心地よく、身体がリラックスしていました!
呼吸法から瞑想への誘導は、ゆらゆらと現実と宇宙を散歩しているようで、本当に心地よかったです。
教えて頂いた陰ヨガのポーズで良かったのは鷲のポーズです!
肩甲骨がいつも固く、マキ肩になる私には、肩甲骨が解れる感じがあり、良かったです!

スイスと日本がつながり、このようにヨガを通してエネルギーの交流ができました事に感謝致します!

ありがとうございました!
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ちえこ 様

つながりヨガ&カウンセリング・コーチングセッション

また参加したいです

当日参加にも柔軟に対応していただきありがとうございました。
深い呼吸と無理のないヨガのポーズは、頭が空っぽになり、雑念も浮かばず本当にリラックスできました。以前、地元で受けたヨガレッスンは筋肉を使い汗ばむポーズが多く体操のようで疲れてリラックスどころではありませんでした。
本日受けた隠ヨガが本物だとかんじました。また受けたいです。
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さとみん 様

つながりヨガ&カウンセリング・コーチングセッション

カウンセリングが、自分を内観していくのに良い機会

今回は、子どもがウロウロして集中がしにくかったですが、まさよさんの声に合わせた深い呼吸をしていくと、頭が重いのが感じられ、それがツーと抜けていく感じがありました。これは瞑想の時と同じでした。カウンセリングが、自分を内観していくのに良い機会となっていると思います。
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陰ヨガ最高! 様

つながりヨガ&カウンセリング・コーチングセッション

もう最高!(笑

ものす~~~ごく体調が悪くて、キャンセルも考えました。でも、逆に受講したら良くなる予感がして
受講しました。受講前は本当に体調が最悪でしたが、受講後痛みもやわらぎ心身ともに楽になりました♪
後で気づいたのですが、いつも末端冷え性ですが、なんと陰ヨガ後は足の指先までポカポカあたたかくなりました!
本当に久しぶりの感覚で気分が良くなりました。就寝時もまだポカポカで翌日も足の指先が冷えませんでした。
陰ヨガ初体験ですごく楽しみにしていたので、キャンセルしなくて本当によかったです!
先生の教え方も丁寧でわかりやすかったです。先生と陰ヨガどちらも最高でした。


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ベルギーの笑顔 様

つながりヨガ&カウンセリング・コーチングセッション

すっきりするセッションありがとうございました

今回もヨガの講習をどうもありがとうございました。

筋肉をほぐし、深い呼吸ができると、心身とも健康でいられるのですね。
リンパの流れがよくなるのも嬉しいです。呼吸の大切さをおしえていただけました。

「カーン」となる音が想像力豊かな私を刺激するのか、
「煩悩」「法隆寺」と声ではないものが聞こえてきて
「こういった面もあるんだな~」って自分を再確認したように思います(笑)
雲の流れを意識していると、退行催眠にかかったように昔・昔へと戻っていくような
不思議な感じがします。

余分な力をほどくと、身体が楽になり
固まっていた筋肉ものび、とてもすっきりするセッションだと思います。

どうもありがとうございました!