忙しく毎日を過ごしていると自分の事を後回しにしてしまって疲れが溜まったりするので、瞑想を取り入れて、自分に戻る時間を作りたいと思い参加しました。
瞑想会では、集中が途切れそうになっても、麗子さんの優しい瞑想への誘導や、他の参加者の方との静かな時間を共有することができるので、自然と瞑想の世界に入ることが出来ました。瞑想の世界をもっと知りたいと思いました。
忙しく毎日を過ごしていると自分の事を後回しにしてしまって疲れが溜まったりするので、瞑想を取り入れて、自分に戻る時間を作りたいと思い参加しました。
瞑想会では、集中が途切れそうになっても、麗子さんの優しい瞑想への誘導や、他の参加者の方との静かな時間を共有することができるので、自然と瞑想の世界に入ることが出来ました。瞑想の世界をもっと知りたいと思いました。