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女性性アップヨガ♡【オンライン】*単発参加・体験参加用の予約ページ

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女性性アップヨガ♡【オンライン】*単発参加・体験参加用の予約ページ

このような方におすすめ

女性性を高めたい方・スタイルアップ・産後の体形戻し・生理や更年期等女性特有の不調を整えたい方・妊活等(単発および体験予約枠)

期待できる効果

メリハリある美ボディ・穏やかで満たされた心・心身共にしなやかで美しい自分が叶います♡

女性性アップヨガ♡【オンライン】*単発参加・体験参加用の予約ページ

女性性を高めたい方♡
女性の不調を調えたい方♡
より美しく輝きたい方♡


女性性アップヨガで、叶えませんか?!

*このページは、
「女性性アップヨガ」の単発参加および、初回体験の方用の予約ページです。

女性の不調・老け・衰え、心の落ち込み等は、ほぼ、女性ホルモンのアンバランスが要因になっています。生理前のPMSも、女性ホルモンのアンバランス、女性ホルモンによる揺らぎ、から起こります。

この女性ホルモンは、一生のうちにティースプーン一杯程しか分泌されません。
でも私たち女性は、初潮・妊娠・出産・プレ更年期・更年期・閉経・・・と、このたった1杯ほどの女性ホルモンに、一生を支配されているといっても、過言ではないのです。
ということは、私たちの美しさも・心身の状態も、女性ホルモンバランスを整えることが鍵♡

とくに40代以降は、閉経に向かって誰でも、女性ホルモンのエストロゲンが減少し、もう一つの女性ホルモンであるプロゲステロンとのバランスが大きく崩れてしまうのです

また、
ホルモンというのは、特定の標的(受け皿)である組織にだけ到達して働くのですが、ホルモンを運ぶのは、唯一、血液のみ。血液の流れが滞っていると、ますます運ばれる量が少なかったり、運ばれなかったりするのは、ご想像頂けると思います。

そして、これも重要なことなのですが、女性ホルモンは、「筋肉」でも微量に作られているのです。
だからこそ、わたしたち女性が「女性ホルモンを整えたい」という時、年齢を重ねるごとに大切になるのは「血流」と「筋力アップ」

女性性アップヨガは、血流と筋肉アップを主軸にした内容で、初心者の方や、運動が苦手な方でも、無理なく、気持ちよく行なっていただけます♡

なおかつ、子宮や、女性ホルモンを分泌する卵巣を守っている「骨盤」を、下から支える骨盤底筋群や、骨格を支えて美姿勢を作る体幹のインナーマッスルをしっかり強化できるプログラム構成にこだわっています。骨盤域の血流の滞りが改善することで、女性ホルモンバランスも整いやすくなります。

もしあなたが産後や更年期に入って、尿漏れの症状に密かにお悩みの場合も、骨盤底筋群をしなやかにトレーニングする女性性アップヨガが、お役に立てます
(★私は、「骨盤底筋トレーニングヨガ」の有資格者です♡)

女性性アップヨガでは、

女性らしいメリハリボディ
体形2サイズダウン
血流の良い良好な体調
穏やかで満たされた心
しなやかで美しい軸の通った生き方

が、叶っていきます♡
内側も外側も
潤いに満ちた美しい女性に
このレッスンがオススメの方は
  •  女性性を高めて、より美しく輝きたい方♡

    2 女性特有の不調を改善し、楽で・快適に・美しくなりたい方♡

    3 生理や更年期にまつわる不調にお悩みの方

    4 バストやヒップやお腹、スタイルが崩れてきたとお悩みの方

    5 年齢とともに、だるさや疲れやすさを感じている方

    6 メンタルの落ち込みやアップダウンが激しくて、辛い方

    7 心が、焦りや不安や無価値観でいっぱいの方

    8 いつもがむしゃらに頑張っている方(男性性優位になりがちな方)

    9 もっと愛されたい方

    10頭痛薬や生理痛の薬の量を減らしたい方
自分のための1時間を♡
自分が満たされると、溢れ出る愛を誰かに分けたくなる♡

女性性アップヨガは、

・月4回参加出来る

・1回60分のオンラインヨガ

・欠席の回&復習用に、毎回レッスン録画の動画を配信

・振替制度あり

という内容で、

入会金なし!月額6000円!
継続される方の、さらにお得なプランも有り♡



■レッスン日

<水曜日 夜クラス>
21:00~22:00
月4回


<金曜日 昼クラス>

10:00~11:00
月4回

※月謝参加および4ヶ月毎おまとめ払いの場合、月4回ご参加頂けます。
(※5週有る月は、どこかの週、1週お休みとなります。)

*基本は、どちらかの曜日に固定参加いただきますが、
ご都合により双方の曜日にお振替が出来ます。
また月に2回は、火曜日にも振替日があります。(原則第1・第3火曜日の
17:00~18:00)
または、毎回レッスン後にレッスン動画を配信するため「あとから動画受講(動画配信)」もできます♪


*リアルタイムでご参加された方にも、毎回、レッスン動画も配信します。


■参加方法:3種類からお選びいただけます

①1回毎の単発参加【2,000円】

②月4回月謝  【6,000円(1回@1,500円!)

4ヶ月継続【4ヵ月分20,000円(1回@1,250円!)
毎月お支払いよりも4,000円もお得になる「継続してステキな自分を目指す方」限定価格

※お支払いは、前払い制となります。
※銀行振込または、クレジットカード払い(Paypal経由)からお選びいただけます。
※クレジットカード払いの場合は、手数料4%がかかります)

※1回目のご参加申し込みの入力をしていただきますと、お振込先等をメールでご案内致します。

ヨガは継続していくことで、どんどん身体も心も変化します。
3ヶ月くらいすると、変化がだんだんと目に見えてきます。
そのため、継続しやすいお得なプランをご用意しました♡

ぜひお役立てくださいね♡


<お目通しください>

■お申込み・お支払の流れ:
➀4回月謝参加をご希望の場合も、まず初回参加日を選んで頂き、このページからご予約ください。

②初回レッスン日をご予約いただくと、予約システムから予約確定の旨と、お支払についてのご連絡が送信されますので、お支払をお願いいたします♡

③月の途中から、参加を希望される方へ
初月から月謝希望の方や、お得な「4か月毎お支払いプラン」をご希望の場合は、初月の残りの回数は、そのプランの回数割りの金額でご参加いただけます。(初月は差額をお振込みいただき、翌月から自動課金での「月謝」または「4ヶ月おまとめ払い」適用となります)



■使用するシステム:
通話料無料で、インストールも簡単なZOOMというシステムを使います。
(繋ぎ方も非常に簡単です。分からない場合も、
わたしが丁寧にお教えしますのでご安心ください^^)

お申込みの方に、ZOOMのつなぎ方とルームのURLをお伝えします。
オンラインレッスンに必要なもの
  • 1パソコン・タブレット・スマホのいずれか。※ポーズが良く見えるように、PCを推奨。
  • 2ネット環境
  • 3ヨガマット ※無い方は、身体の下に敷けるようバスタオル
  • 4動きやすい服装で、水分補給用のお水・仰向けの時に掛けるブランケット等があると快適です♪

あなたにお会いするのを楽しみにしております。
心を込めて、サポートさせていただきます♡

開催要項

参加費
【オンラインレッスン】女性性アップヨガ♡ 参加費➀(単発参加用)
2,080円

■レッスン料は、3種類から選べます

 

①1回毎の単発参加 2,000円
 
②月4回月謝  6,000円(1回@1,5000円!)
 
4ヶ月継続 20,000円(1回@1,250円!)
※月謝参加よりさらに4,000円もお得なお支払い方法です♡
 
 
★最初は一回お試ししてみたい方は、
初回2,000円お振込み頂き、
その後継続でしたら月謝との差額を差し引き、
残金をお支払い頂く形となります。
 
 
★その後、月謝払い・4ヶ月おまとめ払いの方は、
PayPal経由の毎月自動支払いとなります。
(退会は、月単位でいつでも出来ますので安心です)
 
 
その場合のご連絡や、
分からないことやご心配なことは↓
場所

ご自身のご自宅(オンラインレッスン)

支払方法

Stripe_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員 2 名
お問い合わせ先 中野美也子
お問い合わせ先メールアドレス femina@reservestock.jp

ご希望の日時を選択してください

現在開催予定はありません

お客様の声

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佐野 吏佐子 様

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終わった後は、とても身体が軽く感じました!

今日もありがとうございました!
股関節周りや内転筋、足の筋力も弱く
かなりプルプルしていて、自分でも笑ってしまいました。。
でも、終わった後はとても身体が軽く感じました✨
続けながら鍛えていきたいと思うので
継続でお願い致します!

今回は単発で申し込んでいるのですが、
4ヶ月コースを申し込む場合は、差額のお支払で可能でしょうか⁉️
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相馬 祥恵 様

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骨盤底筋群に重きを置いたポーズは、ジワジワと効くのがわかりました!

今日はありがとうございました。
先月から受ければよかったと後悔してます。
このところ、特にお腹周りがかなり太ってしまって危機感を感じていました。
今日久しぶりにしっかりヨガをやってみて、全身の筋肉の衰えと体幹の無さを感じ愕然としました。
お腹も出る訳ですね〜(苦笑)

今日は、まず呼吸を意識するだけで全身が巡ってきました。
骨盤底筋群に重きを置いたポーズは、ジワジワと効くのがわかり、続ければ筋肉が付くのが期待できそうです。

オンラインだけど、先生は一人ずつしっかり見てアドバイスをくださるので、他のYouTubeのような一方通行でないし、キツい所があってもそこで終われないので(笑)続けられそうです。

私は美也子先生のわかりやすいポーズの説明と、落ち着いた(セクシーな)お声が好きです♡
また次回も楽しみです。

拙いですが、私のブログでオンラインヨガのこと、ご紹介させて下さいね。
ありがとうございました(ᵔᴥᵔ)
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まい 様

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分かりやすい誘導で、オンラインでも全く心配ありませんでした!

以前育乳ヨガコースでお世話になり バストケアにも通って 美也子先生のお人柄とヨガを通して色々な方を笑顔にしたいという素晴らしい熱意に感動して 先生が大好きになりました。
私は美也子先生に出会った頃は 更年期もあり、体調不良や自分自身に対してとても自信を失いかけておりました。
でもヨガを通して 前向きになれ 成長できる気づきを得られて 今では自分らしくいられるように変わりました。
体型も通う前と比べたらかなり改善してきました。
5月からはオンラインヨガのレッスンも始めることになり 1回目を終えたところです。
美也子先生の分かりやすい誘導で オンラインでも全く心配ありませんでした。
まだまだ上手くポーズもできませんが、これからも楽しく美也子先生のレッスンを受けていきたいですし、ヨガを通してもっと輝いていけることが楽しみです。
美也子先生のレッスンは本当にただのヨガではないところが 何より魅力です。
最高〜!!
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さーや 様

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冷えやむくみが改善され、生理も痛みが無くなりました♡

女性性アップヨガ、いつも「あとから視聴」で参加させていただいています。
まだ4回目でしたが、だいぶ股関節周りが柔らかくなってきたのを実感しています。
以前は下半身の冷えや浮腫がけっこう酷かったのですが、かなり改善されてきていて、今回は生理も痛みがほぼ無く楽でした。

そしてスカートがすこし緩くなっていました!
痩せたのか、または今までずっと浮腫んでいたのか!

これからも、レッスン楽しみにしています♪

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匿名希望

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もう最高!(笑)

自宅でのオンラインレッスン!!コロナの影響で子どもの幼稚園も休園。どこに行くにもなかなか難しいので、本当に有り難いです。子どもは隣の部屋でテレビ、私は大好きなヨガ。もう最高!!(笑)