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タッピングでリラックス(EFT体験)

H_taisho
イライラ・モヤモヤ・イタタ の セルフケア を体験されたい方
H_kitai
自分をメンテナンスする方法を体験できます
タッピング を使ったリラックスを体験しませんか?
イライラしたり、モヤモヤしたとき、私たちは、その感情や感覚をなんとかしようとして、多くのエネルギーを使っています。けれどもそんな居心地の悪い感覚も、日常のできごとで無意識にからだが緊張し、緊張状態が続いているから起こっています。
ここで、ツボを軽くタッピングすると、からだがすこしゆるみます。からだがゆるむと気持ちもゆるむ。気持ちがゆるんでリラックスするから、わかること、できること、まぁいいっかなって思えることも出てきます。
ツボをタッピングして気持ちを整えるEFTは、メンタルのケアやトラウマの解放まで、幅広く使える技法ですが、日常の中のちょっとした場面で起こるイライラ・モヤモヤ・イタタのセルフケアを一緒に体験していきましょう。
 
【体験された方の声】
・やっているうちに、からだがポカポカあったかくなってきました
・途中から笑いながらタッピングできてたのしかったです
・美容にもよさそうですね
・ネガティブなことは考えちゃいけないと思っていたけど、たまっているものを出していくのって大事ですね
 
【いざというときの備えに】
先日も、友人がショックなことがあって眠れないというので一緒にタッピングしていました。(詳しくはここでは書けませんが、当事者のストレスは相当なものです)彼女に思うままに話てもらいながらのタッピング。10分ほど話を聞いたところで「落ちついてきた」と彼女がいいます。日々いろんなことがありますからね。どんな状況になっても、どんなことが起こっても、自分で自分を整える方法を経験して身に着けておくことは大切なことだと、あらためて感じました。
 
【伸び伸びとたのしく毎日をすごすために】
リラックスして伸び伸びしているときと、イライラ・モヤモヤして気持ちが落ちているときとでは、考えることも、でてくるアイデアもちがっています。自分自身をいい状態に保つことで、より自分自身を生かす行動をとることができます。
 
ご興味があれば、ぜひお越しください。一緒に体験していきましょう。お待ちしています。
場所 スマイルハウス
西脇市西脇784
参加費

2000円

支払方法

当日お支払いください

定員
 4  名
お問い合わせ先すがの かよ
お問い合わせ先電話番号090-7757-9016
お問い合わせ先メールアドレスmail@ii-life.com

現在受付はしていません。

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Profile
Professional
セラピスト

すがの かよ

Mission
自分を整えて"いまここ"を生きる
Senmon
EFT,カフェキネシ,ピーチタッチ

EFT-Japan セラピスト
HSKカフェキネシ公認インストラクター
HSKピーチタッチ公認インストラクター
BDIにてNLP、各種セラピー習得。
野口体操継続中♪ 心やからだを"自分で整える方法"をお伝えしています。
問題を解決できる自分へ。大切な人としっかりコミュニケーションできる自分へ、望んだことを実現していく自分へ
自分を整えて、よりよい状態で毎日をおたのしみくださいますよう。

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