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できたことノート実践講座 in 札幌

このような方にオススメ
自信をつけたい人・自分を大切にしたい人・自分を好きになりたい人
期待できる効果
1日5分で日々、自己肯定感を育て、自信をつけることができます。
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できたことノート実践講座 in 札幌

自分がやりたいことを行動に移そう、チャレンジしてみよう!と思っても「自信がない」「自分がやっても良いんだろうか?」とブレーキが掛かって行動に移すことができない時があります。

そんなことを繰り返しているうちに 自信を失ったり 自分のことが嫌いになってしまうことも・・・。

踏み出す時には不安もありますが、不安やネガティブな感情とも向き合いながら、自分が出来ること、自分だから出来ることを見つけて自信につなげる方法が「できたこと手帳」です。

この実践講座では 行動変容の専門家 永谷研一氏が開発した「できたことノート」の使い方を 実際にワークをしながら楽しく身につけることができます。

 

あなたもぜひ「できたことノート」で 自信を取り戻し 自分をもっと大切にそして好きになる生き方を始めませんか?

「できたことノート」は、日々の「できたこと」をふりかえりノートに書いていくこと。
「できたこと」に着目する良い習慣を無理なく身につけられます。

1日5分で日々、自己肯定感を育て、振り返る力を高め、目標達成に向けて行動し続けられ るようになります。
夢実現体質になる手ごたえ抜群のメソッドです。

【内容】

 
・目標達成のための行動習慣化「PDCFAサイクル」5つの技術
・できたことの見つけ方(Happy、Number、Personメガネ)
・自分と向き合う、内省のための4つの要素
・行動力をアップする、クリティカルシンキング手法
・ありたい姿を見つけるためには
 
【参加者の声】

・参加してよかった。明日からの仕事での姿勢、心の持ち方に自信が持てました。
・自分に満足していたつもりだが、もっと満足する自分になれると感じた。
・内省とフィードバックで、自分でも気づかなかった新たな発見をすることができた。
・分かり易く、手帳を使って人生の質を高められる可能性を感じました。

 

【参加するとこんなことが得られます】

・自分に自信が持てるようになる。変化を楽しみ前向きに取り組めるようになる。
・自分が大切にしていることが分かり、本当にたりたいことに注力できるようになる。
・周りの人の良いところに気づきやすくなり、より良い関係を築くことができるようにな る。

 

【講師とできたことノート】



澤村 眞由美(さわむら まゆみ)

できたことノート 認定講師


2018年にできたことノートに出会い活用している中で 自身やクライアントさんの変化を実感。

2019年に 北海道初の認定講師として、活動を開始。

コーチングやコンサルの中で顧客の目標達成にも役立てている。

できたことノートの愛用者として、自身のビジネス、生活習慣改善、家族の関係性向上などへの活用経験も豊富。

 

 

 

◆できたことノート実践講座 in 札幌

時間:13時~15時(開場 12:45)

場所:愛生舘サロン

住所:札幌市中央区南1条西5丁目8 愛生舘ビル6階
(大通駅1番出口より徒歩2分)

講師:澤村 眞由美(できたことノート 認定講師)

参加費:3,000円(税込、Paypal事前支払い)

 

終了後 できたことノートを使っている方同士の シェアお茶会を計画しています。(茶菓子付き)

ご希望の方は お申込みフォームのシェア会参加にチェックをお願いします。

時間 15:30~17:00

参加費 実践講座+でのお申込みだと 通常1,000円→500円でご参加いただけます。

 
場所 愛生舘サロン
札幌市中央区南1条西5丁目8 愛生舘ビル6階
拡大地図
参加費
実践講座のみ
(3000 円)
実践講座+シェアお茶会(通常4,000円→3,500円)
(3500 円)
支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

・銀行振込

・Paypal

定員
 10  名
お問い合わせ先メールアドレスmail@crystal-life.co.jp
現在受付はしていません。
 
 
 
 
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クリスタルライフ株式会社

クリスタルライフ 

澤村 眞由美

Mission
ひとりひとりが自分の価値に気づき 互いに認め活かしあえる社会づくり
Senmon
ウェルスダイナミクス 乳がん 講師起業 しょこたん 澤村眞由美

(社)日本適性力学協会 
北海道唯一のウェルスダイナミクス認定シニアトレーナー
ウェルススペクトルコンサルタント
ウェルスダイナミクス法人研修講師
できたことノート認定講師

WDプロファイル:トレーダー
1963年 大阪府生まれ 北海道在住 

38歳・50歳での2度の乳がん経験から「生かされていることの意味」「生きていく目的」を深く自分に向き合う。


その中で前職の恩師に教えてもらった「金を残すは下 仕事を残すは中 人を残すは上」の言葉 そしてウェルスダイナミクスの考案者ロジャー・ハミルトンの著書タイトル「Your Life Your Legacy」(あなたの人生はあなたの遺産)に気づきを得て『自分自身や人を幸せにできる人を世の中に遺したい』と 51歳でウェルスダイナミクス・シニアトレーナーへとライフシフト。

以来、全国で1000人以上の方々に 才能や人を活かすことの大切さを伝え、60人以上の講師を養成。

講師業開始前は、専業主婦からサロンのオーナーに転身し1500名以上のカウンセリングを経験。
個々の性格・状況に応じた的確なアドバイスを行うことで、確実に結果に繋げる目標達成技術で全国大会入賞者を輩出した実績を持つ。

自身の経験とウェルスダイナミクス理論を元に『人生100歳時代50代からの人生設計図〜クリスタルライフ・プランニング™〜』を考案し クリスタルライフ・プランナー™の育成に力を注ぐ。

自己流にアレンジすることなく基本に忠実なウェルスダイナミクスをクライアントの進行度に応じたスピードでしっかり腑に落とすセッション・コーチング・講座を心がけている。

トレーダープロファイルの強み《寄り添い力》を活かした分かりやすい説明と 根気強い継続的な応援の仕方は クライアントからも高評価を受けている。

小学校教諭の実務経験、3人の子供の育児経験をもつ。..

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