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自己肯定力アップ&イライラを
本気で解消したい人のための
セルフコーチングプログラム!カラー
<初級>

このような方にオススメ
自分を好きになりたい人、もっと自然な笑顔になりたい人、振り回されずに自分の判断軸を持ちたい人、気持ちをもっとコントロールしたい人、気持ちの切り替えがうまくなりたい人、コミュニケーションスキルが上手になりたい人
期待できる効果
人の言葉に振り回されない・怯えなくなる、自分が好きになれる、子どもや夫に優しくなれる、自分の事がよく分かる!
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お待たせしました!初級クラスのご案内です。

[日時]

全5回

2020年

第1回7月4日(土)
第2回7月19日(日)
第3回8月2日(日)
第4回8月15日(土)
第5回8月29日(土)


9:45~12:30 

 

 

「他人の言葉や表情に振り回されず、自分を好きになりたい」

「すぐに”私が悪かったのかも…”と思ってしまってしんどい」

 

「夫や子どもに対するとめられないイライラをやめて、優しい自分になりたい」

「夫や上司・部下にもっと~してほしい!でも伝わらない」

 

「本音で深いところまで話せる仲間がほしい」

「心理のプロに相談して自分を変えていきたい」

 

「自信がほしい」

 

 

そんな方、一緒にレッスンしましょう★

どんな効果があったのでしょう、実際?

一部をご紹介しますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Q:これまでセミナーや本で学びました。それでもあまり変化はなく、今回も変われないのではと不安です。。

 

A⇒そうですよね。何事も新しく始める時は楽しみと不安が交差するものです。あなたはこれまで、自分に合った方法を実践されてきましたか?また、師事する方がいましたか?独学や合わない方法・人ではなかなか成果はでないものです。

 

Q:沢山本が出ているので、まずは本を読んでみようかと思います

A⇒本も様々な種類のものがありますね!本は知識を増やすのにはとても有効ですが、その一方「出来るようになるか」というと難しい面があります。これだけお金持ちになる本が出ていても、お金に不安な方は沢山いますし、幸せになれる本が山ほど出ていても、読み終わった後は安心しても、翌日からいつも通り…ということも多いですよね。

本の欠点は「知ったからといって出来るようになるわけではない事」「直接教えてもらわないので、やり方が適切かどうか分からない事」「自分に合っているかどうか分からない事」等があります。

 

この連続レッスンでは、このような強みがあります。

①継続してレッスンできるので確実に上達する。(知っている⇒できた!に)

②個々の状況に合ったやり方を、随時相談できる(これでいいのかな・・?⇒納得!に)

③同じ状況の方々と一緒に進める(私だけ不安なわけではないんだ!)

 

体験セミナーでは、参加者の方が皆さん涙を流されるほど、深いお話ができました。

一人で学んでいても、悩んでいても、なかなか涙が流れるほど深いところまで気づき、解決していくことは難しいです。プロと仲間と一緒にすることできっといい展開に恵まれますよ^^

 

~~参加者の方の感想~~

40代Mさん

自分にまるごとOKを出せて安心しました。許せなかった自分も他人も親も、全部許せてラクになれた。
自分と他人を分けられる、落ち込んでも自分でケアできるようになれました。
失敗もあるけど、次にどうしようと前向きに思える!

 

30代Hさん

ネガティブ(落ち込み、自責)が来た時の対処法を知れたので、ネガティブを恐れなくなりました。
中級修了後は、セミナーを開催できたこと、自分の気持ちに正直になったこと、子どもをめっちゃカワイイと思えること。
許容を出す事、そのやり方。私も心の問題を扱うことがしたいと思います。

 

20代Mさん

過去の経験を振り返ることで、今の自分が理解できた。そうなんだと思う事で嬉しくなり、嫌な経験だったことがそうではないと感じました。その経験があって良かったと思えるようになりました。

中級修了後は、言われた言葉に対してイラっとすることはあるけど、以前より冷静にみることができるようになりました。不機嫌な人に対して、不機嫌でもよいと思えることで、楽になった気がします。穏やかな気持ちでいるということに対して、穏やかでなくてもいいと思えることで、さらに自分の気持ちをみるようになったと思います。

 

20代Kさん

「自分にOKを出す」ことで、とても気持ちが軽くなりました。それも、ドン!と感じるよりはじわじわと。落ち込んでもいい!というのは、本当に驚きでした。
どんな私でもいい!だらだらな私も、頑張らなきゃと思っている私も、全部私。強い私も弱い私も全部いい!

 

☆その他の参加者のお声はこちらからご覧ください

 

全5回で扱うテーマは

1:客観的に相手・自分を見るスキル

2:イライラは相手にさせられているのではなくイライラしたい自分がいる

3:感情の仕組み・扱い方

4:親との関係が今を創る

5:未来をもっと良くできる方法

 

などです。集まった方々の状況、進捗具合に合わせて展開していきます。

 

~~詳細~~

[日時]

全5回

2020年

第1回7月4日(土)
第2回7月19日(日)
第3回8月2日(日)
第4回8月15日(土)
第5回8月29日(土)


9:45~12:30 

 

 

~~参加費~~

1回8,000円×全5回=40,000円+税

44,000円(税込)

振込、カード支払い(JCB以外)、現金から選択できます。

 

~~割引♪~~

☆早割り(税込)

早めに準備ができて助かるのです割引!

体験会当日・5月中 40,000円

6月14日までのお申込み 42,000円

 

 

~~中級・上級について~~

初級修了の方のみ中級へ進めます。進まずに終了することも、継続することもご自由に選択できます。

価格(2020年)

初級44,000円(全5回)

中級88,000円(全6回)

上級168,000円(全6回)

 

 

~~よくあるご質問~~

1.全5回すべてに参加しなければなりませんか?欠席の場合はどうなりますか?

⇒基本的に5回全てのご参加の流れでプログラムを構成してあります。欠席の場合は、動画または個別にフォローしていますので、ご安心ください。また事前に欠席が分かっている場合はご連絡ください。

 

2.子供連れでもいいですか?

⇒連続プログラムでは、お子さんを預けていただいています。おひとりで参加することで、ワークや講義に集中できるためです。

 

3.託児はありますか?

⇒有料でご用意する予定です(1回2千円)。または近場の保育園や支援ルームもご紹介できます。

 

4.駐車場はありますか?

⇒人数分ございます。

 

5.当日子どもが体調を崩したら、どうしたらいいですか?

⇒①欠席していただき後日フォローまたは動画受講 ②当日ご自宅でオンライン受講 を選べます。

 

6.オンラインセミナーを受けたことがありませんが、大丈夫でしょうか?

⇒はい大丈夫です。インターネット環境があればスマホでもPCでも簡単に受講できます。zoomというサービスを使用します。

 

7.価格が高くありませんか?

⇒カウンセリングやコーチングを受ける場合は1時間1~2万円が相場です。時間、日数からみても特に初級はお安めの価格設定にしてあります。

 

8.あやしくありませんか?

⇒あやしい。。かもしれません?(笑)。心理学や脳科学をベースにしたレッスンですので特にあやしい宗教の話はでてきません。壺も残念ながら売っていません。

 

9.本当に効果はありますか?

⇒これまでの受講生の方のご感想が、参考になれば幸いです。金沢では20名弱の修了生、東京では100名を超える修了生を送り出しております。

連続レッスン参加者のお声はこちらからご覧ください

 

10.育休中(退職)で収入がないため、参加に迷っています

⇒無理はなさらないでください。ただ仕事復帰の後だと、収入はあっても子育てと家事と仕事の両立に忙しくて時間がなく、今こそ必要なのに結局参加したくてもできない、、という方もよくいらっしゃいます。今の時間を何に使っていくことがいいか、一緒に考えましょう。また、分割やカード払いの方法もあります。

 

 

 

 

 

 

 

一緒に自分を好きになりませんか?家族と心を通わして、自分の人生も楽しめる!

実績が、あります。仲間になりたい方お待ちしています!

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場所 講師自宅、またはオンライン参加

参加費

40,000円+税=44,000円

(1回8千円×全5回)

 

~~割引♪~~

☆早割り(税込)

早めに準備ができて助かるのです割引!

体験会当日・5月中 40,000円

6月14日までのお申込み 42,000円

支払方法

全5回分一括

振込またはカード支払い、現金払い

 

 

※分割払いご希望の場合

2分割:手数料千円

3分割:手数料2千円

(定価、または割引後の価格に上記をプラスしてお支払いください。金額の配分はご都合の良いように設定できます)

定員
 6  名
お問い合わせ先はたけゆり香
お問い合わせ先メールアドレスyurikadmr@gmail.com
ご希望の日時を選択してください
7月
 
 
 
 
Profile

はたけ ゆり香

Mission
あり方がコーチ
Senmon
コーチング 金沢 セルフイメージ 自己肯定

セルフコーチングであなたの発揮率が変わる!

どんな人でも状況は自分から変えられる・をモットーにセルフコーチングを提供しております^^

『セルフコーチング!ブログ』
https://ameblo.jp/yua111

『大人の女性の自己肯定力を高めるセルフコーチングプログラム カラー』
<HP>http://sc-pg.com/


『石川県金沢市 毎月1回のコーチング子育てセミナー マザーズアッププロジェクト』 
<HP>https://peraichi.com/landing_pages/view/mup



『鞍月エリア子育てサークル フリースマイル』
<HP>https://peraichi.com/landing_pages/view/freesmilekanazawa

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