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皇居RUN&ビールを楽しみながら、思考のしくみを体験してスッキリ!
大澤綾子の【誰でも走れるRUNレッスン】
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皇居ランしてみたい方、走るのが苦手な方
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どなたでも5㎞クリアできます!運動不足解消!美脚効果!
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Running&Beer

皇居RUN&ビールを楽しみながら、思考のしくみを体験してスッキリ!
大澤綾子の【誰でも走れるRUNレッスン】

皇居ラン・カラダのしくみ

「皇居ラン」言葉は聞くし、興味はあるけれどなかなか一歩が踏み出せない人が多いのではないでしょうか。実は皇居周辺にはシャワー完備のランニングステーションがあり、シューズやウエアのレンタルもあったりして、気軽にできるものなんです。もちろん、運動がニガテでもカラダの使い方のコツをお伝えしますから大丈夫!

思考のしくみ

【思考は100%現実化する】って、聞いたことはあるけど何のこっちゃ!難しそう!でも、実はとてもシンプルな話なんです。ゆるりと走りながらみんなでワイワイ体験しちゃいましょう!



このレッスンで得られること

☑いつもの10倍ビールが美味しい!
☑皇居ランがみんなで楽しめる!
☑悩める思考をスッキリできる!
☑ダイエットできる!
☑運動不足が解消される!
☑頭の整理ができる!
☑皇居周辺のステキな景色が楽しめる!
☑じぶんを見直すことが出来る! 



◆こんな人にオススメ!

☑とにかくビールが飲みたい人
☑ビールは飲まないけど参加したい人
☑運動不足の人
☑イライラや不安をスッキリしたい人
☑皇居ランしてみたい人
☑走る=部活を思い出してブルーな人





むずかしいこと考えずに、まずは一緒に走りましょ!

 

 

ランニングのウエアやシューズがない・着替えとかどうするの?

集合場所直ぐの竹橋駅直結のビルにはランニングステーションがあります。
更衣室・シャワーやロッカーはもちろん、ウエアやシューズのレンタルもありますのでいきなり買わずにまずは借りてはじめてみるのもいいですよ。

参考 RunPit

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場所 皇居 集合場所…東京メトロ竹橋駅すぐ《平川門》交差点付近
千代田区一ツ橋1-1-1
拡大地図
参加費
初参加
(4000 円)
リピーター
(3000 円)


※キャンセルポリシー

・開催5日前までのキャンセルは、手数料として15%を頂戴し返金いたします。
・開催日まで5日未満のキャンセルは、全額を頂戴いたします。
・当方の都合によるキャンセルは全額返却いたします。

※雨天の場合は、別日への振替もしくは手数料を除いてのご返金となります。

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

銀行振込もしくはペイパル(クレジットカード)

定員
 6  名
主催者大澤綾子
お問い合わせ先大澤綾子
お問い合わせ先メールアドレスmoistretch@gmail.com
〆切まであと14日
〆切まであと22日
〆切まであと29日
〆切まであと35日
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile
Professional
moistretch 主宰・思考の学校 認定講師

大澤綾子

Mission
身体が硬いって、気のせいですよ。
Senmon

思考の学校 思考が現実化する 行動する 思考のしくみ 身体のしくみ

◆思考の学校 認定講師
◆moistretch 主宰
(カラダの使い方教室)

バレエ講師歴20年以上
MCCアドバイザー
パートナーストレッチ
さとう式リンパケア初級
Re-Sense physical coaching  
 
思考の学校認定講師、ボディトレーナーの大澤綾子です。
 
 
私は高校在学時よりバレエ講師としての活動を始め、講師歴は20年以上。他にも接客トレーナーをしていた時期もあり、延べ数が正直言ってわからないほど多くの方と関わらせて頂きました。
 
 
そんな中で
「結果が出せてもキープできないひと」
「リバウンドしてしまう人」
 
 
に何とかその「自分の理想とする状態」をキープ、そしてさらによくなり続ける喜びを味わってほしいと思っていたところ思考の学校に出会いました。
 
 
私自身がかつては運動が超のつくニガテ、体型も顔立ちにも強烈なコンプレックスを抱いてきたことも思考のしくみを知ることで「今の私が最高!明日はもっとよくなる!」「いつでも、いつからでも、カラダも人生も変わる!」とより一層強く感じることが出来た喜びを分かち合いたいと思っています。


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