Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1menu Menu_2event_lesson Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact Menu_5conclusion
 
 
26764_yzayyzmzztm5mwrjo

肩凝り解消ヨガ(藤が丘教室)

このような方にオススメ
肩こりを楽にしたい方・姿勢を改善したい方・身体を動かしたい方・体幹を強化したい方・柔軟性を高めたい方・ヨガに興味が有る方・単なるフィットネスではない本来のヨガを習いたい方・大人数のレッスンで緊張してしまう方
期待できる効果
肩こり解消・姿勢改善・猫背解消・体幹強化・柔軟性が高まる・ヨガの色々なポーズが出来るようになる・心が整う
45761_35646187_1288041344662362_2212704096484327424_n
45761_背中で合掌
【重要なお知らせ】
 
 
2020.7月より、教室でのレッスンを再開いたします!!


皆様とリアルでお会いするのを、心より楽しみにしております♡
 
 
 
 
◆青葉台教室のチケットをお持ちの方は、後日、差額の500円をご返金いたします。
 
◆現在チケットをお持ちでない方は、事前振り込みorクレジットカード払いでご決済下さい。
 
◆「感染予防対策」の一環で、ヨガブロックなどの道具の使用は当面の間、無しで行ないます。
道具を使っての肩甲骨ワークは行いませんが、肩・肩甲骨を
しっかりほぐせる内容を行ないます。
 
 
 
 
運動強度 ★★★☆☆~★★★★☆
 
ヨガ界で注目の『肩甲骨ヨガ®』(峯岸道子先生考案)メソッドを使い、肩こりを解消するとともに肩甲骨・背骨・骨盤をトータルに整えることを目的とした「自己整体的プログラム」です。
 
肩甲骨まわりをじっくりゆるめるワークを行ない、周りの組織との癒着を取り除き、肩甲骨本来の正しい位置、正しい姿勢へ導くとともに、本来備わった動ける肩甲骨」を取りもどしていきます。
 
血液・リンパの流れが促進されることで、辛い肩こりがス~っと楽に!
肩甲骨が本来の正しい位置に保たれると、胸が開いて呼吸が深く取れるようになったり、リンパの流れが促進 されることでむくみの解消・小顔効果・肌色向上など、嬉しい相乗効果もいっ ぱいです♡
 
 
【体験レッスン時の持ち物】
・動きやすい服装(更衣室有り)
・お水(レッスン中の水分補給用)
・汗拭きタオル
※レンタルマットは無料でご用意しております。ご自身のマットをお使いになりたい方は、お持ち下さい。
 
Icon_f
にこ 様
ありがとうございました
この度初めてビデオでの受講をさせていただきました。 先生の新しいことへのチャレンジする前向きな姿勢と、それを皆で共有したいという思いが伝わってくるとても有り難いレッスンでした。 自粛自粛の窮屈な生活の中で先生のインストラクションに導かれて思いっきり背筋を伸ばせたこと、呼吸を深く整え「今」だけを感じられたこと、それらが本当に気持ち良くて、ヨガを続けていて良かったと思える瞬間がたくさんありました。 終わ..
Icon_f
還暦前のおばさん 様
とても勉強になりました
今回、まさか!まさか!のオンラインレッスンデビューでした。(笑) 美也子さんからスタジオでのレッスンからオンラインでのレッスンに切り替えるとのお知らせが来たときは、オンラインなんて普段でしたら自ら進んでは絶対に取り組もうなんて思わない事なので、これは、私にやれよ!との天からの思し召しかと。(笑) 出来る?出来ない?の選択で捉えると出来ない!の方になる。 しかしながら、やりたい?やりたくない?の選..
場所 フェミナ藤が丘教室
神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-4-5 
ホームページ
拡大地図
参加費
肩凝り解消ヨガ(藤が丘教室) オンライン(月4回月謝払い)
(6240 円)
肩凝り解消ヨガ(藤が丘教室) 参加費(2か月有効(5回回数券)
(9620 円)
肩凝り解消ヨガ(藤が丘教室) 参加費(3か月有効(5回回数券)
(10400 円)
※上記はクレジットカード決済の価格です。
銀行振込の場合は、下記金額をお振込み下さい。
 
ーーーーーーーーーーーーーーー
 
 
★体験レッスン参加費(2,000円)
*体験レッスン当日ご入会で、1,000円
 
★月謝:オンライン開催中は、月謝は特別割引き6,000円♡
(通常は月4回 7,000円)
 
★5回回数券:9,250円(2ヶ月有効)/10,000円(3か月有効)
 
★ドロップイン(1回毎の現金払い:2,500円
 
火曜日夜クラスにも、1レッスン500円の差額をお支払いただき、ご参加や振替が可能です。
 
体験レッスン当日ご入会(月謝チケットまたは回数券購入)で入会金3,000円が無料となりますので、ご入会をご検討の場合は、該当の上記金額をご用意の上、お越しください。
→※体験してから決めて頂けますので安心してお楽しみください☆
支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

銀行振込・クレジットカード(Paypall経由)
*クレジットカード払いは、手数料4%が掛かります。

定員
 8  名
お問い合わせ先主宰・代表 中野美也子
お問い合わせ先電話番号090-4857-0913
お問い合わせ先メールアドレスyoga.aria01@gmail.com
ご希望の日時を選択してください
7月
8月
9月
 
 
 
 
Profile
Professional

女性ホルモンケアサロンFemina(フェミナ)中野美也..

中野 美也子

Mission
バストもスタイルも気持ちも変化する更年期世代の40代・50代の女性が、無いことや、失っていくことばかりに目を向けずに、自分を好きになり自信を持って生きていけるよう、ヨガと女性ホルモンを整えるバストケアでサポートさせていただいています!
Senmon
ヨガ講師&バストセラピスト

・上級秘書士

・インド中央政府公認 ハタヨガティーチャー(200時間TT修了)
・肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・ニコウタyogaインストラクター養成講座修了(親子ヨガ)
・陰ヨガ総合講座(25時間TT)修了
・骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成コース修了

・美乳アカデミー バストケア講座修了
・MORIMASA Le Lifting 3D®-Buste-バストケア講座修了 前職では、通算16年間にわたり、いわゆる大企業で経営トップの方々の秘書を歴任。その間、プライベートでは結婚・出産・離婚・・・人生の様々な転機や試練、精神的にとてと辛い期間があり、そんな中でもヨガに無心で取り組むことで、揺れ動く感情の波を鎮め、自分を保ち続けることが出来ました。

また、長年にわたって重い生理痛・子宮内膜症・酷い肩こりが、ヨガを続けるうちにほとんど無くなり、体力も付き、楽で快適な心身を手に入れられました。

その経験からヨガの魅力に惹きこまれ、指導者養成コースにて、ヨガ哲学・解剖学・運動生理学等を学び、主席で卒業。

ヨガ哲学を学んだことにより、見える世界が一変!この素晴らしい学びを多くの人に伝えていきたいと、会社を退職し、ヨガスタジオでのマネージャー兼 主任インストラクターを経て、2016年1月に独立・ヒーリングヨガルームFemina(フェミナ)を開講。

その後、40代・50代の女性の多くが、年齢とともにバストのお悩みや、女性ホルモンのアンバランスによる不調に悩んでいることをあらためて知り、自身も一時期それを経験したことから、「見える女性ホルモン」とも言われるバストに着目し、「育乳ヨガ」を開発。トリートメント技術も習得。

女性が心身ともに「楽で・快適・美しく」、自信を持って輝けるよう、サポートを行なっています。

今後は、同じ想いを持ってヨガを伝えていきたい方や、ご自分自身のためにヨガの学びを深めたい方の為、アーサナ(ポーズ)だけではないヨガ(ヨガ哲学や解剖学、運動生理学、プログラムの組み立て、ティーチングなど)を学んでいただく場として、ヨガ指導者養成コースを開講予定・準備中。

B_facebook
B_ameba
B_twitter
B_homepage
Copyright (c) 2010-2020 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 08
Powered by reservestock