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【レギュラー】岩盤ヨガ@東光園
H_taisho
【運動不足や体力に自信がない初心者さん】◎体質改善・健康促進
H_kitai
◎ヨガと温泉で高まる嬉しい3つの効果→リラックス効果・疲労回復効果・ストレス解消効果 その他、疲労回復・美肌効果・アンチエイジング・免疫力向上・冷え性対策など美容と健康増進をご期待いただけます。 忙しい毎日をお過ごしの方オススメです。
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天然の特別な鉱石に熱を加えることにより放射される遠赤外線で

体の深部を温めながら

肩や首周りを優しく解しながらクラスを進めます。

運動不足や体力に自信がない初心者さんにも安心のクラス。

じっくり深部からの発汗作用により

健康・美容・癒しなど様々な効果をもたらします。

特に冷え性・肩こりがお悩みの方にオススメのクラスです。

ヨガレッスン終了後は温泉も無料で入浴して頂けます。

 

《持ちもの》

レッスン中の水分補給には常温のお水をお願いしております。

レッスン前にも少し飲んでおいて頂くと汗が出やすくなります

●冷たい飲み物

温めた身体を冷やしてしまうため、できる限り常温のお水をこまめに補給いただくことをおすすめしております。

●お茶

利尿作用があるため、水分を上手く補給できずに脱水症状になる可能性も考えられます。

●スポーツドリンク

飲み物をこぼした際に施設の汚れやべたつきの原因となりますので、ご遠慮いただいております。また、ホットヨガ中はエネルギーが吸収されやすい状態になっているため、スポーツドリンク等の糖分が含まれている飲み物はおすすめできません。

・動きやすい服装、着替え
ヨガ中に汗で濡れても良い動きやすい
Tシャツとハーフパンツがおすすめです。
着替えの下着類もお持ちください
・バスタオル×2枚
ヨガマットの上に敷いて使うもの×1枚、温泉用のもの×1枚
・汗拭き用のタオル×1枚

 

毎週月曜20:00-21:00担当

市川 さゆり
合同会社 LINO代表 / 笑顔インフルエンサー®

「笑顔は未来を明るくする」という信念のもと
鳥取県を拠点に笑顔の大切さを伝える女性起業家。
ヨガ・顔インストラクターとして行うレッスンは
年間200回を超える。
 持ち前の笑顔と明るいキャラクターの甲斐あって、
一般企業・教育関係、
病院や行政からの講演・研修依頼は
口コミだけで年間100ヶ所を超え、
これまでに50社を超える企業、
10,000人を超える人とのご縁を繋いでいる。
現在は、新たに「自然体験事業」を加え、
「ヨガ教室事業」
「コミュニケーション能力向上研修事業」を通し、
明るい未来を願う人に
 “人生を豊かにする体験 ”を提供している。
海や山などの自然を愛しながら
ヨガインストラクターの枠を超える自由で
パワフルなスマイルヨガライフによって
作り出される笑顔は多くの人の心を魅了し続けている。
テレビ、雑誌、新聞、ラジオ各種メディアなどにも
積極的に出演している。

 

第2第4木曜日 20:00〜21:00​​​​​​​担当



Orie

看護師として勤務する30代後半
心と体の疲れにより仕事中は
些細な事イライラすることが多かった。
自分に対するコンプレックスで
自分の事を好きになれなかった時期にヨガに出会う。
興味本位で始めたヨガだったが、
ヨガ後の心も体も浄化されたような
スッキリした気持ちと、
心が軽くなる感覚に衝撃を受け、
その後同じような悩みを抱える人達に
ヨガを伝えるためヨガ ティーチャーとなる。
(Hawaiiにて全米ヨガアライアンスRYT200取得)
呼吸法で心と体を健康にすることが出来ること、
ヨガ を通してしなやかに
自分らしく生きていくノウハウを伝えている。
思いやり溢れる素晴らしい繋がりを広げていける
インストラクターを目指し
現在も仕事の傍ら経験を重ねている。

 

お申し込み時のご注意!!

 

お申込みボタンを押すと、

受付完了メールが自動的に送信されます。

万一、そのメールが届かない場合には、

以下の事由が考えられます。

・携帯電話のメール(docomo、au、softbankなど)の場合

 →(silkyyoga@gmail.comが届くようにメール設定をお願いします)

・迷惑メールに入ってしまう

 

お手元にメールが届かない場合、

レッスン時に必要なもの、場所などのご案内を

お送りすることができません。

 

恐れ入りますが、

お手元にメールが届かなかった方は

以下までメールをお送りください。

 

silkyyoga@gmail.com

 

【キャンセルポリシー】

レッスン開始2時間前までにお願い致します。

尚、レッスン開始時刻1時間前を過ぎますと時間外キャンセル扱いとなりますのでお気を付けください。

キャンセル待ちでお待ちいただいている方のためにもご協力お願い致します。

キャンセルのご連絡はsilkyyoga@gmail.comまでご連絡ください。

レッスンのキャンセル料はかかりませんが、

当日無断キャンセルの場合はレッスン料の100%をいただきます。

一人でも多くの方にご利用いただけるように、受付時間までにキャンセルをお願いいたします。

 

場所 皆生温泉 東光園 (岩盤浴施設)
米子市皆生温泉3-17-7
ホームページ
拡大地図
参加費

初めての方

初回1000円(体験)

2回目のレッスン無料!(初回より1ヶ月以内)

※2回目に次回のチケットご購入で10%OFF!

3回目のレッスンより以下の料金設定

1レッスン        2,500円(1レッスン)
2回チケット         4,900円(2ヶ月有効)

4回チケット     9,200円(2カ月有効)
12回チケット   24,000円(4カ月有効)

18回チケット   32,400円(6カ月有効)


グループチケット  13,200円

(6回/2カ月有効) ※複数人でシェア可能)

産後ママサポート
【対象】3歳未満のお子様がいらっしゃる方

2回チケット 4,900円→3,000円(2ヶ月有効)

4回チケット9,200円→5,200円(3ヶ月有効)

12回チケット24,000円→12,000円(4ヶ月有効)

支払方法

当日、現金にてお支払いいただきます

定員
 14  名
8月
Sentaku_1
本日〆切   
Sentaku_1
〆切まであと3日  
9月
Sentaku_1
〆切まであと7日  
Sentaku_1
〆切まであと14日  
Sentaku_1
〆切まであと17日  
Sentaku_1
〆切まであと21日  
Sentaku_1
〆切まであと26日  
Sentaku_1
〆切まであと28日  
Sentaku_1
〆切まであと31日  
Sentaku_1
〆切まであと35日  
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Professional

合同会社 LINO

Mission
笑顔は未来を明るくする

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