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繊細なHSPのためのメンタルマネジメント講座(オンライン)

このような方にオススメ
もっと生きやすくなりたいHSPの方、メンタルを強くしたいと感じている音楽家・アーティスト、繊細な生徒を持つ教育者の方
期待できる効果
繊細な気質をプラスに生かし、より楽に生きられるようになるコツ、トレーニング法などが学べます。

敏感すぎてしんどい、

生きづらいあなたへ

 

自分の気質を理解し、

より良い扱い方を知ることで、

 

もっと楽にスムーズに、

生きたいと思いませんか?

 

 

 

この講座に参加された方の声です。

 

「自分の気質に気づけて良かったです」

 

「今後の仕事選びについて参考になりました」

 

「実践しやすいトレーニングを学べました」

 

「自分の盲点に気づけました」

 

「本を読んでもピンと来なかったことが、腑に落ちました」

 

「分かっていても実践できなかったことに、少しずつ取り組めそうです」

 

 

 

 

アーティストライフコーチングの

高野直人(こうのなおと)です。

 

繊細で敏感なHSPに特化した、

オンラインのメンタルマネジメント講座

についてご案内します。

 

 

 HSPとは、

 Highly Sensitive Personの略で、

 高度に敏感な人のことを言います。 

 

豊かな感情や感受性に恵まれ、

鋭い直観力や創造力がある一方で、

 

・傷つきやすく、疲れやすく、

・ちょっとしたことに驚きやすく、

・心配事や不安を感じやすく、

・他人の気分に影響されやすく、

・周囲の評価や監視が苦手で、

・人から急かされることが苦手で、

・些細なことをいつまでも気にしたり、

・くよくよ悩みがちな気質です。

 

周囲の人々からは、

 

「気にし過ぎ」

「考え過ぎ」

「よく分からない」

「面倒くさい」

 

と言われてしまう人たちです

 

ご参考

繊細で敏感な音楽家のメンタルマネジメント

※HSPついて書いた記事の一覧です

 

 

HSPは5人に1人いると言われ、

音楽家や芸術愛好家、

創造的な仕事をする人にも多くいます。

 

HSPの繊細で細やかな気質は、

芸術活動などの創造的な分野では、

とても良く発揮することができますが、

 

現在のように変化が激しく、

複雑さが増し、

先を見通せない社会環境において、

 

HSPは、

ストレスやプレッシャー、

将来不安を感じやすく、

その気質がマイナスに発揮されがちです。

 

タフで外向性の高い人の多い環境では、

内向的なHSPはその資質を生かしづらく、

 

なかなか結果を出せなかったり、

なかなか評価されなかったりして、

孤立したり、自分を責めてしまいがちです。

 

 

この講座では、

HSPへの理解を深めて、

より良く生きるヒントをお伝えします。

 

 

この講座では、

HSPについて理解を深めることで、

自分のより良い扱い方を知ることができます。

 

日々、意識やトレーニングをすることで、

不安や緊張を和らげ、

刺激を回避し、疲労を軽減したりして、

 

もっと楽に、もっとスムーズに、

生きられるヒントをお伝えします。

 

 

具体的には以下のステップでお伝えします。

 

 

STEP1

HSPへの理解を深める

行動面、思考面、環境面、

人間関係、仕事、私生活にわたって、

HSPの特徴を学びます。

 

STEP2

HSPがやめるべき習慣

HSPが取り入れるべき習慣

についてお伝えします。

 

STEP3

具体的な問題への対処法

メンタルをうまく使うコツ

についてお伝えします。

 

 

誰もが共通して持つ

メンタルの仕組みや働きを

プラスに活用する方法をお伝えします。

 

 

また、本講座では、

脳科学や心理学などの科学的知見を盛り込んだ、

セルフコーチングについてお伝えします。

 

脳と心の仕組みや働きをとらえ、

それをプラスに働かせることで、

より自然体で楽に結果を出せるようになります。

 

 

セルフコーチングを学ぶことで、

こんな結果が期待できます。

 

・やる気やクリエイティビティが高まります。

・モチベーションに悩まなくなります。

・望む状態に自然と向かえるようになります。

・課題や問題に取り組みやすくなります。

・他人の評価に振り回されなくなります。

・自分らしく自信を持って進めるようになります。

・良好な人間関係を築くことができます。

・パフォーマンスの高いチームを築けます。

・より充実した日々を送れるようになります。

 

 

以下に当てはまる方が対象です!

 

・解決したい悩みや課題がある

・やる気や行動力について悩んでいる

・気合いや根性が足りないと思っている

・他人の評価が気になる

・他人に振り回されてしまう

・やりたい仕事で収入を増やしたい

・教え方が上手になりたい

・繊細な部下や教え子がいる

・人間関係に悩んでいる

・優れた結果を出す人のマインドについて学びたい

 

 

この講座を学ぶことで、

 

これから先の長い人生を

もっと楽に、スムーズに、

生きられるようになりませんか?

 

自然体でやりがいのあることをし、

より良い人間関係の中で

穏やかに生きたくないですか?

 

 

HSPへの理解を深め、

その気質をより良く生かして、

自分も楽しみながら、周囲の役にも立てる、

素敵な人生を送りましょう! 

 

 

下記の日程の中から、

ご都合の良い日時に

お申し込みください!

▼▼▼

場所 オンライン

参加費
繊細なHSPのためのメンタルマネジメント講座(オンライン)参加費
(3000 円)

3,000円

定員
 1  名
3月
 
 
 
 
Profile
Professional
人生を芸術的に生きるサポート

アーティストライフコーチング

Mission
繊細さで敏感なHSP、音楽家、アーティスト、自分の価値観を大切にして、創造的に生きたい人、繊細な感覚を生かして人の役に立ちたい人のサポート
Senmon
HSP 音楽家 アーティスト コンサルティング メンタル ビジネス

アーティストライフコーチングは

音楽家やアーティスト、
HSPなど繊細な感覚を持つ人が

繊細な感覚や感性を生かし、
自分の価値観を大切にしながら、

思うように人生をデザインし、
アートのように創造していく、
お手伝いをしています!

豊かな人生を送るには、
高い視点から人生全体を俯瞰し、

自分の価値観と、
自分を取り巻く状況を見つめて、
バランスをとっていく必要があります。

仕事やお金だけに囚われず、
プライベートや趣味の充実、
地域との繋がりも重視し、

人生全体を自分にとって美しく、
そして素敵なものに、
創作していけるのです。

アーティストライフコーチング
では、

自分らしい人生を送るための、
マインドの使い方や、
ビジネスの考え方を中心に、
コンサルティングやセミナー
をしています。

多くの音楽家やアーティスト、
繊細な感性を持った人々が、

素敵な人生を送り、
素敵な活動をしながら、
関わる人々の人生を豊かにし、
より住み良い社会になっていくことを願っています。

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