パーソナルヨガ（阪神芦屋）
このような方におすすめ
初めての方でも参加出来ます！自分に合ったヨガをしたい方
期待できる効果
苦手な事も克服！オーダーメイドのヨガで自分自身が変化していきます
パーソナルヨガ（阪神芦屋）
パーソナルレッスン・
セミパーソナルレッスンになります！
お知り合い３名までの組み合わせも可能です。
セミパーソナルレッスンになります！
お知り合い３名までの組み合わせも可能です。
自分をみつめる時間
自分が落ち着く時間
ゆっくり向き合う時間って
いったいどれぐらいあるのだろう？！
そんなことを思い、
このクラスを作りました
～パーソナル・セミパーソナルヨガ～
- ５感を感じ
- 呼吸法、瞑想を含めたクラスになります
- ハタヨガの動きも入れていきます
- 自分自身の内側を意識していくことも行います
「ヨガは人と比べない」と言いますが
どうしても比べてしまうもの。
少人数で落ち着いた空間なら
それも可能かもしれません！
一度、お試して下さい！
どうしても比べてしまうもの。
少人数で落ち着いた空間なら
それも可能かもしれません！
一度、お試して下さい！
ゆっくりとした素敵な空間で自分自身を確認してましょう！
その時々に合わせたレッスンにしていきます
その時々に合わせたレッスンにしていきます
シンギングボウルを加える時もあります。
月に2回行います。
ヨガホイールご希望の方はご連絡下さい
開催要項
| 参加費 |
無料
★レッスンは１時間になります マットはご持参下さい。 |
|---|---|
| 場所 |
ar＋ks 芦屋市宮塚町１１－２１ |
| 支払方法 |
当日支払い可 |
| 定員 | 1 名 |
| お問い合わせ先メールアドレス | miy15106@gmail.com |
お客様の声
MaR 様
パーソナルヨガ（阪神芦屋）
継続しています
仕事以外の外出の機会が減っている今の状況の中、月2回のヨガは心身共にリフレッシュできる時間です。自分では気づかない身体の歪みや癖などを知ることができるので、少しずつでもきれいな姿勢に近づけるよう楽しみながら続けていきたいです。
MK 様
パーソナルヨガ（阪神芦屋）
気づきが得られました
今回 初めてパーソナルレッスンを受講して 自分の姿勢の悪い事に気付かされました。レッスンは、とても分かりやすく楽しく学ぶ事ができました。目標は、柔軟性がありバランスのとれた身体作り！無理せずゆっくりなペースで続けて行きたいと思っていますので宜しくお願いします。今日は、ありがとうございました。
K/K 様
パーソナルヨガ（阪神芦屋）
もっと早く受ければよかったです
快適な空間でゆったりと流れる時間の中、自分のペースで受講することができました。先生のアドバイスはわかりやすく的確で、無理なく身体を動かすことができました。もっと早く始めれば良かったと思いました。これからもよろしくお願いします！
MH 様
パーソナルヨガ（阪神芦屋）
楽しく学べました
まだまだ初心者なので、できなかったり呼吸が止まってしまったりすることが多いのですが、パーソナルレッスンのおかげで丁寧に教えていただくことができ、1時間のレッスンで変化を感じることができて驚きました。身体も心もスッキリ！綺麗な姿勢と身体に近づけるよう、続けていきたいと思っています。Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.