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パーソナルヨガ(阪神芦屋)

このような方にオススメ
初めての方でも参加出来ます!ヨガについて知りたい方も歓迎!!
期待できる効果
自分を内側を見つめる事ができ、呼吸も深く出来るようになります
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パーソナルレッスン・
セミパーソナルレッスンになります!
お知り合い3名までの組み合わせも可能です。
 
 

自分をみつめる時間

 

 

自分が落ち着く時間
ゆっくり向き合う時間って
いったいどれぐらいあるのだろう?!

 

 

 

そんなことを思い、
このクラスを作りました

 

 

~パーソナル・セミパーソナルヨガ~

 

  • 5感を感じ
  • 呼吸法、瞑想を含めたクラスになります 
  •  
  • ハタヨガの動きも入れていきます
  •  
  • 自分自身の内側を意識していくことも行います

 

「ヨガは人と比べない」と言いますが

どうしても比べてしまうもの。
少人数で落ち着いた空間なら

それも可能かもしれません!

一度、お試して下さい!
 
 
 
https://image.reservestock.jp/pictures/13199_ZWEzZTQxYzZlM2QwM.JPG
 
 
 
ゆっくりとした素敵な空間で自分自身を確認してましょう!
その時々に合わせたレッスンにしていきます



シンギングボウルを加える時もあります。

https://image.reservestock.jp/pictures/13199_MTBjYjk0ODUxZDU2N.JPG
 
 
 
 
 
ヨガホイールご希望の方はご連絡下さい
 
 

 
 
 
場所 ar+ks
芦屋市宮塚町11-21
ホームページ
拡大地図
参加費

★レッスンは1時間になります
14:00-16:00 パーソナルレッスンから
セミパーソナルレッスン(3名まで)

 

★新規クラスにて(特別価格)初回
パーソナルレッスン 3000円
2回目以降通常価格 6000円
(回数券、モニターさんはお安くなります
ご相談下さい)

セミパーソナル3名まで3000円/1人

マットはご持参下さい。
レンタルマット、ホイールはご相談下さい!

支払方法

現地にてお支払い下さい!
少人数の為、当日キャンセルはお支払いを頂きますので
よろしくお願いします

定員
 1  名
お問い合わせ先メールアドレスmiy15106@gmail.com
ご希望の日時を選択してください
4月
 
 
 
 
Profile
Professional
主宰

中川 美加

Mission
こころ穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
Senmon
ヨガ 整理収納 インテリアコーディネート レイキヒーリング

書籍
「心が落ち着くヨガと整理収納」
アマゾンにて発売中
❍全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師
❍整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級
❍インテリアコーディネーター
❍2級建築士
❍現代レイキヒーラー

あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーターの中川美加です
・ヨガ講師10年目~
・インテリア内装関係20年以上~

40代からのパーソナルヨガレッスン中心に教えています
・スタジオレッスン(生徒は1年に1000名以上)
・ヨガ講座
・全米ヨガアライアンス200時間ヨガ講師養成校講師
・シンギングボールやレイキヒーリングで身体の調整も行います

★整理収納コンサルタントとして、整理収納サービス・セミナー
★インテリアコーディネーターとして新築住宅のコーディネート

♡ヨガも整理することも1つのツールです♡
ここから、なりたい自分になる!を応援しています
自分自身が心地良く過ごせる事が一番!

ヨガと整理のお話、ココロとカラダと身の回りも整理することを伝えています

「快適に過ごす、暮らす
ライフスタイルを提案していきます!」

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