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【火曜12:15〜】
ハッピーマタニティヨガ
yoco
H_taisho
幸せなマタニティ生活を過ごしたい方。不安やストレスを抱えている方へ。
H_kitai
妊娠中の不快症状(むくっみ、肩こり、腰痛 )等の軽減。産前産後を快適に整えたい方。

 

ハッピー

マタニティヨガ

 

*安定期に入られた方が

受講可能となります。

 

ヨガが初めての方でも安心して受講できる

少人数でおこなうマタニティヨガ。

 

妊娠中に起こりやすい肩こり、腰痛、

むくみなどの不快症状を緩和し、

出産時に必要とされる筋肉や柔軟性を

つける効果も有ります。

 

ゆったりとしたヨガの呼吸法が

ストレスや不安の解消にも繋がり、

ママがリラックスすることで

赤ちゃんのリラックス効果も高まるので

ヨガの深い呼吸は出産時にも大いに役立ちます。

 

出産前に準備しておくのと

しないのでは大違い。

産後の回復も早いです。

 

ポジティブな気持ちで

赤ちゃんを迎えるための

準備となるクラス。

 

お仕事続行中の忙しい方も、

お腹の赤ちゃんを感じながら

ヨガが出来る期間限定の

素敵な時間を過ごすことで、

産後に向けての心と体を整えます。

 

幸せなマタニティライフ

&出産をサポートします。

 

 

開催日

火曜

12:15〜13:15

(*ご予約の際13:20と表示されますが

13:15終了です。)

 

安定期に入られた方が

受講可能となります。

 

 

 

担当 yoco

 

2004年、自身の第一子の

マタニティヨガでヨガに出会う。


なんて気持ちがいいんだ!が

最初のヨガとの出会いです。

 

マタニティ~産後にかけて

ヨガに通いつめ、

その恩恵を心身ともに受け取る。


ヨガで心と体がみるみる元気になるのを感じ、

その感謝の気持ちを胸に2012年から

ヨガインストラクター活動開始。


ベーシックなハタヨガ、

マタニティヨガ、産後ヨガ、

と学びと実践を深める。


皆さんの声を聞くにつれ、

妊娠よりずっと前の

体づくりから大切!と実感。


現在では、

女性の体づくり~マタニティ

~産後~更年期~と

女性の様々なステージを

ヨガでサポートしたい!

と活動を続けています。


また、ヨガの生まれた地である

インドでヨガに触れて感銘を受け、

インドの古典ヨガも学び続けています。


子供の頃から転勤族です。

移動が好きで、

海外一人旅も大好きです。

 

・インド政府公認

プロフェッショナルヨガ検定Level 1

 

・名古屋松下ヨガ学院TT取得
(ハタヨガ)
(産前産後ヨガ)

 

・35ヨガTT取得

 

・産後ヨガ・ベビーヨガ

 

・子宮美人・月経血コントロールヨガ

 

場所 ヨガスタジオギフト
東京都目黒区自由ヶ丘2ー9ー20河津ビル3階
ホームページ
拡大地図
参加費

《初回の方》
体験料 1,000円(マットレンタル込み)

ご入会 3,000円(*当日入会限定2回チケット付き)


《会員様》
ドロップイン 2,500円(マット込み)
オールフリー 8,800円(マット込み)

*全て税込表記

支払方法

当日スタジオにて現金支払い

(※クレジット利用は10,000円以上となります)

定員
 8  名
お問い合わせ先メールアドレスyogastudio.gift@gmail.com
7月
Sentaku_1
〆切まであと4日  
Sentaku_1
〆切まであと11日  
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
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Profile
Professional

ヨガスタジオギフト

ヨガスタジオギフト

Mission
日々届いているギフトを受け取り、日常に活かせるヨガで豊かな人生を!
Senmon

ヨガ パーソナル ベリーダンス レンタルスタジオ

2014年9月1日
少人数制ヨガスタジオギフトを
東京自由ヶ丘にオープン。

1クラス定員8名を貫き、

♦安全で効果的なヨガ
♦目と目が合う距離感
♦ぬくもりを感じられる繋がり
♦少人数での質の高いレッスン
♦「ただいま!」と言いたくなる空間

という、お客様からの声を頂いています。

『ギフトを受け取る』というコンセプトに共感・ご満足いただき、
数多く存在するヨガスタジオの中から選んで頂けるスタジオに成長。

さらに【人と人を繋ぐ場所】を目指し、幸せの波が拡がっていくよう、ヨガという枠に捉われずWSやイベントを開催中。

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