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北村ジローさんは、リザーブストックを使っています。
リザーブストックは北村ジロー様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はinfo@katsuryoku-yoga.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
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幕張コミュニティYOGA
H_taisho
ココロと身体が健康で長寿を目指す方に向けたプログラム
H_kitai
呼吸と動作を意識的に連動させることで、身体を締め付けたり緩めることが自在に出来るようになり、内臓の働き、自律神経のバランス、リンパの流れを整え、デトックス効果、集中力、新陳代謝を高め、【若々しく健康的な美しさ】へと一歩一歩近づいていきます。
90分のプログラム
 
毎週日曜日9時より
千葉市花見川区の幕張コミュニティセンターで開催。
 
初心者歓迎、老若男女、誰もが楽しめる内容です。
 
毎回、参加者の状態を確認しながら内容を組み立てていますので気軽にお越しください!
 
活力ヨガは血行やリンパ液の循環の円滑化、体幹の強化、呼吸力の向上、骨格の歪みの調整、体質の改善を目指しています。
 
様々なポーズを決められた順番で途切れる事無く、繰り返しおこなってカラダ全体のバランスを整えることで、立つ、座る、歩く、曲げる、伸ばす、ねじる、反るといった日常的な動作を快適にする訓練となります。
 
また、呼吸と動作を意識的に連動させることで、身体を締め付けたり緩めることが自在に出来るようになり、内臓の働き、自律神経のバランス、リンパの流れを整え、デトックス効果、集中力、新陳代謝を高め、【若々しく健康的な美しさ】へと一歩一歩近づいていきます。
 
更にカラダの末端から徐々に体幹に向かって働きかけるような流れを展開していくことでセルフマッサージ効果が期待出来ます。
 
最初は慣れない動作に戸惑うこともあるかと思いますが、2~3回参加していただくと自然と流れに沿ってカラダが動き、終わった後には独特の爽快感を味わって頂けるはずです! 
 
皆様のご参加お待ちしております!
場所 幕張コミュニティセンター
千葉県千葉市花見川区幕張町3-7730-4
ホームページ
拡大地図
参加費

1000円

定員は12名ですが

レギュラーメンバーが6名おりますので

募集は6名です

支払方法

当日現金でお支払いください。

定員
 6  名
お問い合わせ先メールアドレスchiba.yoga.community@gmail.com
10月
Sentaku_1
〆切まであと5日  
11月
Sentaku_1
〆切まであと12日  
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Profile
活力YOGA実践コーチ

北村ジロー

Mission
『ヨガの知恵とタイ古式マッサージの伝統技法』と『世界最先端の健康予防医学』を融合させた至極の健康法を活かし、全ての人の健康寿命を引き上げて、心豊かな生き方に導くこと
Senmon

ヨガ 自己免疫疾患 瞑想 タイ古式マッサージ 呼吸法

昭和48年 東京生まれ 千葉育ち
獅子座のA型

「活力YOGA」実践コーチ
「活力療法ジャガンナート。」セラピスト

私が提唱する活力療法はYOGAの知恵とタイ古式マッサージの伝統技法を融合させたメソッドで皆様の心身の不調を治癒に導くことを目的としています。

インド発祥のYOGAは仏教の伝来と共にチベットや中国やタイなどで独特の進化遂げました。

チベットでは瞑想についての深い理解が進み

中国では身体の中を巡る目には見えないエネルギーについての洞察がおこなわれ

タイでは肉体の不調を改善させる手技療法として発展しました。

私は幸運にもインドでYOGAに巡り会い

チベットの高僧に修行法を伝授いただく仏縁に恵まれ

中国の影響を強く受けた沖縄で気功を学び

タイではタイ古式マッサージに触れることが出来ました。

そして2017年4月
世界最先端の健康予防医学を学ぶ機会に恵まれたことで活力療法のメソッドがアップグレードしました。

あなただけに『古来伝統の自然療法』と『世界最先端の健康予防医学』融合させた健康法を伝授いたします。

  09093176568
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