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リクエスト募集!ワクワク、ホントの自分を生きる!ママと家族のためのヒーリング講座
H_taisho
イライラ、不安が多い方!日々、ワクワク、ハッピーに生きたい方。子供と家族に優しくなりたい方。
H_kitai
気持ちが穏やかになる!ワクワク楽しい日常になる!自分と、家族への愛が深まる!
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イライラ、不安が多くて、日々を楽しめない方へ

ワクワク!ホントの自分を生きる!

子供や夫と、ココロを通わせる!

ママと家族のためのヒーリング講座(全4回)

(全4回・全3回受講可。各回の受講不可

☆内容など一部変更になる場合があります。

 

子連れOK!

【講座とワーク(簡単ランチ付き)】

☆クッキングはありません

 

特に、こんな方にオススメです。

(一つでも当てはまる方はぜひご受講くださいね)

 

☑️夫や子供に、ついイライラしてしまう

☑️小さなことで、クヨクヨしたり、不安になる

☑️日常に追われて、自分を見失いがち

☑️人と比べたり、妬んだりしてしまう

☑️情報に振りまわされがち

 

☑️穏やかな気持ちでいたい

☑️家族を、気持ちの面でもサポートしたい

☑️子供や夫に、もっと優しくなりたい

☑️家族の太陽でありたい

 

ナチュラル離乳食&幼児食コースを始めて約10年。

過去1000組以上のママ&ベビーをサポートして、

気づいたことがあります。

 

それはカラダの健康と、

ココロの健康はイコールであるということ。

 

自分のココロを置き去りにして、

思考や頭だけで子育てや仕事をしているママたちが多く、

とっても辛そうだなと感じていました。

 

妊活や妊娠中、産後の女性も同様です。

 

ヒーリングというと、特別なことのように

思う人もいるかもしれませんが、

実は、誰にでもできること。

 

ママが、子供に何気なくやっていることなのです。

 

お腹が痛い子供の腹部に、そっと手を当てる。

機嫌が悪かったり、怖がったり子供を、

優しく抱きしめること。

 

それは、お手当てであり、ヒーリング。

 

ママは、家族のヒーラーさんなのです。

 

もし、今そういった余裕がなくて、

疲れていたり、イライラしていたりしたら、

それはある意味、チャンスです。

 

それはあなたの

「ホントの気持ちに気づいて」

ココロの声であり、サインだから。

 

ぜひそのサインに自分自身が気づいて、

感じて、受け入れてあげてください。

 

そうすることで、

子供と夫との関係も、

自分の人生も大きく変わってくるはずです。

 

どうやって、気づくの?

感じるの?手放すの?

 

それをこの講座でやっていきます。

 

この講座は、よくある子育てや

パートナーシップのノウハウや、

受け答えなどを教えるのもではありません。

 

一人一人のママが、わが子と、

パートナーと気持ちの面(ハート)でつながり、

しっかり感じながら本来の自分を取り戻し、

一歩を踏み出すためのもの。

 

感じる講座、体験型の講座です。

 

講座では、グラウディング、呼吸法、

場合によっては瞑想法(アクティブ瞑想法含む)

さまざまなワークを通して、

ホントの自分の気持ちを取り戻していきます。

 

グループでワークすること。

他の人のシェアを聞き、感じることで、

自分に重ねることもいっぱい。

グループならではの相乗効果が期待できます。

 

イライラしたり、

情報がいっぱいで不安定だったり。

 

自分の気持ちを置き去りにしがちな

スピーディな時代だからこそ必要なこと。

 

ママとして、女性として、大切なことを、

あなた自身のハートを通して、感じることで、

 

子育てやパートナー(家族)との

暮らしがもっと楽しく、もっと愛しくなり、

 

ホントのあなたの人生を

歩き始めるきっかけとなります。

 

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アクティブ瞑想会&

触れるワーク受講者の声

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▪️主婦/一児のママ(Yさん)

 

自分に対する気持ちの思い込みがあったり、

言いたかったこと、思っていたことを

出してスッキリしました。

 

最初は、他の人がいると恥ずかしいかなと思いましたが、

シェアすることで、いろいろな感じ方があり、

興味深かったです。

 

触れるワーク。

人に触れることは、日常では家族以外ではないので、

緊張しましたが、なぜか「ぎゅっ」としたくなった。

 

自分が触れてもらう時は、温かく感じて、落ち着いた。

 

みんながいることで、すごく安心感があり、

不思議な感じがしました。

 

▪️経営者/三姉妹のママ(Eさん)

 

アクティブ瞑想(ジベリッシュ)、すごいスッキリした。

いろんな感情が出てきて、

「あー、そうなんだなと思うと同時に、

認識(気づく)?することで、スッキリする感覚。

 
ボディに触れるワークも、楽しかった。
触れているときは、なんとなく、
沸いてくるイメージみたいなものが、
 
人によって形とか色とがが違う
感じでしたが、なんだかおもしろかった。
 
触れられているときは、
あったかくてホッとする感じがしましたが、
 
人によって、
温度とかふわっとくる感じが全然違って、
心地よい感じとちょっと角がある感じといろいろでした。
 
終わってから1週間くらいは、
パカっと開いた感じが続いて、
気持ちよかったです。
 

▪️産休中/二児のママ(Aさん)

 

自分の思っていることは、本当に表面の部分で、

実際は、もっと心の奥に思っていることがたくさんあって、

それこそが根本の問題なんだなぁと、

言うことがわかって、驚きました。

 

今は感じる力が弱いのだと思いますが、

続けていくと、自分が本当に悩んだり、

気にしていることなどが、

わかってスッキリできるのかなと思いました。

 

触れるワークでは、「触れる」と聞いて、

少し構えてしまいましたが、

 

実際は、まったく嫌な感じはなく、むしろ温かくて、

温泉に入っているようなとっても心地よい感じがしました。

 

▪️アロマセラピスト/一児のママ(Mさん)

 

自分のハートのチャクラに触れてから人に触れる、

接すると言うのは、

普段の生活の中でも意識すると良いなと思いました。

 

グループシェアできると、

いろいろな気づきや面白い発見、変化を

感じやすくなっていいなと思いました。

 

  

講座の主な内容

(一部変更になる場合があります)

 

第1回:自分を感じる!リラックスする!

9月20日(木)

 

イライラする。不安になる。情報に振り回されるなどなど、

自分の気持ちなのに、コントロールできないもどかしさ。

 

マインド優先、常に頭で何かを考えている状態では、

本来の自分を感じることはできません。

 

まず自分を感じる。他者と触れ合うことからスタート。

自分自身をくつろぐこと。

心からリラックスし、不安がない状態とは

どんな感じなのかを体感し、シェア。

 

まだ出会ったことのない自分の思いに出会うかも知れません。

 

第2回:100%の自分で、五感で、

子供やパートナーを感じる!

10月12(金)

 

いつも当たり前すぎて、無意識になっていることに、

100%の意識を、五感をフル稼働することで、

どんな風に見えるのか。

100%の自分で、感じるのかをワークします。

 

参加者のシェアを聞き、

感じることで、新たな気づきや発見があるかも。

子供、パートナーと、

ハートでつながるための第一歩を踏み出します。

 

 

第3回:パートナーとの関係を深める、新たに築く。

ハートを開くワーク&女性性を表現するワーク

10月30日(火)

 

家族のベースとなるのは、やはり夫婦。

パートナーとの関係性は、子育てだけでなく、

人生そのものを左右する大事なポイントです。

 

様々なワークを通して、

自分の奥底の気持ちに気づき、

関係性を深めたり、

新たな関係性を築けるようにします。

 

第4回:それはどこからやって来た思い?

思い込み、自己否定、我慢に気づくワーク

11月19日(月)

 

いつも頭の中をぐるぐるめぐっている思い。

人と比べるクセや嫉妬心。

自己否定感などなど。

 

気づかないうちに人に合わせて

我慢していることなどなど、

その思いやクセは、

いったいどこから来ているのでしょうか。

 

自分自身がそこに気づき、認めることで、

自分への思い、子供やパートナーへの思い、

接し方が変わってくるかもしれません。

 

場所 蓮の実キッチン
練馬区光が丘
ホームページ
参加費

全4回:35,000円

(全4回でご予約の方=放課後のグループセッションにご招待)

全3回:28,000円

 

支払方法

銀行振込

定員
 8  名
お問い合わせ先松井延子
お問い合わせ先電話番号090-3903-6035
お問い合わせ先メールアドレスhasunomi@rg7.so-net.ne.jp
10月
Sentaku_1
〆切まであと6日  【残 2 席】
11月
Sentaku_1
〆切まであと26日  【残 2 席】
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Profile
Professional

松井延子

Mission
独自のマクロビメソッドで、妊活、妊娠、出産、子育てをサポート
Senmon

マクロビ 離乳食 幼児食 料理教室 妊活

東京練馬にて、
子供とママためのマクロビ料理教室
蓮の実キッチンを主宰(子連れ可)。

ママたちの口コミや検索で、
1000組以上が受講した
全国でも珍しい
離乳食&幼児食のコース。

幼児のバランスご飯
子供とママの初めてのお手当て、
時短&ヘルシーな季節のご飯、
たのマク基礎コース・望診コース
ママのためのヒーリング講座など

ママと子供のための
ユニークなコース&クラスを企画、開催。

43歳、自然妊娠&自宅出産した経験から、
カラダ、ココロからアプローチする、

マクロビ妊活コースを開催。
(2017年の受講者のほとんどが妊娠)

マンツーマンの個別コースでは、
望診、問診による食事アドバイスのほか、
呼吸法、瞑想、各種ワークを取り入れ、
カラダ、ココロの双方から
アプローチすることで、

多くのママやプレママ、
赤ちゃんを授かりたい方を
サポートしている。

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