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【金曜10:30〜】アクティブフローヨガ yoco
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しっかり身体を動かしたい方・内側から巡りを起こしてエネルギーチャージしたい方へ
H_kitai
運動不足解消、身体の引き締め。
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アクティブフローヨガ

 

深い呼吸とともに

しっかりと動いていくクラスです。

楽しみながら

身体中にエネルギーチャージ!

 

細胞のすみずみから

身体のすみずみまで

活き活きと生き返っていく

感覚を味わいましょう。

 

日頃の運動不足を感じる方

身体を引き締めたい方にも最適なクラスです。

 

ヨガ初めての方も安心して受けて頂けます。

 

 

開催日

金曜

10:30〜11:45

(*ご予約の際11:50と表示されますが

11:45終了となります。)

 

 

担当 yoco

 

 

2004年、自身の第一子のマタニティヨガでヨガに出会う。


なんて気持ちがいいんだ!が最初のヨガとの出会いです。

マタニティ~産後にかけてヨガに通いつめ、

その恩恵を心身ともに受け取る。


ヨガで心と体がみるみる元気になるのを感じ、

その感謝の気持ちを胸に2012年から

ヨガインストラクター活動開始。


ベーシックなハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、

と学びと実践を深める。


通って下さる皆さんの声を聞くにつれ、

妊娠よりずっと前の体づくりから大切!と実感。


現在では、

女性の体づくり~マタニティ~産後~更年期~と

女性の様々なステージをヨガでサポートしたい!と

活動を続けています。


また、ヨガの生まれた地であるインドでヨガに触れて感銘を受け、

インドの古典ヨガも学び続けています。


子供の頃から転勤族です。
移動が好きで、海外一人旅も大好きです。

・インド政府公認  プロフェッショナルヨガ検定Level 1 インストラクター

・名古屋松下ヨガ学院TT取得
(ハタヨガ)
(産前産後ヨガ)

・35ヨガTT取得

・産後ヨガ・ベビーヨガインストラクター

・子宮美人・月経血コントロールヨガインストラクター

 

場所 ヨガスタジオギフト
東京都目黒区自由ヶ丘2ー9ー20河津ビル3階
ホームページ
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拡大地図
参加費

《初回体験の方》
1,000円(初回マットレンタル無料)
《会員様》
ドロップイン 3,000円(マット代込み)
各種チケット
《非会員様》
ドロップイン 3,500円+マット代300円
(*マット持ち込み可、その際は3,500円のみ)

支払方法

当日スタジオにて現金支払い

(※クレジット利用は10,000円以上となります)

定員
 8 名
お問い合わせ先メールアドレスyogastudio.gift@gmail.com
6月
Sentaku_1
〆切まであと3日  
7月
Sentaku_1
〆切まであと10日  
Sentaku_1
〆切まであと17日  
Sentaku_1
〆切まであと24日  
Sentaku_1
〆切まであと31日  
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Profile
Professional

ヨガスタジオギフト

ヨガスタジオギフト

Mission
日々届いているギフトを受け取り、ヨガの本質を日常に取り入れ豊かな人生を!
Senmon

ヨガ ベリーダンス ピラティス ティーチャートレーニング

2014年9月1日
少人数制ヨガスタジオギフトを
東京自由ヶ丘にオープン。

1クラス定員8名を貫き、

♦安全で効果的なヨガ
♦目と目が合う距離感
♦ぬくもりを感じられる繋がり
♦少人数での質の高いレッスン
♦「ただいま!」と言いたくなる空間

という、お客様からの声を頂いています。

『ギフトを受け取る』というコンセプトに共感・ご満足いただき、
数多く存在するヨガスタジオの中から選んで頂けるスタジオに成長。

さらに【人と人を繋ぐ場所】を目指し、幸せの波が拡がっていくよう、ヨガという枠に捉われずWSやイベントを開催中。

  03–5726–8542
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