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ヨガレッスン(男性限定)
H_taisho
心身ともに健康で、 自分を成長させたい人へ
H_kitai
心身をリセットし、毎日をより豊かに過ごすことができる

 

心身ともに健康で、
自分の可能性を広げたい人の為の
ヨガレッスンを行なっています(*^^*)

◇物事を冷静に判断できるようになりたい。
◇頭で考えすぎてしまう。
◇コミュニケーション力を高めたい。
◇ストレスが溜まっている。
◇心を鎮める時間を持ちたい。
◇身体のコリをほぐしたい。
◇心も身体も緩めたい。
◇リフレッシュ法を探している。

 

身体を動かす習慣を持つことで

自律神経が整い、思考がポジティブになったり、
内臓の働きが良くなり内側から活力が湧いてきます。

体力がついたり、
可動域(身体を自由自在に動かせる範囲)
が広がったり、

体型が変わったり、カラダが軽くなることで
自信につながります(*^^*)

ホルモンの働きも良くなりますので
自然とイキイキとした心と身体になっていきます。

 

 

私自身、
ヨガで自分と向き合う時間を作ることで、

心身のバランスを取り戻し、
ストレスを感じずに働けるようになったり
可動域が広がることで
自分に対しての可能性も感じるようになったり。


また、日常の中で
ふとした気付きが多く受け取れるようになり、

ヨガが日常生活に与える効果の素晴らしさに
驚く事が多くありました。

 

 

慌ただしい変化の中にいる私たちにとって

ゆっくりと、静かに、

自分自身と向き合う時間は

とても大切です。

 

いつも頑張りすぎてしまう。

夢中になっていることがある。

叶えたい夢がある。

 

そんな時ほど

自分と向き合う時間をとってみてください☆

 

ヨガを通じて、
執着しているものを手放して
スッキリと
心をリセットすることができます。

 

 

《持ち物》

動きやすい格好とお水です。
ヨガマットはこちらでご用意しております。

 

《お約束》

15分前には開場します。
自分自身と向き合う時間にしていただきたいので
原則〈5分前〉には
マットの上でリラックスしてお待ちください。

万が一、キャンセルされる場合は
narumi@salon-crear.com
こちらにご連絡をお願い致します(*^^*)


締め切り後のキャンセルは、
キャンセル料が発生しますのでご了承ください。

場所 名古屋市中区錦2ー9ー6

ホームページ
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拡大地図
参加費
ヨガレッスン(男性限定) 参加費
(2,500円)
ヨガレッスン(男性限定) 参加費(4回分)
(9,200円)
定員
 6  名
お問い合わせ先Narumi
お問い合わせ先メールアドレスnarumi@salon-crear.com
8月
Sentaku_1
〆切まであと5日  
9月
Sentaku_1
〆切まであと19日  
Sentaku_1
〆切まであと33日  
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
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Profile
Professional

リトリートサロン クレア

パーソナルリメイクアドバイザー

Narumi

Mission
心身ともに健康で幸福感の高い人生を送る人を増やす
Senmon

ファスティング 腸活 ヨガ ダイエット 健康

IHTA協会 ヨガインストラクター
(社)分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター
調理師免許
介護食士3級
レストランサービス技能士 ヨガとファスティングで自分改革★

人生の土台となる『心と身体作り』を
アドバイス&サポートを
名古屋伏見のサロンで行っています。

心身ともに健康で幸せな人生を送る為には
まず、自分自身を大切にし愛情を注ぐこと。


身体が変わると心が変わる。
心が変わると行動が変わります。
そして、自分に可能性を感じ
溢れ出る笑顔も変わります。


すると、気付けば人生が変わっているはず。
一度きりの人生、本気で楽しみましょう♡

  09042693580
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