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【ヨガ】水曜日14:00 - 15:30 | プライマリーレッドクラス in ゆじゅ
H_taisho
アシュタンガをやりたい方
H_kitai
呼吸に意識を向け、しっかり動いてスッキリすることができます!
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Ashtanga Yoga Primary Led Class

 

アシュタンガヨガのレッスンになります。

 

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズについて、私のカウントに合わせて動くレッスンとなります。

 

 

どなたでも参加いただけますが、全くの初めてという方にはお勧めできません。

 

太陽礼拝A,B はやったことがある、流れがわかる方の参加は歓迎します。

 

本当にヨガが初めてだったり、体力に自身がない方は土曜日に行なっている

マイソールクラスへご参加ください。

 

マイソールクラスでは参加者の状態に合わせてセミプライベート的な

レッスンとなるので、初めてアシュタンガヨガをされる方に最適です。

 

▶︎土曜日のマイソールクラスの予約はこちら

https://resast.jp/page/event_series/29537

 

 

 

▶︎駐車場について

 整体院ゆじゅでは駐車場が一台分しかありませんので、

 お手数をおかけしますが近隣の駐車場をご利用ください。

 

 お勧めしているのは宮交シティの駐車場です。

 3時間無料で、徒歩2、3分ですのでご協力お願いします。

 

 

▶︎準備するもの

 ヨガマット、タオル、着替えなど

 

 

▶︎その他注意すること

 アシュタンガヨガではレッスン中の水分の補給は基本的に行いません。

 気になる方はレッスン前に少し飲んでおいてもらうか、どうしても飲まずにいられない場合はヨガの最中にご自身で判断して飲んでくださいね。

 

 

 

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場所 整体院ゆじゅ

ホームページ
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定員
 8 名
お問い合わせ先整体院ゆじゅ)高松
お問い合わせ先電話番号0120-992-194
お問い合わせ先メールアドレスseitai.yoga.yuju@gmail.com
4月
Sentaku_1
〆切まであと1日  
5月
Sentaku_1
〆切まであと8日  
Sentaku_1
〆切まであと15日  
Sentaku_1
〆切まであと22日  
Sentaku_1
〆切まであと29日  
Sentaku_1
〆切まであと36日  
6月
Sentaku_1
〆切まであと43日  
Sentaku_1
〆切まであと50日  
Sentaku_1
〆切まであと57日  
Sentaku_1
〆切まであと64日  
7月
Sentaku_1
〆切まであと71日  
Sentaku_1
〆切まであと78日  
Sentaku_1
〆切まであと85日  
Sentaku_1
〆切まであと92日  
8月
Sentaku_1
〆切まであと99日  
Sentaku_1
〆切まであと106日  
Sentaku_1
〆切まであと113日  
Sentaku_1
〆切まであと120日  
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Profile
Professional

整体院ゆじゅ

姿勢分析師

高松 伸裕

Mission
体は本来軽くて動きやすいもの。歪みと内臓を整えて、体本来の”楽”を感じてもらいたい!
Senmon

宮崎市 整体 姿勢 ヨガ ファスティング

4DS姿勢分析師、自然形体療法、山本操法、真体療術、さとう式リンパケア、みずぽっと体操

アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
楽な姿勢で過ごし、内臓の疲れを取り除けば体は軽くてとても動きやすくなる。

快適に毎日過ごしてもらうために整体、ファスティング、そしてヨガを提供しています。

整体で体の歪みと内臓を外側から整え、
ファスティングで内臓を内側から整え、
ヨガでしっかり体を動かしていきます。


一緒に体を整えて、軽い体を手に入れましょう♪


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