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子連れで体験レッスン 時短&ヘルシーな離乳食&幼児食
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0歳〜3歳。食べない、食べムラ。レパートリーがない、取り分けで手づくりなどのお悩みを解決したい。
H_kitai
カラダに良い食材が選べる。子供と自分のための取り分けヘルシーな料理がつくれるようになる。
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こんにちは♪

都内で、子連れオッケーの料理教室

蓮の実キッチンを主宰している松井延子です。

 

このクラスは、

「一般の料理よりカンタンでおいしい」

「取り分けって、実はカンタン」

 

「料理が苦手でも、知識がなくてもできちゃう」

「安心して食べさせられる」といった、

 

ママたちの口コミや検索で、

1000組以上が受講した人気コース

「ナチュラル離乳食&幼児食」の体験レッスンです。

 

こんなお悩みはありませんか?

 

●あまり食べない。食べムラがある。

●いっぱい食べる子なので、ヘルシーにしたい。

●ヘルシーな食事にしたいが、どうしていいのかわからない。

 

●子供が安心して食べられる、食材(食事)のポイントが知りたい。

●料理は苦手だけど、できるだけ手づくりしたい。

●ワンパターンになりがち。バリエーションがほしい。

 

●離乳食や幼児食の取り分けを知りたい。

●上の子供と、同じものを食べさせたい。

●アレルギーの子供の離乳食、幼児食が知りたい。

●免疫を高める食事にしたい。


12/3(日)のご予約はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/show_series_event_entry_form/73425

 

12/6(水)のご予約はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/show_series_event_entry_form/73426

 

 

実は私も、

悩み多き、母でした。

 

うちの長男は、カラダが小さく、

真夏の暑さで母乳の出が

もうひとつだった時期に、ミルクをいっさい拒否。

しかも、乳児湿疹がでていたり…。

 

初めての子供だったので

とにかく心配でした。

 

当時、まわりに相談できる人が少なく、

私が通いたい、

相談したいと思える教室(人)もなかったので、

不安な日々を送っていました。

 

気軽に相談できる人がいたら…、

ヘルシーな離乳食の情報がもっとあったら…、

 

そんな思いから、

離乳食や幼児食のことで気軽に相談できる!

 

料理が苦手でも、忙しくても、

子供にはヘルシーなごはんを食べさせたい!

 

と願うママのための、

離乳食&幼児食クラスを立ち上げることに。

 

あれから8年。

現在、生徒さんの8割は、

自然食やマクロビをまったく知らない初心者さん。

 

料理が苦手な方。

仕事、家事、育児で忙しい方。

いろんな方が受講しています。

 

この8年間で、

ママたちの意見などを取り入れながら、

 

どんなママでも

実践でき、続けられるような

内容に進化させてきました。

 

時短&ヘルシーなヒントがいっぱいの

体験レッスン(講座)で、

ぜひお会いしましょう。

 

 

体験レッスンは、

2会場(練馬と吉祥寺)ありますので、

ご都合の良い方をお選びください。

(クッキングあり、なしがあります)

 

練馬・蓮の実キッチンで開催 

クッキング&講座の体験レッスン

12月3日(日)・6日(水)

※未体験の方が対象です♪

 

場所:蓮の実キッチン(練馬区光が丘駅より徒歩3分)

10:30〜13:30

参加費:4500円 → 3500円(早割11/26まで)

 

 

【早期特典】11/26まで

 

「子どもの体質がわかる、魔法のチェックシート」

※生まれつきの体質と食生活などでできた体質がわかる!
どんな物を食べたらいいのか、減らしたらいいのかなど、
子どもの体質チェックとカンタンな答えが書いてある、
魔法のチェックシートをプレゼントします。

 

 

実際の本クラス(コース)に近いかたちで、

クッキングと講座のスタイルで開催します。

 

クッキングは、デモンストレーションが中心ですが、

一部、お手伝いいただくこともあります。

 

クッキングのメニュー

○米甘酒入りのふわふわ蒸しパン

○おやつにもご飯にもなる!米粉のキャロットババロア

○分づき米とお芋の炊込みごはん

○すぐできる!カンタン・ヘルシーふりかけ

 

※メニューは一部変更になる場合があります。

 

講座の内容(吉祥寺会場と同じ内容です)

子どものカラダを丈夫にする!

5つの時短&ヘルシー習慣」

 

ハードルが高いと思われがちの

ナチュラル系の離乳食や幼児食ですが、

実は、時短&カンタン、

そしてヘルシーなポイントがいっぱい。

 

今回の講座では、

「ナチュラル離乳食&幼児食クラス」の

考え方をもとに、

 

誰でも、今すぐ始められる、

時短&ヘルシーな食生活のコツ!

5つの習慣について、具体的にご提案。

 

当日は、参加者のママたちの

いろいろな疑問や質問にもお答えします。

 

 

12/3(日)のご予約はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/show_series_event_entry_form/73425

 

12/6(水)のご予約はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/show_series_event_entry_form/73426

 

………………………………

 

吉祥寺のカフェ(個室)で開催!

講座のみの体験レッスン

12月4日(月)

 

10:30〜13:15

場所:Organic cafe あたたかなお皿(吉祥寺駅より徒歩4分)

参加費:3500円 → 2500円(早割11/26まで)+ランチ代

※参加費の他に、ランチ代がかかります。ご了承ください。

 

講座の内容

子どものカラダを丈夫にする!

5つの時短&ヘルシー習慣」

※こちらの体験講座は、クッキング(試食)はありません。

 

自宅に帰って、すぐにできる情報がいっぱい。

ハードルが高いと思われがちな

ナチュラル系の離乳食や幼児食ですが、

実は、時短&ヘルシーなポイントがいっぱい。

 

子どものカラダとココロを守る、

時短でヘルシーな5つの習慣をお話します。

 

料理が苦手でも、忙しくても、

すぐにできるヒントがいっぱいです。

 

詳細&ご予約はこちら

https://www.reservestock.jp/events/224880

 

 

参加者のママの声

 

上の子ども(3歳)と一緒に参加したのですが、

 こんなに食べるんだ、とビックリ!

 「取り入られることを少しずつでいい」という先生の言葉に、

 「それでいいんだ!」と自信がもてました。(H.Tさん)

 

=================

 

いい素材を使うと味がまったく違い、

食べる喜びが倍増することを知りました。

赤ちゃんだけでなく、家族全員のために

活かせる料理を教えていただけて、ありがたかったです。

 

=================

 

離乳食は手がかるというイメージが変わったのは、

すべてのメニューにおいてです。

野菜の重ね煮やポタージュは、0才も3才も、

大人もそのまま食べられるので、

本当に助かりました。(Y.Sさん)

 

=================

 

家にあったありもので

野菜の重ね煮スープを作ってみました。(中略)

上の娘が、「つくってくれてありがとう。

またつくってね」と言い、

何度もおかわりをしてくれました。

ものすごく食の細い子なので、すごくすごく嬉しかったです。(C.Y)

 

=================

 

メニューを早速取り入れたところ、

子どもの食べっぷりが良くなりました。

先生のテンポの良い話術が楽しみです。

 

レシピも簡単で、楽しく過ごせました。

子供の体質も知ることができ、

これからの育児生活に活用していきたいです。(H.Iさん)

 

=================

 

 松井先生は、とても柔軟性があって、

(自分がおいしいと感じることが大事など)、

「これでいいんだ〜!続けられそう〜」と思えて、

嬉しかったです。(M.Mさん)

 

 

【よくあるご質問についての答え】

 

どちらの体験レッスンに参加するか迷っています。

 

おすすめは、蓮の実キッチンで開催されるクラスです。

クッキングと試食があるので、

本コースをイメージしやすいと思います。

 

ただ、吉祥寺の方が近くて、気軽に参加できるということであれば、

吉祥寺の体験レッスン(講座)にご参加ください。

 

1〜3歳の子供との参加でも、

遅くないでしょうか?

 

遅くないです。

すべて取り分けメニューですので、

大人も、上のお子さんも一緒に食べられます。

 

おかゆ、ポタージュ、おじやなど(体験ではやりません)も、

食欲がないとき、体調不良のとき、

調整のときなどに食べられる

基本のメニューなので、おすすめです。

 

6歳、10歳児がいるわが家の

定番メニューも多いです。

 

子連れで参加するのが不安です。

大丈夫でしょうか?

 

練馬(蓮の実キッチン)の体験レッスンは、

デモンストレーションが中心なので、

見ているだけでも大丈夫。

和室があるので、授乳もおむつ替えもラクラク。

もちろん受講中でもオッケーです。

 

吉祥寺の体験講座は、小上がり(個室)なので、

お子様連れでも安心です。

 

皆さん、子連れなので、お互い様ですし、

お子さんとママがラクなスタイルで受講できます。

(本コースも同様です)

 

12/3(日)のご予約はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/show_series_event_entry_form/73425

 

12/6(水)のご予約はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/show_series_event_entry_form/73426

 

 

12/4 吉祥寺の体験講座の詳細&ご予約はこちら

https://www.reservestock.jp/events/224880

 

 

ナチュラル離乳食&幼児食(全6回)

本コースの詳細はこちら

https://www.reservestock.jp/page/event_series/18929

 

お問い合せ

https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/15293

携帯:090-3903-6035(松井)

 

 

 

 

 

場所 蓮の実キッチン(練馬区)
練馬区光が丘(予約後に詳細をお知らせします)
ホームページ
参加費
時短&ヘルシーな離乳食&幼児食 参加費(11/26まで) (3,500円)
時短&ヘルシーな離乳食&幼児食 参加費(11/27以降) (4,500円)

4500円 → 3500円(早期割引→11/26まで)

(受講料、レシピ代、大人と子供の分の試食代を含む)

 

【早期特典】11/26まで

「子どもの体質がわかる、魔法のチェックシート」

※生まれつきの体質と食生活などでできた体質がわかる!
どんな物を食べたらいいのか、減らしたらいいのかなど、
子どもの体質チェックとカンタンな答えが書いてある、
魔法のチェックシートをプレゼントします。
支払方法 その他のオプション

銀行振込またはカード払い

※キャンセルの場合、振り替えが可能です。

定員
 8 名
お問い合わせ先松井延子
お問い合わせ先電話番号090-3903-6035
お問い合わせ先メールアドレスhasunomi@rg7.so-net.ne.jp
12月
Sentaku_1
〆切まであと12日  
Sentaku_1
〆切まであと15日  
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
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Profile
Professional

松井延子

Mission
独自のメソッドで、妊活、妊娠、出産、子育て期までをサポート
Senmon

マクロビ 妊活 子連れ 離乳食 料理教室 

子供とママためのマクロビオティック料理教室・蓮の実キッチン主宰。

メインのクラスは、年間200組以上。6年で1000組以上が受講した、全国で唯一のナチュラル系(マクロビ)離乳食&幼児食のコース。

若い頃にコックを経験。マクロビで、妊娠、出産、子育て歴10年ちょっと。

これまでに、生徒さん(ママたち)のアイデアから生まれた、使える!

パクパクレシピ250以上(オリジナルレシピは+α)。

生徒さんの企画で立ち上げた、1dayクラスも100以上。

教室はすべてお子様連れOK。離乳食や幼児食クラスの他に、
ベジ系のせいろ料理が得意で、特に離乳食や幼児食への活用をオススメしている。

マクロビ食&ビジョンボード(宝の地図)で、38歳、自然妊娠。

43歳、自然妊娠&自宅出産(自然分娩)した経験から、
「マクロビハッピー妊活&マタニティーコース(仮)」を企画中。近々立ち上げる予定。

料理のほかに、望診法指導士(中医学の望診法)の資格をもち、
子供やママたちに、マンツーマンの食事指導を行っている。

キッチンにある食材でつくるお手当てクラス、梅干づくりや味噌づくりなどの伝統食、親子クッキング、クリスマスケーキお持ち帰りクラスなどにもチカラを入れている。

  090-3903-6035
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