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【ヨガ】土曜日06:30 - 09:00 マイソールクラス
in シュベール
H_taisho
しなやかな体づくりをしたい方。ヨガで体をしっかりと動かしたい方
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呼吸と動きを連動させてダイナミックに動いていきます。汗をかき、しなやかで芯のある体を作っていきます。
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【全体スケジュール】

┌─────────────────────┐
│             アシュタンガヨガ          │
├───────┬─────────────┤
│   火曜日    │   06:30~09:00        │
├───────┼─────────────┤
│   水曜日    │   14:00~15:00        │
├───────┼─────────────┤
│   土曜日    │   06:30~09:00        │
└───────┴─────────────┘

 

【土曜日 06:30 ~ 09:00 のクラスについて】

★ 場所はカリーノ近くの ヨガスタジオシュベール となります★

 

各自のペースで練習を行う、セミプライベート形式で練習を行います。

初めての方、順番を覚えられていない方には細かくガイドしていくので、どなたでもご参加いただけます。

 

 

継続して参加していただくことで徐々に順番を覚えるとともに、筋力、柔軟性がついてきます。

 

最終的には一人でも練習できるようになっていきますので、自宅でも練習できる状態になります。

 

 

 

◆スケジュール◆

 毎週土曜日(祝日の場合はおやすみ)

 

 6:30 OPEN

 7:00 指導開始

 9:00 CLOSE

 

 9時には退出できるように来て、練習を始めてください。

 

 

◆料 金(税込)◆

 ドロップイン 2,000円

 ●回数券

  ・4回 5,000円

  ・8回 8,000円

 

 ★レッドクラスの回数券をお持ちの方は1,000円にて参加可能です。

 

 

■予約方法について■

 初めて参加される方については、こちらのページから登録の上ご予約ください。

 登録ができない・わからない場合についてはお電話でも大丈夫です。

 

 TEL 0120-992-194  整体院ゆじゅ 高松が承ります。

 

 どうして良いかわからない時は直接電話か、下記のヨガお問い合わせフォームにてご連絡ください。

 

 ・ヨガお問い合わせフォーム URL https://goo.gl/kYYFdD  QRコード 

 

 ・お問い合わせ電話番号 0120-992-194

 

 

◆準備するもの◆

 ヨガマット、動きやすい服装、汗拭きタオル

 ※レッスン中は基本的に水を飲みません。不安な方は開始前に少し飲んでおいてください。

 

 

▼登録される方にお願い▼

 急なお休みなどの際にはメールでご連絡しています.

 初回登録時に”ヨガ関連連絡メール”というメルマガへの登録をお願いします。

 不要な場合は簡単に解除できます。

 

 

★ご連絡 日頃からアシュタンガヨガに取り組まれてる方へ★

 このクラスではアシュタンガ ヨガのプライマリーシリースの指導のみを行っています。

 

 

 

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場所 Yoga Studio Sber(シュベール)
宮崎市広島1丁目4-9 第一小田ビル 2F
ホームページ
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参加費

ドロップイン 2,000円

 

●回数券 4回 5,000円、8回 8,000円

 有効期限は発行日から3ヶ月

 

ゆじゅ、シュベールの会員様は1回1,000円で参加いただけます。

 

支払方法

当日現金にてお願いします。

定員
 15  名
お問い合わせ先高松 伸裕
お問い合わせ先電話番号0120-992-194
お問い合わせ先メールアドレスseitai.yoga.yuju@gmail.com
7月
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〆切まであと2日  
8月
Sentaku_1
〆切まであと9日  
Sentaku_1
〆切まであと16日  
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〆切まであと23日  
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〆切まであと30日  
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〆切まであと37日  
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile_flower
Professional_s

整体院ゆじゅ

姿勢分析師

高松 伸裕

Award50
2018年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
カラダの性質を利用したシンプルな方法で整えます。自然な体の使い方について伝え、自然体で楽しく過ごせる人を増やします。
Senmon

宮崎市 骨盤矯正 骨盤底筋 ヨガ

4DS姿勢分析師
ストレッチトレーナー
4DSヨガトレーナー

アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
1977年生まれ、福岡県行橋市出身。

大学を卒業後、大分のシステム系の企業へ就職。
翌年から東京事業所へ転勤。
そのまま東京で6年ほどシステムエンジニアとして仕事をしていました。

仕事漬けの毎日のなか、運動不足解消のためと思って気軽に始めたヨガがきっかけで体の仕組みに興味を持つ。
その後、”楽になって喜んでもらうぞ!”という想いから、整体師となるために28歳にて退職。勉強のために専門学校へ。

2009年、縁があり宮崎市の整骨院にて勤務。
2012年、整体院ゆじゅとして独立開業。

毎日ヨガで体を動かしながら、体の機能を引き出すための負担の少ない整体を心がけています。

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話は遡りますが、私が28歳の頃に母親が乳がんにて他界しました。
抗がん剤治療や放射線治療、様々な治療を繰り返していましたが、他界する直前の姿は今でも忘れる事ができません。

その出来事を通じ、現代先進医療だけに頼ることに矛盾を感じ、体の機能を活かす予防がとても重要であることを痛感しました。

一般的な常識にとらわれず、体はどうすれば楽で快適な状態で過ごせるのか?を日々探求しています。

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日々のヨガの練習と、整体の実績で培った経験から母のような思いをする方を減らしたいと活動しています。

家庭の中心であるお母さんが明るく元気で過ごせて、そこから旦那さんや子供が元気をもらい、地域社会へその元気が伝播していくことを目指しています。

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