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五感を磨くファスティング合宿 (半断食)
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日頃の食生活をリセットし、疲労回復・免疫力の向上・味覚の正常化、日頃がんばっている体を休ませて、心地いい時間を過ごしたい方にお勧めです。
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食に対する意識が変わり、常に身体が喜ぶことに心がけることができるようになる。
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「ゼロ磁場」というのは、電磁誘導でいう2つの磁界の方向が向き合って、   

 「ゼロ」になっている場のことです。

 

分杭峠の気場にいると、「気」を感じることができない人でも、

とても気持ちがよいと感じ、心も身体もリフレッシュするどころか、

それ以上に元気になったという方が多いようです。

 

分杭峠の「気」は、生成されたばかりの「生の気」で、

波動的に純粋であることと、普通のパワースポットと違い、

自然の中にあるので、ファスティングにはピッタリの場所ではないかと思います。

 

 

<私たちのファスティングについて>

 

倦怠感、疲労感、膨張感、便秘、あるいはうつ状態? 

ニキビ、吹き出物、乾燥肌、脂症肌? 髪の毛が薄くなっている? 

免疫力を向上させたい、放射能、その他の有害物質によるダメージから体を守りたい!

私たちの多くはこのような悩みを持ったり、

改善策を探したいと願っているのではないでしょうか?

体内の解毒をすることは、

有害な物質が多い現代に生きる私たちにとって重要なことです。

解毒をすると以下の効果が期待できます。

  • 胃腸の動きが良くなる
  • 肌がきれいになる
  • 痩せる
  • 細胞のダメージを修復する
  • 免疫システムを高める
  • 体が軽く感じる
  • 気分を改善する
  • よりエネルギーがあふれる

私たちは毎日数百もの毒素にさらされています。

恐ろしい事実ですが、家の中でさえ、毒物を含んだものであふれています。

掃除用の洗剤、

食べ物を保存するプラスチック容器、

不燃性の化学薬品で処理された家具、

また塩素などで消毒された水で食器を洗うことや、

お風呂に入ることなどもすべて含まれます。

 

特に女性の場合は、毒物に触れる機会が増えます。

朝は洗顔料、皮膚に塗るクリーム、

さらにその上に化粧品を重ね、香水も使う方もいることでしょう。

夜は化粧落し、歯磨き剤、シャンプーやボディソープなども必需品なのではないでしょうか。

またヘアカラーをしている方も多いようです。

また、大気汚染により空気には何千という化学物質が含まれています。

そして土壌汚染、農薬、除草剤、重金属、放射能など、挙げたらきりがありません。

最近の米国疾病管理予防センターによるバイオモニタリング調査で、

米国人の体には212種類の環境化学物質が蓄積していることがわかりました。

例を挙げると、ヒ素、カドミウムなどの重金属、農薬、難燃剤、

過塩素酸塩(地下水汚染が問題になっているロケット燃料)などがあります。

 

シンシナティ子供環境健康センターの医師は、

「今や毒物は身の回りにあるものではなく、私たちの体内にあるものとなっている」

と言っています。

 

 

有毒物質を含む食べ物は、私たちの身近にあふれています。

食料品店においてある、箱入り、缶詰め、

袋詰めや包装されている全ての食品です。

ファーストフードやコンビニエンスストアの食品はさらにひどいものです。

 

米国の食品会社は、6000以上の添加物を使用しています。

加工食品を食べると、着色料、安定剤、乳化剤、漂白剤、柔軟剤、甘味料、香料、

保存料などの化学物質が体内に入るのです。最も有害な添加物は、

高果糖コーンシロップ(異化性糖)、

トランス脂肪酸、食塩、アミノ酸調味料(化学調味料)、

そして人工着色料、アスパルテームなどの人工甘味料です。

 

食べ物は私たちに栄養を与えてくれるはずのものですが、

食品添加物など毒性が高いものを摂り続けていると、

知らないうちに健康が蝕まれていきます。

そうならないためにも、食品ラベルをしっかり読み、

知らない成分があれば食べないようにしましょう。

しかし、もしあなたが加工食品を毎日食べてしまっているのなら、

体の健康を維持するために解毒が必要です。

 

このような有毒な物質が体内に溜まると私たちの体は毒物を排除しようとするため、

肝臓などに余分な負担がかかってしまうのです。

 

 

体の内側もきれいにしましょう

皆さんは、歯磨きや入浴など体の外側のケアを行っていると思いますが、

内側もきれいにしていますか? 

特に胃腸は、大切な働きをしているにもかかわらずあまり重要視されない器官です。

食物を消化し体が吸収できる栄養素を生みだすために一緒に働く消化酵素や酸、

消化管ホルモン、微生物も作り出しているのです。

 

つまり消化器官の健康が、体の健康の基本となります。

胃腸が免疫システム全体を管理しているので、

ここの健康が失われることは、ほとんどの慢性病に関与しています。

胃腸を健康的に保つためには、

定期的にファスティングを行うことが有益です。

胃腸の動きが改善し、体が解毒されるにつれ、

肌や髪の毛はきれいになり、気分までもが改善します。

宿便が原因の体重過多は解決されるでしょう。

腹部膨満感やガス、便秘も解消される方も多くいます。

私たちのファスティング合宿では3日間で行う

腸内をデトックスするプログラムです。

さらに合宿を終えた後の復帰食を続けることに、

より効果が出ることを体験している方もいます。

 

 

<ファスティングで得られる効果>

 

★デトックス効果(毒素・老廃物の排出)

★減量、脂肪燃焼、体質改善

★疲労回復・免疫力の向上・味覚の正常化、

★身体感覚、感性を取り戻す

★明瞭な思考能力の向上、活力の回復

 

 

合宿中は、ファスティングシニアインストラクターの資格を持つ伊藤ヒロが、

家でもできるプチ断食のやり方や効果をレクチャーいたします。

 

ファスティングとは、英語でいう『断食』のことですが、

最近の意味合いとしては、少しの間、食べない(消化器官を休ませる)で、

体のさまざまな不調を解消する方法のことをいいます。

 

水以外まったく何も摂らないのは修行僧がやる本断食で、

これは苦行ですので一般の方にはお勧めできません。

私たちが提供するのは、す

りおろし野菜や 果物の生ジュースで補いながら行いますので、

飢餓感が殆どなく、 こんなに楽に半断食ってできるのと驚かれます。

リバウンドする人も殆どいません。

 

 

現代人の多くが過食ぎみです。

「少食が健康の原点」なのです。

数日間のファスティングを年に数回、

或いは、週末プチ断食を習慣化するだけで、

胃は小さくなりますので、

自然にやせていきます。

体調もよくなっていきます。

 

 一番重要なことは消化器を休ませることなので、消化しないでいいように、

この合宿では、固形物を食べません。

 

 

個人差はありますが、

1週間ファスティングすれば体は劇的に変わる可能性もあります。

現在重い病気を抱えている方や、

長期間のファスティングは、

専門家がいる施設で行うことをおすすめしますが、

週末1日だけのプチ断食、

あるいは3日間だけの半断食=ファスティングを年に数回するだけでも、

充分に身体は改善され、解毒を促し、

やせやすい体質になります。

ファスティングでは老廃物の排泄、

解毒を高め、細胞便秘を解消していきます。

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

 

 

●参加の条件:この合宿は、健康な方がより健康になっていただくための合宿です。

現在、重い病気を治療中の方はご参加いただけませんのでご了承下さい。

 

※ファスティングに参加できない方は?

・Ⅰ型糖尿病

・癌やアトピーの疾患が重い症状の方

・痩せ過ぎで栄養失調症の方。

・妊産婦、授乳中の女性。

・メンタル的に不安の強い方。

・胃潰瘍

・十二指腸潰瘍・重い心臓病

・ニトログリセリンを常用している方

・摂食障害のある方もご参加いただけませんのでご了承ください

 

 

☆スケジュール

(下記のスケジュールは2017年9月のものです。

 2018年4月のスケジュールは変更があると思いますが、

 ご参考にしていただき、大体の予定とお考えください)

 

1日目 

14:00 現地集合

     測定 (体重、体脂肪他)チェックイン

15:00 ご挨拶・オリエンテーション

16:30  体操→ クリスタルボウル

19:00 酵素食タイム 

20:00 レクチャー

21:00 入浴 自由時間

23:00 就寝

 

2日目

7:30 体操 

9:00 朝食

10:00 レクチャー

12:00 ゼロ磁場へ

17:00 クリスタルボウルサウンドセラピー

18:00 酵素食タイム

19:00 星空瞑想&キャンプファイヤー

21:00 入浴→自由時間

23:00 就寝

 

3日目

7:30 体操

9:00 朝食

9:30 チェックアウト

10:00 意見交換会・復帰食の説明・体重測定

12:00 昼食  後片付け

13:00 復帰食の説明、シェアタイム

14時~15時 解散

 

※天候や状況により、スケジュールの変更がございます。

 

 交通機関をご利用の方へ(いずれもご自身で、交通機関をご予約くださいませ)

① 東京からバスでお越しの方

新宿駅西口バスターミナル~伊那市 片道3500円  往復6700円

・行き:新宿駅西口バスターミナル9:30 ~伊那市12:55着

・帰り:伊那市16:25~新宿バスターミナル19:45

◆お電話 京王バス 伊那電話予約センター
  0265-78-0007   (営業時間4:30~19:30)
◆インターネット予約
http://goo.gl/ERk7Rp


②東京から電車でお越しの方 (片道6500円ぐらいです)

・行き:新宿9:00発JR特急スーパーあずさ9号~岡谷11:38着 岡谷発12:28~伊那市13:13

・帰り:伊那市発16:08~岡谷着17:00   岡谷発JR特急あずさ28号17:15~新宿着19:36


③名古屋からバスでお越しの方 名鉄バスセンター~伊那市 片道3290円 往復6580円

・行き:名鉄バスセンター9:30~伊那市12:30

・帰り:伊那市16:00~名鉄バスセンター19:11

◆お電話で   名鉄高速バス予約センター    電話052-582-0489 
(受付時間 8:00~19:00)
◆インターネット予約

http://goo.gl/Xta7tZ

名古屋からお越しの方はバスをお奨めいたします。
名古屋から電車でお越しなることのご希望の方はお問い合わせくださいませ。 

ホテルからの送迎バスが伊那市バスターミナルと伊那駅を回って、入野谷までお連れいたします。
※バス・電車でお越しの方はホテルからのバスが駅とバスターミナルまで、
 定時にお迎えに参りますのでご指定の時刻の電車、バスにご搭乗ください。

 

 

 今回は、ご夫婦や、カップルの方以外の方は、全てシングルルームを用意しています。

 

メディテーション、リラクゼーション、

クリスタルボウルサウンドセラピー、

ウォーキングなど、

心地いい時間がたっぷりあり、

温泉にも自由に入っていただけます。

 

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場所 長野県伊那市の分杭峠の 入野谷
長野県伊那市長谷市野瀬405番地1
ホームページ
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費
PayPal払いの方(初めて参加の方) (88,000円)
PayPal払いの方(リピーターの方) (78,000円)
上記金額はPaypal決算の場合は手数料が加算されています。
※Paypalをご希望の場合はPaypalのボックスをクリックしてお進みください。
 
銀行振込の場合
    初めて参加される方 85000円(税込み)
    リピーターの方   75000円(税込み)

 (宿泊食事代・セミナー代含む)

 

 

 

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

ゆうちょ銀行振込

PayPal払い

 
定員
 10 名
お問い合わせ先伊藤ヒロ
お問い合わせ先電話番号08042122888
お問い合わせ先メールアドレスmana_brightness@yahoo.co.jp
4月
Sentaku_1
〆切まであと57日  
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile_flower
Professional_s
高野山阿闍梨 シータヒーリング講師 クリスタルボウ..

伊藤まな・ひろ

Mission
夢の実現力を育て、自分自身で人生を創造するサポー卜をいたします。
Senmon

シータヒーリング クリスタルボウル 夢実現ナビゲーター、セラピスト育成

伊藤マナ
(メンタルトレーナーコーチ&セラピスト)
人材開発トレーナー
メタシークレット認定トレーナー
コネクションプラクティクス認定講師
シータヒーリングサイエンス&マスター認定プロコーチ
コーチングフォーセルフティーチャー
アイアイ講座認定講師
ウェルダイナミクスプラクティショナー
NLPエグゼグティブトレーニング終了
レイキマスターティーチャー
ヒプノセラピスト
ボディーサ.. 伊藤マナ
シータヒーリング最高峰のインストラクター
美術大学を卒業後、大手カー用品メーカーにてデザイン・企画及び研修を担当。
このころの夢が自分の考えた商品を日本中に発信するという夢を持ち、23歳で自分の手掛けた商品が日本中に出回り、夢を叶える。
そして沢山の経営トップから成功哲学を徹底的に学び、『成幸し続ける人の共通点』に気付く。
阿字観瞑想の大家、山崎泰廣先生より得度を受け5年弱の高野山で密教の修行を満願し伝法灌頂を受け阿闍梨となり、天河神社での音霊でご神事に8年間参加し、ガイヤシンフォニー7番に撮影に参加し神仏両道の精神を学ぶ。
またビジネスと仏教・密教・スピリチュアル、コーチング、心理学を融合した個人セッションは、すでに1000人を超え、講演会、セミナー、クリスタルボウル演奏には、今までの合計が7000人以上の参加者があり、毎回人気となっている。
これまでの学びを適用し、多方面のクライアント(アスリート、タレント、経営書、省庁、自治体、学校法人、医療法人など)に対し、個人と組織の変化をサポート。
すべての人に眠っている『使命』や『魅力』を引き出し、ひとりひとりの夢実現をサポートすることをライフワークとしている。

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