（お知らせ）
平成30年１０月よりしばらくお休みします
今後のワークショップやイベント等はLINE@にて配信
しますのでよろしければご登録ください

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筋肉を収縮させてリラックスさせます

体を無理に伸ばさなくても体はほぐれるんです

体が硬い人向けヨガとは（詳細は外部リンクへ）

ぜひヨガで心と身体をメンテナンスし

健やかな楽しい人生を♪

予約は下記日程の中から希望日選択してくださいね

【持ち物・服装】

動きやすい格好

飲み物
タオル
寒い時はハーフケット等
ヨガマットかバスタオル
＊3名までヨガマットレンタル有（要予約）100円

【会場】

南城市農村環境改善センター　２階和室

南城市大里字仲間９２８
＊ナビは、建物裏に案内されることが多いようです
ちょっとわかりづらい場所なので参考までに↓↓

外観の様子：http://yogayoga.okinawa/2017/03/26/yuttari-yoga-kaijyou/