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体の硬い人向けヨガ＠てぃるる（木曜午前クラス）
このような方におすすめ
体が硬い人
期待できる効果
体がほぐれる、軽くなる。リラックスできる。熟睡できる。自律神経バランスが整う。
体の硬い人向けヨガ＠てぃるる（木曜午前クラス）
（お知らせ）
平成30年１０月よりしばらくお休みします
今後のワークショップやイベント等はLINE@にて配信
しますのでよろしければご登録ください
筋肉を収縮させてリラックス
体を
体が硬い人向けヨガとは詳細は外部リンクへ
ぜひヨガで心と身体をメンテナンスし
健やかな楽しい人
予約は下記日程の中から希望日選択してくださいね
【持ち物・服装】
動きやすい格好
飲み物
タオル
寒い時はハーフケット等
ヨガマットかバスタオル
＊3名までヨガマットレンタル有（要予約）100円
開催要項
| 参加費 |
無料 1500/80分 |
|---|---|
| 場所 |
沖縄県男女共同参画センター 沖縄県那覇市西３丁目１１−１ |
| 定員 | 10 名 |
| お問い合わせ先 | ヨーガインストラクター 盛島美奈子 |
| お問い合わせ先メールアドレス | morimoriminako@icloud.co.jp |
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