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美ラク抱っこレッスン
【美しくラクな抱っこを習得する!】 
このような方にオススメ
毎日の抱っこやおんぶで、肩や腰が痛い・辛いと感じるママに、正しい抱っこの方法をお伝えします
期待できる効果
抱っこがラクに!抱っこするだけで産後体型も美しく変身!
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 美ラク抱っこレッスン、開催いたします! 

 

 

 抱っこするだけでキレイを手に入れる! 

 

産後、なぜかカラダが痛い、ツライ

肩コリや腰痛に悩まされていませんか?

 

 原因は間違った抱っこの仕方かもしれません! 

 

 

 

産後のカラダは、ただでさえ大きなダメージを負っている状態です。

 

それなのに、

日々重たく大きくなるベビーちゃんを抱っこしたりおんぶしますよね。

一向に改善されない、肩コリ・首コリ・腰痛…

 

 

笑顔で育児を楽しみたいけれど、

このカラダの状態じゃあ笑っていられない!

 

 

そう、カラダの状態とココロの状態はリンクしてくるのです。

このカラダの痛みや辛さは、姿勢から波及しています!

あなたの抱っこ、姿勢は本当に大丈夫?

 

 

下の写真は、街中で見かける抱っこママの姿。

 

どこが間違っていて、

どこが危ないか分かりますか?

 

 

間違った抱っこを続けていると、

ママのカラダだけでなく

ベビーちゃんのカラダまで悪影響を及ぼす可能性もあります

 

ママのカラダの骨格・大きさに合わせた、

正しい抱っこ紐の使い方を

早めに学びましょう!

 

正しい抱っこの方法を習得すれば、

抱っこするだけでカラダを整わせ

産後のカラダをキレイにすることができるんです♡

 

『抱っこは辛い、大変だ~』から

『早く抱っこさせて!』に変わりますよ♪

 

 

抱っこ期だって、ママはキレイでいたいもの。

 

『あのママ、なんだかステキ!』

と思わせるママには共通点があります。

それは…

 

キレイな姿勢、です!

 

 

 

抱っこ期ママだって、

正しい抱っこを学べば

姿勢を整わせることができ、

自然にキレイに変身できるのです!

 

 

美しくラクな姿勢を正しく学んで、

産後のカラダを整えましょう。

 

一度学べば、一生の資産となります。

 

ママに正しくキレイな姿勢が身につくと、

子どもたちにも良い影響があります。

 

 

周りのママと差がつく

『なんかキレイだけど、どうしたの?』と聞かれる

美ラク抱っこレッスン

お気軽にご参加くださいね。

 

 

 ●参加者の感想はコチラ●

 

 

◆◇開催会場◇◆

 

八王子市 甲の原体育館

10:45~11:45 

※参加登録のため10分前にはお越しください

八王子市中野町2726-8 地図 ※無料大型駐車場あり

 

 

●参加費用 

 2500円

 (当日現金支払い・事前振込み)

 

●持ち物

 いつも使用している抱っこ紐

 

●服装

 特に決まりはありませんが、

 姿勢のチェックをしますのでカラダのラインが分かりやすいものがおすすめです。

 

 

 

 

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場所 八王子市甲の原体育館 他会場
八王子市中野町2726-8
ホームページ
参加費
美ラク抱っこレッスン 参加費
2,500円

●2500円 

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

●当日:現金支払い

●事前銀行振り込み:ゆうちょ(他金融機関はお問い合わせください)

●事前クレジットカード決済

定員
 4  名
お問い合わせ先中村和恵
お問い合わせ先電話番号09099790303
お問い合わせ先メールアドレスmail@coco-yoga.info

現在開催予定はありません

 
 
 
 
Profile
じぶんオーガナイザー

中村和恵

Mission
ココロとカラダのお手入れをし、一生心地よく強く生きていくための自分づくりを目指しています
Senmon
産後ヨガ│八王子│養成講座│ヨガ│子連れ 骨盤 ダイエット 産後

JMYA日本ママヨガ協会認定講師 認定インストラクター・本部トレーナー
厚生省認可法人財団法人職業技能振興会 生活総合ヨガ認定インストラクター
AFFA取得 東京神田ファミリーヨガ操体法修了 美ラク抱っこアドバイザー 【ママとベビーのヨガ教室】【じぶん調整ヨガクラス】【骨盤エクササイズクラス】
一生、自分のカラダとココロで心地よく過ごすためのメソッドをお届けする
『YOGA maison de COCO』(ココヨガ) を主宰。


産後だって、輝いていたい! ママだって、キレイでいたい!
でも、毎日のおんぶや抱っこで、ママの身体は限界寸前!?
腰痛や肩コリなどの痛みがある身体でいたら、笑顔でいるこが難しくなります。
本当は楽しいはずの育児がなんだか辛い!と感じていませんか?
そんな辛さや痛みを手放す方法をお伝えしています。

【まずは、ママを幸せに】
男の子も女の子も、ママから産まれます。
幸せなママの姿を見て育つ子どもは、大人になることを恐れず、幸せな大人と成長するでしょう。
幸せな大人が増えれば、世の中は幸せに満ち溢れるでしょう。
幸せなママが増えれば、世界平和につながるのです。

ママが笑顔でいられれば、家族も笑顔になれる!
ママが幸せでいられれば、家族も未来も世界も幸せに!

■ ブログはこちらから ■
http://ameblo.jp/maison-de-coco/
■ HPはこちらから ■
http://www.coco-yoga.info/
■ プロフィール ■
1992年~ エアロビクスをはじめ フィットネス全般指導 約11年で30万人の方に指導
2003年~ フェイシャルエステティシャンとして勤務 約3年間に3000人の方に施術
2011年~ フィットネスインストラクター復帰 ヨガ指導レッスン・美ラク抱っこ講座開催

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