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《東京》ノートとペンがあればあなたも出来る♡!
夢を現実に変える思考術♡
〜一緒に夢を叶えよう〜
「ユメカナじぶんノート朝活」
H_taisho
・叶えたい夢がある方 ・今すべきことがわからず悶々としている方 ・すぐマイナス思考になってしまう、すぐ落ち込んでしまうじぶんを変えたい方 ・「想い」はあるけれど一歩がでない方 ・セルフコーチングが出来るようになりたい方 ・こはらみきが20年近く実践している夢を現実に変える思考術を知りたい方
H_kitai
*マイナス思考になっても、落ち込んでも、その感情の扱い方が分かります *「想う」だけでなく、リアルに実現できる一歩が踏み出せるマインドを手に入れられます *じぶんが最強の味方になり、じぶんで背中を押すことが出来ます *セルフコーチングが出来るようになり、夢を現実に変える思考術が分かります
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《 一冊から始まるあらたなストーリー 》

 

 

 

 


わたしは、

きょうはシゴト後、

 

大好きなcaféにこもって

 

この「じぶんノート」

ひたすら読み返していました。

 

 

 



 

 

 

 

 


「じぶんノート・・」???

 

 

 

 

 

これ、夢を叶えるにも

じぶんを励ますにも

最強のものなんです!!

 

 

 

 


わたしは幼稚園生からこの
「じぶんノート」をつけています♡

 

 

 

 

 

きゅんきゅん恋愛している時
テスト前の行き詰まってる時
シゴト場でおきたモヤモヤ
やるせない想い
行き場のないイライラ
心からあたたかくなれた出来事
しあわせだったこと
わたしの実現したい夢

 

 

 

 


なんでも、「想い」を、書き出してきました。

 

 

 

 

上手く書こうとはしない。
きれいに書こうともしない。

思うままに書き続けてきました。

 

 

 

 

 

そうすると、あら不思議、

 

 

 


じぶんでセルフコーチング
出来るようになってくるのです。


(いつしか悩んでいたことも、
じぶんの中で答えを導き出せるようになっていくのです♡)

 

 

 

 

 


そして、

 

行き詰まった時や、
壁にぶち当たった時、
これからのことで迷った時や、
月末は、

必ずこの「じぶんノート」を読み返します。

 

 

 

 


他の誰とも比べることない

たった一人の

わたしだけの「経験」した、「感じた」、

 

そのわたしの「記録」が、


わたしを励ましてくれて

読み返すたびに

最強の「自信」をくれます。

 

 


どんなビジネス書にも載っていない

どんな自己啓発本にも負けないくらい

 


「じぶんノート」は

「わたし」を励ましてくれます。

 

 

 

 

 

 

今までもこんなことも乗り越えてきたよね。
こんなことだって出来たよね。
あんなことで悩んでいたわたし、可愛いわ♡

 

そんなふうに、
かつてのわたしの記録が、
最強の味方になるのです^^

 

 

 

 

上手くいっている時も、

なんだかモヤモヤしてどうしようもない時も、

どんなに忙しくても、

 


じぶんと向かいあう、対話するこの時間こそが
じぶんの成長に繋がる、何より大切な時間だと考えています。

 

 

 

 

 

 

 

 今までのじぶんに励まされ前に進める原動力になります^^

 

 

 

 

 

起業するにも
パートナーと上手くいくにも
じぶんを好きになるにも
じぶんに自信をつけるのも

まずは
「じぶんと向きあうこと」から始まる^^♡

 

 

 

毎日なんだかモヤモヤしている
最近、余裕がない
頭の中がぐちゃぐちゃ
なんだか焦っている
人と比べちゃう
最近、自信がない


そんな方にも、
すごくお勧めです。

 

 

ノートとペンがあれば今すぐできます♡

お金をかけずにきょうからすぐできます♡

 


じぶんを養うこの時間をつくることで、
心の余白が出来たり、スーーッと気持ちが軽くなるので

騙されたと思ってぜひやってみてください♡

 

 


お気に入りのペンとノートを用意して
まず1日3分からでいいです^^


じぶんのその日の感情をドバーーーーっと
書きだす^^

 


じぶんと仲良くなって
じぶんの感情を味わうことで
どんどん新しい扉がひらけますよ♡

 

 

 

 

 ちなみにわたしが以前ノートに書いていたこと・・

 

 

当時はまだ親子サロンを経営してたのですが、

その時のわたしの夢。

 


サロンを建てること

女性が幸せになれる人生に関わる講座をつくりたい
栃木だけじゃなくて全国にクライアントさまをもてるくらいになること
理想のライフスタイルを実現できる女性を(仲間を)増やすこと
東京でもセミナーをすること
場所や時間にとらわれず働くこと

本を出版すること

以前のわたしのような女性の勇気となれるようなトークイベントを開催すること
大好きなお客様に囲まれ、愛されながら会社員時代よりも収入を得ること
何より、シゴトを心から愛し、楽しんでいること。

 

 

 

これらは今全て叶っています・・・!

 

 

 

 

 

夢を実現するにも非常に効果的だと思います♡

 

 

 

 

 


夢も遠慮しないで
どんどん書いてみてくださいね♡

 

 

書き方は、想いのままにドバーッと書く。

と、先ほどお伝えした通りなのですが、

 

 

「みきさんは、どんなことを書いてるのですか?」

「どんなタイミングで書いてるんですか?」

「コツ?とかあるのですか?」

などの質問を受けました。

 


そこでもし

わたし、こはらみきから

直接、「じぶんノート」の効果的な書き方・活かし方を聴きたい!!

一緒に書きたい!!!という方がいましたら、

 


喜んでお伝えしたいなと思います^^♡

 

 

 

 

 

 

 

ノートとペンがあればあなたも出来る♡!
夢を現実に変える思考術♡

「ユメカナ朝活」

 

 

と題して、東京・大阪・那須・・と

過去30回、開催してきました♡

 

 

 

〜過去の参加者様のお声〜

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今まで、色々なノート術などやってみたけれど、

書けなかったり、続かなかったりでした。

でも、みきさんから教えて頂いた方法なら、

スラスラ書けるからビックリです!!

そしてみきさんが、さらに大好きになりました♡

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一緒に参加された方も、みきさんと、とても素敵な方で、

参加して本当に良かったです!!

もっと早く参加すれば良かったです♡

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わたしはみきさんから
直接聞いたことが
すごく意味のあることだと思っていて。

 

たぶん、みきさんのブログとか見ていると
書き方ってなんとなく分かると思うんです。
すごく丁寧に説明されているので♩

 

だけど、
「これでいいんだ!♡」っていう
信頼感と安心感と
そして書きたくなる衝動。♡


これは、みきさんに会って
みきさんの言葉を聞いたからこそ
生まれてくるものだと思うんです。

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とにかく自分のことを認められなかった。
否定の対象だった。
落ち込む時はとことん落ち込んで、
なかなか軌道修正が出来なかった。
色々と考えていることがあったり、
自分に対して思っていることがあっても目を背けて見ないようにしていた。
 
 
でも、じぶんノートに出会って、
自分の感情に素直になれるようになった。
 
どんな自分のことでも認めることができるようになった。
 
頑張っていることを認められるようになった。
落ち込んだり悩んだりしても、優しい言葉をかけてあげられるようになった。
自分を責めることがなくなった。
自分を否定しなくなった。
 
褒め言葉も素直に受け取れるようになった。
理想の自分を受け入れて、そうなれるように努力出来るようになった。
 
叶えたい夢がどんどん叶っている。
やりたいことがどんどん増えてきた。
過去の自分にも寄り添うことができた。
目標や行動の管理が出来るようになった。
毎日色々あったとしても、『幸せ』を実感している。
大切な自分と相思相愛になれている♡
 
本当にじぶんノートに出会えて良かったです!!

 

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以前からみきさんのブログを拝見していて、

『じぶんノート』の存在は知っていました。

一度やってみたのですが、続きませんでした。

 

今回、じぶんノートセミナーに参加でき、

続かなかった理由がわかりました。

お話を聞いてすぐに「これが原因だぁ…!!」と

ストンと落ちてきて驚きでした。

自分でルールを作ってハードルを勝手に上げてしまっていたことがわかったので、

以前より気持ちを楽にして書けそうな気がしています。

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気持ちが楽になりました。

『 完璧じゃなくていい。ちゃんとやろうとしなくていい。』

ということに関しては、じぶんノートに限らず

日々の自分にも言えることだなと思い、セミナー中は終始泣きそうでした。

 

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みきさんは何度会っても素敵です。

会えば会うほどまた会いたくなっちゃう!

自分が許せない自分をみきさんは許してくれるので、

安心してお話できるのだと思います。

みきさんが言ってくれる「できます。」「大丈夫。」には不思議なパワーがあります。

自然と「そっか。これでいいのか。」と思えます。

あたたかい雰囲気でありながら、

時々飛び出すズバッと言う一言にギャップがあってそれがまた素敵です。

 

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じぶんノートは、今後の働き方や生き方がわからず困っている人
 
人生迷子・自分迷子の人
 
に、ぜひおすすめしたいです!!
 

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本来の自分に戻ることが大事というところがすごく響きました。


わたしはなにか別のものに変化したいのではなく、

本来の自分に戻りたいと思っているから不調のサインがでているのかと

気づけたのがとても大きかったです。

すごく気持ちが軽くなりました。

じぶんと向き合うことを避けていた人。

ネガティブな気持ちはいけないと思い、

そういった考えに無理やり蓋をして我慢しようとする人に

じぶんノートを教えてあげたいです。


 

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 みきさん!!改めてじぶんノートのすごさを知りました!!

きっと前の私だったら、お家でただひたすら落ち込んで

泣いて、スッキリしてはまた泣いて、落ち込んで・・

としていたと思うのです。

でも、

みきさんからじぶんのことを教えて頂き、

こういう時には自分がどうしたらいいのか今は分かるから、

行動を変えてみたんです。

 

 

そして気づいたら

2時間もじぶんの気持ちを丁寧に聞いて書いていました。

 

そしたらすごく前向きな気持ちになることができています!!

 

誰を攻めるとか誰が悪いとかそういうことじゃなくて、

じぶんの気持ちをじぶんノートで認めてあげたら

すごく心が温まりました。

 

日々書いているけれど、やっぱり

じぶんノートってすごいなぁ・・と改めて感じて

みきさんにこの気持ちを伝えたくてメールさせて頂きました。

 

 

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一部、参加者様のお声をご紹介させて頂きました!!

 

 

 

 

 

みんな一生懸命生きてます。

 

日々、いろんなことがあります。

 

嫌な上司だっているし、

やりたくない仕事だってあると思う。

 

 

でも、もう何かを敵にする生き方は終わり。

 

 

じぶんノートで、自分を知って、見てあげて

じぶんで自分をうまく動かせるようになりましょう!

 

 

少人数制で

まったりおこなっているこの朝活♡

 

 

当日は、じっくりお一人おひとりと

お話できたら嬉しいです♡

 

 

 

ノートとペンがあればあなたも出来る♡!
夢を現実に変える思考術♡

〜一緒に夢を叶えよう〜

「ユメカナじぶんノート朝活」

 

  

 

▷▷▷ こんな方にオススメです♡

 


・自分を知りたい方

・自分を好きになり、自信を持ちたい方

・変わりたいけれど、何から始めたらいいのかわからない方

・今すべきことがわからず悶々としている方

・すぐマイナス思考になってしまう、すぐ落ち込んでしまうじぶんを変えたい方

・「想い」はあるけれど一歩がでない方

・背中を押してもらいたい方

・志の高い仲間に出逢いたい方

・2020年こそ、楽しく働きたい方

・2020年こそ、自分らしく生きたい方

・セルフコーチングが出来るようになりたい方

・叶えたい夢がある方

・こはらみきが27年近く実践している夢を現実に変える思考術、
じぶんノートの書き方を知りたい方

 


エネルギー溢れる場所で

じぶんノートの書き方、思考術、伝授しますっ^^♡

そして実際その場で書いてみましょう・・・♡

 

 

 

 

▷▷▷ この「ユメカナ朝活」に参加すると・・・

 

*今すべきことが分かります

*マイナス思考になっても、落ち込んでも、その感情の扱い方が分かります

*「想う」だけでなく、リアルに実現できる一歩が踏み出せるマインドを手に入れられます

*じぶんが最強の味方になり、じぶんで背中を押すことが出来ます

*志の高い仲間に出逢えます

*セルフコーチングが出来るようになります

*夢を、夢のままで終わらせない方法が分かります

*こはらみきが27年近く実践している夢を現実に変える思考術、じぶんノートの書き方が分かります

*後に仕事に恋する働き方にも繋がります

 

 

 

少しづつ、今のありのままの自分を受け入れることができて、

愛しさや、自信が湧いてくる・・。

 

そして、やりたいことに気付けたり、「自分らしさ」も見えてくる。

 


そして、叶えたい夢も描けたら、

半年後・・・1年後、絶対叶ってますよ・・・♡

 

 

 

 


高いセミナーに行っても、
その場だけモチベーションが上がって
ハイ終わりになってしまっている方、
三日坊主さんには
ぜひ来て欲しいです♡

この日から、家に帰っても毎日続けられる♡


夢を現実に変える思考術♡
ぜひ、インストールして帰ってくださいませ♡

 

 

 

 

皆さん、とっておきのお気に入りノートとペンをご持参くださいね♡

 

 

楽しみにしております^^♡

 

 

 


《お申し込み方法》


こちらのページの一番下の

お日にちをクリックします。

 

必要事項を入力していただきますと、

詳細メールが届きますのでご確認ください。

 

 

 

 

場所 東京都内

参加費

8,800円(当日のドリンク・オリジナルじぶんノート1冊の料金込み)

支払方法

銀行振込

or  

 

カード決済

 

定員
 3  名
お問い合わせ先合同会社 naare事務局
お問い合わせ先メールアドレスinfo@naare.net
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile
Professional_s

こはら みき

Mission
「仕事に恋する働き方ができる仲間が増えること」「じぶんのしあわせを自分で創り出せる女性を増やすこと」これがわたしの仕事です♡
Senmon

ライフスタイル パートナーシップ 暮らし コーチング 起業

こんにちは^^

こはら みきです。

わたしは
じぶんらしく生きたいけれど、

そのための方法が分からず足踏みしている女性や

理想の働き方はあるけれど、

何を始めたらいいか分からない女性に向けて

じぶんらしく生きるための心の在り方や

理想の働き方を実現するために必要なことをセミナーや

主催する講座でお伝えしております。

25歳で親子サロン・産後のママのエステサロンを開業。

その後、7つの会場を展開し、

3年後には、妊活女性のサポートメニューをスタート。


後に、起業支援を経て、、


現在、

女性がじぶんらしく生きる方法

まるで恋するように働く方法を

一緒に考えるお手伝いをしております。



苦しみながら働く時代は、もう終わり♡

一緒に自分らしい働き方・生き方をデザインしませんか?


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