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秋冬に向けリクエスト募集!子どもとママのはじめてのお手当て
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受講後のお礼メールNo. 1クラス!!子どもや家族の不調を、キッチンにある食材などを使って改善したい。体調不良の時の食事も学べる!
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家族の健康サポートができる。キッチンにあるもので、早めにお手当てできる。
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お手当ての実習と試飲&レクチャー(カンタンランチ付き)

子どもとママの初めてのお手当て(全4回)

 

ちょっとした風邪や皮膚のトラブルなどは、

キッチンにある食材を使った昔ながらのお手当で対応できるので、

身につけておくと、いざという時に安心。

 

これまで以上に、赤ちゃん、子供のための使い方などの

ポイントが多くなったお手当てクラス。

 

お手当てのレシピは数多くありますが、実は、

日常でよく使うものは、そう多くありません。

 

いずれも講師が、子どもや家族(自分)のために、

自宅でよく使っているものを中心にご紹介します。

 

大人が対象のお手当教室が多いなかで、このクラスでは、

小さい子供に使うときの工夫なども一緒にお伝えします。

 

忙しいママでもカンタンにつくれるものばかりなので、

料理が苦手な方も大丈夫です。

市販のお手当ての飲物もご紹介します。

 

レクチャーでは、体調不良の際の食事の摂り方もお話しますので、

食事+お手当てで、体調不良を

乗り切ることができるようになります。

 

他のお手当て教室と、ココが違う!!

 

子育て経験のある講なので、

子どもへの与え方や工夫など、

本には書いていないことなどもお伝えできます。

 

●お手当の実習だけでなく、

それぞれのテーマにあわせて、

体調不良のときの食事のことを

レクチャーしてるので、より体調管理しやすい。

 

●家庭でよく使う、

カンタンに使えるレシピばかりをピックアップ。

 

●赤ちゃん〜子どもに使うときの注意、つくり方などもご紹介。

 

●子どもが口に入れてくれないときの工夫などもご紹介。

 

 

第1回テーマ

7月19日(木)

 

「風邪のひきはじめ、咳、喉…」

※カンタンランチがつきます。

 

せき、寒気などの初期症状なら

、食事とお手当て改善することが多いので、

日頃から実践しておくと安心。

いざという時に備えるためにも初期症状のケアと予防が大切です。

 

実習&試飲

生蓮汁/れんこん湯/コーレン/ネギ味噌湯 /黒豆の煮汁

初期症状用の第一大根湯/梅しょう番茶

※ぬか袋のご紹介 

 

第2回テーマ

8月15日(水

「発熱、インフル、水疱瘡、おたふくなど」

※カンタンランチがつきます。

 

熱には、陰性の熱と陽性の熱があります。

その見分け方と対処法をご紹介。

キッチンにあるもので、熱、インフル、水疱瘡、

おたふくなどのお手当てができるので、安心です。

 

実習&試飲

豆腐パスター(熱冷ましの湿布)/キャベツや青菜を使った熱冷まし

くず湯(子供用に甘くしたバージョンもあり)/

りんごのすりおろし&りんごの葛/しいたけスープ/発熱時の第一大根湯

 

第3回目のテーマ

9月3日(月)

「皮膚とお腹のトラブル(胃腸炎、便秘、下痢など)」

※カンタンランチがつきます。

 

乳児湿疹、おむつかぶれ(皮膚のかぶれ)、虫さされ、とびひ、

あせも、水いぼなど、赤ちゃんや子供によくある皮膚のトラブルと、

日常の便秘や下痢といったお腹のトラブルに対応した

お手当て&食事と生活についてのアドバイス。

胃腸の状態と、お肌のトラブルの密接な関係もレクチャーします。

もちろん大人にも使えます。

 

オウバク末(キハダ)/デトックススムージー/梅醤くず/梅肉エキス

どくだみ茶/よもぎ茶(ドリンク&パッティング)

 

第4回

9月10日(月)

子供とママの冷え、肩こり、むくみ

ママの生理トラブル、貧血(子供の鉄不足)など

 

日本人女性の多くが悩まされている冷えやむくみ。

さらに鉄分不足など、女性生殖器に関わる疾患に

適応したお手当てをご紹介します。

最近は、子供の冷えや鉄分不足も深刻なので、

お子様と一緒に予防できるとなおいいです。

 

また、お手当てだけでなく、冷え対策は、

様々な疾患の原因になることが多いので、

体調不良になる前にできることがポイントに。

その辺りをレクチャー➕実習でしっかりお伝えします。

 

きんぴらスープ/あずき茶/ヤンノー/びわ茶 他

※メニューは、変更になる可能性あります。

 

 

教室&イベントのスケジュール一覧

http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/12785

 

ホームページ

http://hasunomi.com

 

 

場所 蓮の実キッチン
東京都練馬区光が丘(予約後に詳細をお知らせします)
ホームページ
参加費

一般の方

全4回:29,500円(初回費サービスになります)
全3回:23,000円(初回費サービスになります)
全2回:16,500円(初回費+1000円含む)
各回:8,800円(初回費+1000円含む)


会員価格(生徒さん)


全4回:29,500円
全3回:23,000円
全2回15,500円
各回:7,800円

子どもの分のご飯が欲しい方は
+500円×受講回数(要予約&前払いをお願いします)

 

支払方法

銀行振込

定員
 10  名
お問い合わせ先松井延子
お問い合わせ先電話番号090-3903-6035
お問い合わせ先メールアドレスhasunomi@rg7.so-net.ne.jp
参加の方も、今回はできない方もメッセージしてシェアをお願いします
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile
Professional

松井延子

Mission
独自のマクロビメソッドで、妊活、妊娠、出産、子育てをサポート
Senmon

マクロビ 離乳食 幼児食 料理教室 妊活

子供とママためのマクロビオティック料理教室・蓮の実キッチン主宰。

メインのクラスは、年間200組以上。6年で1000組以上が受講した、全国で唯一のナチュラル系(マクロビ)離乳食&幼児食のコース。

若い頃にコックを経験。マクロビで、妊娠、出産、子育て歴10年ちょっと。

これまでに、生徒さん(ママたち)のアイデアから生まれた、使える!

パクパクレシピ250以上(オリジナルレシピは+α)。

生徒さんの企画で立ち上げた、1dayクラスも100以上。

教室はすべてお子様連れOK。離乳食や幼児食クラスの他に、
ベジ系のせいろ料理が得意で、特に離乳食や幼児食への活用をオススメしている。

マクロビ食&ビジョンボード(宝の地図)で、38歳、自然妊娠。

43歳、自然妊娠&自宅出産(自然分娩)した経験から、
「マクロビハッピー妊活&マタニティーコース(仮)」を企画中。近々立ち上げる予定。

料理のほかに、望診法指導士(中医学の望診法)の資格をもち、
子供やママたちに、マンツーマンの食事指導を行っている。

キッチンにある食材でつくるお手当てクラス、梅干づくりや味噌づくりなどの伝統食、親子クッキング、クリスマスケーキお持ち帰りクラスなどにもチカラを入れている。

  090-3903-6035
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