<西宮>抱っこ紐でスタイルアップウォーキング
このような方におすすめ
産後ダイエットが後回しになっている方 しんどい抱っこを楽にして、スタイルアップしたい方
期待できる効果
美姿勢、美オーラが身に付き写真写りもよくなります 自分に自信がつき歩くだけでスタイルアップ!
<西宮>抱っこ紐でスタイルアップウォーキング
5秒で簡単美姿勢★抱っこの悩みゼロ講座
《体験講座 第2弾》
〜抱っこ紐ウォーキングで、歩くだけ産後ケア♫〜
【歩き方と姿勢を整えるだけで、シェイプアップする秘密を大公開!】
●産後、姿勢が歪んでいないか気になりませんか?
●姿勢が崩れたまま歩くことの影響を知っていますか?
●ダイエットしたいけれど、それどころじゃないと諦めて
●鏡や写真に映った自分の姿に落ち込んだことありません
⚫︎歩くことで脳が活性化し、リフレッシュしたり、ポジ
一つでも気になる!と思ったママにオススメなのが“抱っ
姿勢と歩き方を変えて、外見も内面もキラリと輝くママに
<対象>
・抱っこ紐を正しく使って健康&キレイになりたいママ
・抱っこ紐講座を開催して指導したい方
7/11(月)大阪 & 7/
姿勢と歩行のエキスパート理学療法士が“健康”と“美”
こんにちは!
5秒で簡単美姿勢★抱っこの悩みゼロプロジェクトのさと
この講座はこんな方にオススメです⬇︎
〜抱っこ紐を使うママ〜
●抱っこ紐を使って、脂肪燃焼できる歩き方を知りたい
●歩くだけで全身シェイプアップ出来る方法を知りたい
●姿勢を改善したい
●子供の元気に負けない体力をつけたい
●ダイエットしたい
●リフレッシュしたい
●産後ケアはしたいけれど、時間とお金を節約したい
●ママになっても自分らしくキレイでいたい
●疲れた顔ではなく、笑顔で育児がしたい
●ワンランク上のオーラをまとったママになりたい
〜講座を開催したい方〜
●正しい抱っこ紐の知識を伝えたい
●正しい姿勢・歩き方を身につけ、心身ともに健やかで美
●ママの体が心配!子供の発育が心配!
この機会に、一石∞鳥にもなる ”抱っこ紐ウォーキング”を体験してみませんか⁇
☆体験講座で得られること
●歩くだけでシェイプアップが出来る“抱っこ紐ウォーキ
⚫︎簡単姿勢セルフチェック方法を学べる
●抱っこ紐での美しい所作(入門編)が身につく
☆詳細
日時:8/10(水)
集合 9:45
スタート 10:00
(他の方をお待たせしないよう遅刻厳禁とさせて頂きます
会場:西宮市民交流センター 和室
(阪急西宮北口駅よりスグ)
参加費:2000円(税込)
事前銀行振込
キャンセルの場合返金は致しません。
ご希望の方には、後日開催の講座に振替が可能です。
《参加特典》
①理学療法士によるあなたにピッタリの抱っこ紐の付け方
②抱っこひもの付け方チェックシート
☆講師
理学療法士 ・ ウォーキングスタイリスト
菅沼 邑朋美(さとみ)
はじめまして。
私の夢は“日本の健康寿命を10年のばすこと”です。
21歳より7年間、のべ約8500名のリハビリテーショ
先天性股関節脱臼を発症し、ハイハイをせず成長した結果
自
健康な体は“日々の生活習慣”
いつまでも自分らしく輝く、パワフルに。仲間とともにハ
保有資格:
理学療法士(リハビリテーション専門職/国家資格)
Beauty Grace プロフェッショナルウォーキングコース修了
理学療法士 ・ 産後ケアリスト
村上 愛子
2007年より整形外科病院に勤務し、年間約1800人
2013年長男を出産。日
度々体の不調に悩まされたこ
自身と同様に、悩むママ達の力になりたい!と育児の合間
夢は、色んな悩みを抱えたママ達が集まり、子どもや他の
私自身、産後の体型変化は仕方ないと諦めていたが、姿勢は意識次第で変えることができると実感。
姿勢が変
子ど
産後の今が、スタイルアップのチャンス!
寝かしつ
保有資格:
理学療法士
産後ケアリスト2級
ママとベビーのヨガ認定講師
☆主催
5秒で簡単美姿勢★抱っこひも悩みゼロプロジェクト
《5秒で簡単美姿勢★抱っこひも悩みゼロプロジェクトと
一般社団法人 日本ママヨガ協会と、女性理学療法士がタッグを組んだ
今している抱っこは本当に赤ちゃんの発達にいいんだろう
どんどん重くなる赤ちゃんを抱っこするママに正しく抱っ
抱っこ紐を間違って使用すると、産後の姿勢悪化、腰痛・
流行で選ぶのではなく、自分の体に合った快適な抱っこ紐
流行に流されない抱っこひもの活用法を身に付け、スタイルアップを一緒に実感してみませんか?
一般社団法人 日本ママヨガ協会
日本ママヨガ協会は、2013年3月11日に任意団体か
2014年2月に一般社団法人化し、
『今 この瞬間を生きて 自分らしく輝く』を理念に、妊娠・出産・子育てのライフ
北海道から沖縄まで認定講師が活躍、卒業生は30
開催要項
参加費 |
無料 2000円 |
---|---|
場所 |
西宮市市民交流センター B会議室 西宮市市民交流センター |
定員 | 8 名 |
お問い合わせ先 | カー 亜樹 |
お問い合わせ先電話番号 | 08040252579 |
お問い合わせ先メールアドレス | info@jmya.jp |