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体を美しく整える30days SELF-RETREAT🄬
#physical 運動・食事・マインド
このような方にオススメ
美しく健康な体を手に入れる習慣を身につけたい方
期待できる効果
心身ともに健康な体、よりエネルギッシュに動ける自分
女性が心から幸せを感じ充実したPreciousな日常を送れること
Professional
 
 
村井 初美 メンタルコーチHATSU
村井 初美
女性が心から幸せを感じ充実したPreciousな日常を送れること
 
TCS認定コーチ プロフェッショナルコーチトレーニング
MCSマザーズテイチャー
セルフリトリートインストラクター
大阪中心にホテルのラウンジやカフェでTeaTimeセッションや
自分のやりたいこと・夢・使命が見つかり
夢に向かった初めの第一歩を踏み出せるマインドを作る
コーチング講座を開講しています。

やりたいことや夢はないのではなく忘れているだけ。

PRECIOUSな場所で自分と向き合うPRECIOUSな時間を提供しています。


主な経歴

2017年 青木千草さんのCITTA手帳ワンデーセミナー受講
2017年 マザーズティチャー資格取得
2018年 トラストコーチング資格取得
2018年 ライフコーチ桂先生のライフコーチ 養成講座卒業
2019年 カルチャーセンターBRANCH松井山手でマザーズコーチング講座開催
2020年 長谷川エレナさん考案のセルフリトリートインストラクター資格取得
    アンソニー・ロビンズの日本第一人者・池田貴将のもとで学ぶ
     トラストコーチングスクールプロフェッショナルコーチトレーニング受講
2021年 『プレシャスな自分になる3ヶ月コース講座』主宰
    メンタルコーチ ワタナベ薫さんのプログラムに参加中
 
 
ジム通いやダイエット数日間だけはモチベーションが
あがったけど長続きはしなかった、、、、。
 
 
 
 
そんな経験はありませんか?
 
 
 
 
大切なのは大きな1歩ではなく小さな1歩を毎日続けること。
 
 
 
 
3週間小さな1歩を続けて継続できたという
自信=自分を信じる力を手にいれませんか?
 
 
 
 
バージョンアップして帰ってきた自分を簡単に美しく整える
 コーチングプログラム『Precious Time』
 
 
 
#physical 体を整えるワークを
徹底的に1ヶ月かけて取り組んでいきます
 
 

 

1人では続かなかったこともメンタルコーチHatsuと仲間と一緒に
取り組むことで、
 
 
 
日々気づきを得ながら続けることができます。
 
 
 
 
『自分を簡単に美しく整える1か月』
 
 
https://image.reservestock.jp/pictures/35082_MjI0NjE4NmZiNDA3N.png
 
 
 
毎朝5時、セルフリトリート のワークや美しい習慣に繋がるメッセージを
21日間送ります。
 
 
 
そしてそのメッセージに対して10分だけ時間を作って
向き合って下さい。
 
カードからのメッセージもお届け予定♡
 
 
毎日の小さな1歩は10分もあれば
取り組める内容です。
 
 
 
メッセージの内容は今回は主に
セルフリトリートのワークの中から

 

BODY(運動・食事・マインド)
 
 
1week   呼吸・食・SNSデトックス
 
2week  ヨガ ストレッチやエクササイズ(動画の共有あり)の習慣化と
    幸せに生きる為のヨガ哲学的な問いかけ
 
3week       心身ともに美しい習慣 浄化・感謝・セルフマッサージ
 


4week      それぞれが習慣化したい項目に1週間連続チャレンジ。

 
 
残りの2日で1週間の振り返り
1ヶ月の振り返りを一緒にしていきます。
 
 
 
     
読むだけで終わるのではなく行動に移すことに
意味があります。
 
 
 
行動してみての感想や
気付きをシェア(返信)してください。
 
 
 
FBの秘密のグループで開催します。
 
 
 
向き合うのは自分自身。
 
 
 
人と比べるのではなく人と繫がってたくさんの視点や
気づきを得ながらより自分のパワーに繋げる意識です。
 
 
 
毎朝5時にメッセージは送りますが、取り組むのは
あなたが取り組める時間でOK。
 
 
 
もちろん、毎日取り組めなくても
2日に1回、週末まとめて、時間のある時だけ返信。
 
 
どんなスタイルでも自分のペースでOKです。
 
 
 
メッセージだけは毎日続けて目を通してくださいね。
 
 
 
 
1ヶ月あなたのなりたい体に向かって毎日自分を見つめるPreciousな時間。
 
 
 
 
1ヶ月共にし、ちょっと綺麗な自分、幸せをたくさん感じれる自分、
 続けられた自信に満ち溢れた自分に♡
 
 
 
周りに振り回されるのではなく
 
 
 
自分の大切な声を聞き、
自分のことをもっともっと知り自分を幸せにできる自分に。
 
 
このプログラムを受けられた方からは
 

 

☑️3週間で新しい気づきがたくさんあり、
自分の中に新しい意識がうまれた。
 
☑️外ばかりに目を向けてきた習慣に
気づき自分にフォーカスするスペースが
なかったことに気づけた。
 
☑️1人ではできないことも誰かと一緒だと
可能性も広がった。
 
☑️問いかけに対して考えて、意識をして
行動をおこすキッカケが沢山あった。
 
☑️コツコツが苦手な自分でも課題はどれも
自分の身体に丁寧に向き合うことだったので
とても気持ちよく楽しめた。
 
 
など、今までもたくさんの嬉しいご報告を頂いてます。
 
 



ぜひ一緒に内面から溢れる自信を
手に入れて美しい体作りの土台を作っていきましょう。
 
 
1ヶ月コーチングプログラム  
 
 
 
楽しく簡単に小さなステップで
美しい習慣が身に付く
 
 
『Precious Time』    料金 5000円
 
 
 
 
 特典 
  • 6月10日までに秘密のFBグループへご参加の手続きを完了された方には
    6月10日(木)19時55分~ ふたご座の新月の願い事の
    ワークを一緒におこなうFBライブにご招待いたします。
  • (翌日11日20時までアーカイブ配信有り)
 
 
 

 

開催日時
2021年6月15日(火) ~ 7月14日(水)
開始 5:00
場所

参加費
参加費(LINE@登録の方)
4,500円
参加費(一般)
5,000円

お申込みより1週間以内にお手続き宜しくお願いします。

 

LINE@からのお申込みで500円の割引きあり

 

【キャンセルポリシー】

プログラムスタート7日前にご連絡された場合:50%

それ以降は返金不可

定員
 4  名
満員御礼
申込受付期間2021/6/ 1(火) 12:00 ~ 2021/7/14(水) 20:00まで
主催者村井 初美
 
 
 
 
Profile
Professional
メンタルコーチHATSU

村井 初美

Mission
女性が心から幸せを感じ充実したPreciousな日常を送れること
Senmon
コーチング タイムマネジメン 手帳

TCS認定コーチ プロフェッショナルコーチトレーニング
MCSマザーズテイチャー
セルフリトリートインストラクター 大阪中心にホテルのラウンジやカフェでTeaTimeセッションや
自分のやりたいこと・夢・使命が見つかり
夢に向かった初めの第一歩を踏み出せるマインドを作る
コーチング講座を開講しています。

やりたいことや夢はないのではなく忘れているだけ。

PRECIOUSな場所で自分と向き合うPRECIOUSな時間を提供しています。


主な経歴

2017年 青木千草さんのCITTA手帳ワンデーセミナー受講
2017年 マザーズティチャー資格取得
2018年 トラストコーチング資格取得
2018年 ライフコーチ桂先生のライフコーチ 養成講座卒業
2019年 カルチャーセンターBRANCH松井山手でマザーズコーチング講座開催
2020年 長谷川エレナさん考案のセルフリトリートインストラクター資格取得
    アンソニー・ロビンズの日本第一人者・池田貴将のもとで学ぶ
     トラストコーチングスクールプロフェッショナルコーチトレーニング受講
2021年 『プレシャスな自分になる3ヶ月コース講座』主宰
    メンタルコーチ ワタナベ薫さんのプログラムに参加中

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