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受付は終了しました
「毎日15分の本気ダイエット!で
美ボディGET」
オンラインLINE朝体操
第六期生募集
このような方にオススメ
代謝を上げて「ダイエット」に本気で取り組みたい方 /「ダイエット」のために運動したいが、時間を作るのが難しい方
期待できる効果
ランニングなどの時間をかけた有酸素運動をしないで、無理なく1日15分で、代謝量を上げて、元気なスリム「美ボディ」をつくりましょう!
511430_200609メルマガ7使用
90歳になっても周囲を魅了するような姿勢と歩き方で、世の中を明るく元気に!
 
 
アトリエシュシュ 美Bodyスタイリスト アトリエシュシュ代表
牧野修代
90歳になっても周囲を魅了するような姿勢と歩き方で、世の中を明るく元気に!
 
・美ボディスタイリスト
・ウォーキングコーディネーター
・日本肥満予防健康協会アンチエイジングアドバイザー
・日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザー
・日本肥満予防健康協会肥満予防士講師
・カロリロジャパンパーソナルダイエットスーパーバイザー
・日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングアドバイザー
・美肌食マイスター
・フェイスリフトヨガインストラクター

京都府出身。

長年、背が高いのがコンプレックスで、猫背で背が低く見られるような毎日を過ごしていました。あるイベントでウォーキングスクールの先生と出会い、「その身長をプラスに捉えて、素敵に目立ってみませんか?」と声をかけられたことがきっかけとなり、ウォーキングの世界へ。

「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、
2010年 アトリエシュシュ設立。現在、南青山、銀座、茨城、北海道に教室を開講中。

現在は、「内面・外見両方の美を追求する世界基準の美を目指す女性」という視点に基づき、コンテスタント育成にも尽力。世界大会グランプリ受賞者を輩出するなど、女性が輝くためのさまざまな指導を行っている。

《レッスン内容》
コンテスタント指導
開脚チャレンジレッスン
パーソナルダイエットトレーニング
ヒールウォーキングレッスン
野外ウォーキングレッスン
表情筋エクササイズレッスン
姿勢矯正レッスン
体を柔らかくするレッスン
美脚エクササイズレッスン
骨盤底筋群エクササイズレッスン
 

毎朝 7:30~7:45

~☆~☆~☆~☆~☆~☆~

毎日15分朝活*で、

手に入るのは、

鏡を見るのが楽しくなる

笑顔はじける「スリム美ボディ」

*毎朝開講していますが、参加日はスケジュールに合わせてご自身で決めていただく、
無理のないフリー参加方式になっています。
詳細は「参加方法・受講費について」をご覧ください。




美Bodyスタイリスト&ウォーキングコーディネーター・牧野修代

厳選したストレッチ・筋トレを指導

本気でダイエットに成功して、

元気に美しさを取り戻すように

徹底的にナビゲートさせていただきます。


各人をきめ細かくチェックできるように

定員は6名様に限定した

スペシャルなコースです。

このコースに参加する「特典と魅力」

 

このコースは、

さまざまなミスコン・ミセスコンにエントリー中の

コンテスタントさんたちの要望から誕生しました。

 

目標へ向かって

全身全霊で、

突き進む

不屈の意思

 

美を追求する

あくなき探求心

 

その彼女たちと一緒に

体操することは、

プラスの刺激を

たくさん受けることができます。

 

新しく始まった1日を

ポジティブに過ごすための

エネルギーに満ち溢れたグループ

参加できるのです!

 

コンテスト出場

ダイエット成功

 

目的は違っても、

目的を達成するための基礎づくりは

全く同じです。

 

どのレッスンでも

モットーにしている

 

楽しく!

 

笑顔が絶えない!

 

こちらも、

全く同じです。

 

みなさまの

余計な力は抜いていただきますが、

手は抜きません!

 

ご一緒に

真剣勝負で

目標を達成していきましょう!

【指導しているコンテストさんの出場コンテスト】

「ミスワールド日本大会」

「ミセスワールド神奈川大会」

「ミスワイン日本大会」

「ミスブライダルモデルコンテスト関東大会」

「ミスブライダルモデルコンテスト関西大会」 な



参加方法・受講費について
ご希望のコースをお選びください。

【スタンダートコース】

オンラインレッスン15分/希望日
(毎日、定期的に開催されますので、自分のペースでお入りください)
ボディメイク系レッスン
受講料:1ヶ月 5500円

【プレミアムコース】

オンライン15分レッスン/希望日
パーソナルレッスン90分✖︎2回
シュシュを独占出来る時間付
(例:スタジオレッスン、野外レッスン、お買い物同行、座学、お茶タイムなど、ご本人様のご要望にお応えします)
個人の目的に合わせた特別なメニューの中で
楽しみを見つけながら
目標達成へのサポートをさせて頂きます。
受講料:2ヶ月 23000円

 

現在、第六期生として

新春1月4日スタートでの

3名様を追加募集中です。

持ち物
  • 1 長め(肩幅以上)のフェイスタオル
  • 2 (あれば)ヨガマット
  • *体操中は、全身が画面に写るようにカメラ設定をお願いいたします。

注意事項 

  • 1 最近骨折した方は参加できません。
  • 2 妊娠中の方はご参加できません。
  • 3 直接指導ができないため、過去に関節などを痛めた経験がある方、
      体のどこかに不安がある方は参加を控えてください。
  • 4 このオンラインLINE朝体操は保険が適用になりませんので
      万が一体調不良などありましても責任は一切取ることができません。
       
    了解の上ご参加お願いいたします。

LINEを使います》

.お申込みが完了しましたら、LINEIDを届いた完了メールに返信してください。

2.LINEグループに招待いたします。

3.毎朝7時半になりましたら、LINEグループにアクセスしてください。

 

お申し込みはGmailなどのパソコンメールでお願いします。

携帯メールアドレスですと こちらからの返信メールが届かない場合があります。

確認・返信メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダ内をご確認ください。

 

最後にひとこと

コロナ禍で

あっという間に過ぎてしまった感が強い2020年。

 

2021年、新しい年とともに、

笑顔が絶えなくなる
鏡を見る時間が思わず増えてしまう
そんな
嬉しい変化を手に入れませんか?

開催日時
2021年1月 4日(月)
開場 7:25
開始 7:30
終了 7:45
場所 オンラインLINE

参加費

・スタンダードコース 5,500円(1か月・税込)
・プレミアムコース 23,000円(2か月・税込)

定員 3  名
申込受付期間2020/12/15(火) 12:53 ~ 2021/1/ 3(日) 18:00まで
主催者牧野修代
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Profile
美Bodyスタイリスト アトリエシュシュ代表

牧野修代

Mission
90歳になっても周囲を魅了するような姿勢と歩き方で、世の中を明るく元気に!
Senmon
ウォーキング講師/美ボディスタイリスト/パーソナルダイエット/コンテスタント養成

・美ボディスタイリスト
・ウォーキングコーディネーター
・日本肥満予防健康協会アンチエイジングアドバイザー
・日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザー
・日本肥満予防健康協会肥満予防士講師
・カロリロジャパンパーソナルダイエットスーパーバイザー
・日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングアドバイザー
・美肌食マイスター
・フェイスリフトヨガインストラクター

京都府出身。

長年、背が高いのがコンプレックスで、猫背で背が低く見られるような毎日を過ごしていました。あるイベントでウォーキングスクールの先生と出会い、「その身長をプラスに捉えて、素敵に目立ってみませんか?」と声をかけられたことがきっかけとなり、ウォーキングの世界へ。

「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、
2010年 アトリエシュシュ設立。現在、南青山、銀座、茨城、北海道に教室を開講中。

現在は、「内面・外見両方の美を追求する世界基準の美を目指す女性」という視点に基づき、コンテスタント育成にも尽力。世界大会グランプリ受賞者を輩出するなど、女性が輝くためのさまざまな指導を行っている。

《レッスン内容》
コンテスタント指導
開脚チャレンジレッスン
パーソナルダイエットトレーニング
ヒールウォーキングレッスン
野外ウォーキングレッスン
表情筋エクササイズレッスン
姿勢矯正レッスン
体を柔らかくするレッスン
美脚エクササイズレッスン
骨盤底筋群エクササイズレッスン

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