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受付は終了しました
下半身痩せセミナー
〜 太ももの前張りを改善する 〜
このような方にオススメ
脚を細くしていきたい方。骨盤底筋に不安のある方
期待できる効果
太くなる原因がわかり、楽に細くなるためのポイントがわかります
しなやかで柔らかな動きを伝えながら、健康・綺麗で元気な女性を増やし、未来の子供達がいきいきと生活できる社会を創造する。
Professional_s
 
 
整体院ゆじゅ 姿勢分析師
高松 伸裕
しなやかで柔らかな動きを伝えながら、健康・綺麗で元気な女性を増やし、未来の子供達がいきいきと生活できる社会を創造する。
 
4DS姿勢分析師
ストレッチトレーナー
4DSヨガトレーナー

アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
1977年生まれ、福岡県行橋市出身。

大学を卒業後、システムエンジニア(SE)として6年ほど企業にて働いていました。

仕事漬けの毎日のなか、運動不足解消のためと思って気軽に始めたヨガがきっかけで体の仕組みに興味を持つ。
その後、”楽になって喜んでもらうぞ!”という想いで、整体師となるために28歳にて退職。整体の専門学校へ。

2009年、縁があり宮崎市の整骨院にて勤務。
2012年、整体院ゆじゅとして独立開業。

肩こりや疲れで悩む女性が、無理に頑張ることなく元気で健康になれるように優しい整体とヨガによりサポートを続けています。

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家庭の中心であるお母さん(女性)が明るく元気で過ごせて、そこから旦那さんや子供が元気をもらい、地域社会へその元気が伝播していくことを目指しています。

 

太ももの張りを緩めて

パンツ選びを楽しめるようになりませんか?

 

太ももの前側がパンパンに張った前張り。

競輪の選手のようにたくましくゴツゴツした感じになっていると、ピタッとしたパンツもなんだか気になって履きにくく、ファッションの幅も狭まってしまいますよね。

買い物も気分が乗らないということが多くあるのではないでしょうか。

 

この前張りの原因と解消法はネットでもたくさん情報があふれています。

 

その解決法はおおよそスクワットだったり、内腿を使う筋トレだったり、太ももの前のストレッチだったり。

 

結構きついものもあって、やるだけでもストレスなのに、続けても効果が出てこない。。。

 

 

なぜ効果が出にくいのでしょうか??

 

 

それは、筋トレやストレッチでは根本的な解決にならないんです。

 

 

本当に大切なことは、日常の何気ない”座る・立つ・歩く”という中にあります。

 

どんなに筋トレやストレッチなどで緩めることができても、日々何千何万回と繰り返す日常動作の負荷で筋肉疲労・筋肉膨張を作り出してしまうために改善が遅くなってしまいます。

 

今回のセミナーでは、筋トレやストレッチではなく、日常の過ごし方”座り方、立ち方、歩き方”についてお伝えしていきます。

 

過ごし方を変え、リラックスして脱力ができる状態を多く作り出せるようにしていきます。

 

下半身が太くなってしまう方、

そのほか

・日々疲れやすくて疲れが取れない
・肩こり、首コリがひどい
・モールなど歩いてるとすぐ疲れる

という方も、リラックスの仕方を身に付けることで楽になっていきます。

 

ぜひ、今回のセミナーで楽な過ごし方を身につけて、下半身を細くする基礎を作ってください。

 

■こんなことでお悩みの方におすすめです

・太ももの前張りつよい
・内股がゆるゆる
・骨盤底筋を鍛えないといけないと不安になっている
・ぽっこりお腹が引っ込まない
・綺麗になりたいけどトレーニングは嫌だ
・慢性的に肩が凝っている

■セミナーでお伝えすること

・体を細くするために重要なこと
・体に優しい姿勢について
・リラックスの仕方がわかる
・インナーマッスルの働かせ方
・体を支える時、動く時に意識すべきこと

 

セミナーでお伝えするのは筋トレやストレッチなどその他の対処法ではなく、日常どう過ごすべきかという点についてお伝えしていく予定です。

 

体の使い方が改善することで自然と姿勢が変化し、良い方向に変化していくことで自然とスタイルも良い方向に変わっていきます。もちろん、肩こりなど不調も減っていきます。

 

ぜひセミナーに参加して、今までにない体の使い方について学んで取り入れてみてくださいね!

 

開催日時
2020年5月21日(木)
開場 12:55
開始 13:00
終了 14:30
場所 オンラインにて

参加費

2,000円(税込)

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

クレジット決済のみ

定員 5  名
申込受付期間2020/5/18(月) 11:00 ~ 2020/5/21(木) 12:00まで
主催者高松 伸裕
 
 
 
 
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Professional_s

整体院ゆじゅ

姿勢分析師

高松 伸裕

Mission
しなやかで柔らかな動きを伝えながら、健康・綺麗で元気な女性を増やし、未来の子供達がいきいきと生活できる社会を創造する。
Senmon
宮崎市 整体 むくみ 肩こり 産後骨盤矯正

4DS姿勢分析師
ストレッチトレーナー
4DSヨガトレーナー

アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
1977年生まれ、福岡県行橋市出身。

大学を卒業後、システムエンジニア(SE)として6年ほど企業にて働いていました。

仕事漬けの毎日のなか、運動不足解消のためと思って気軽に始めたヨガがきっかけで体の仕組みに興味を持つ。
その後、”楽になって喜んでもらうぞ!”という想いで、整体師となるために28歳にて退職。整体の専門学校へ。

2009年、縁があり宮崎市の整骨院にて勤務。
2012年、整体院ゆじゅとして独立開業。

肩こりや疲れで悩む女性が、無理に頑張ることなく元気で健康になれるように優しい整体とヨガによりサポートを続けています。

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家庭の中心であるお母さん(女性)が明るく元気で過ごせて、そこから旦那さんや子供が元気をもらい、地域社会へその元気が伝播していくことを目指しています。

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