休日にワンデイで学べる
心理学・心理療法入門クラス
速習編
折れない心を、育てませんか？
２分の動画で内容を解説してます♪
↓↓↓
https://youtu.be/mKYCxlY0lD0
※ワンデイ速習編では、クラス３までを一日を通してお伝えします。
もう、外側の出来事に、振り回されたくない、あなたへ。
感情の浮き沈みに、翻弄されたくないあなたへ。
周りを変えたくても、簡単には変えられないことは、
もう十分に分かっている。
自分が変わるしか、ないんだ、と、
分かっているんだけど・・・
心の事を、学んでみても、
頭では分かっているのに、
日常生活には活かせない。
結局、同じ問題、同じ悩み方を繰り返す。
やっぱり、私は変われないんだ。
って、諦めかかっているのなら。
ちょっとまって！
あなたが変われなかったのは、あなたのせいじゃないのです。
どんなに頑張っても、うまくいかなかったのなら、
それは【意識】の部分だけで、変化しようとしていたから。
実は、あなたの身体、感情の反応を創り出しているものの正体は、
【無意識】なのです。
あなたは、身体を通して、【無意識】を変化させなくてはなりません。
ワンデイ速習講座でお伝えするのは、
身体を使った、【無意識】の変化を促す方法。
内容は以下の通り。
１．対人コミュニケーション
人間関係をスムーズに結ぶための身体の使い方
全ての悩みは、人間関係の延長線上にあります。
つまり、スムーズに人間関係を結ぶことができれば、悩みは解消していくもの。
波長が合う、という状態を作り出せるようになりましょう。
ちょっとしたコツを掴めば、誰とでも、波長は合わせられる。
ここで重要なのは、言葉ではなく、身体の使い方。
初対面でも、苦手なあの人とも、ストレスなく、やりとりできている自分を思い描いてみて下さい。
各段に生きやすくなっていませんか？
２．悩みのマインドから抜けるコツ
自分自身や、物事を客観的に眺める視点を手に入れる
悩んでいる時、あなたは、
目の前の現実が、まさに現実そのものであり、
動かしようのない問題に見えていませんか？
しかし、実は、問題は、現実の中にあるのではありません。
問題があるのは、あなたの思考の中なのです。
悩みを解決する為には、自分自身の思考回路を一旦クリアにし、
まるで第三者のような、クールな目線で物事を観る必要があります。
身体を使って、もう一人の第三者である自分を体験しましょう。
そして、そこから自分にツッコミを＾＾
自分を悩ませていたストーリーを解除できるようになったあなたは、
もう、感情にも囚われる事はありません。
３．困った心のクセを変える方法
無意識に刻まれた感情自動発生プログラミングの書き換え方
出来事に対して、みんながみんな、同じ反応をすることはありません。
その反応の違いから、ポジティブな性格、や、ネガティブな性格、という表現がうまれます。
それは、いつからか繰り返してきた、無意識の反応パターンの積み重ね。
だとしたら、その反応を変える事ができたら、
性格も、変えられるという事。
無意識に刻み込まれた、感情自動発生プログラミングを、
書き換えるワザを習得しましょう。
ネガティブ思考のパターンを、
確実に変化させていけたら、
あなたの日常は、どんな風に変わるでしょうか？
受講者の声
「もっと早く出会いたかった・・・！」
「受講前は半信半疑だったけど、今は、自分は変われるんだっていう確信があります。」
「なんだか、いい感じになってきたって、周りの人に言われました。」
「色々な心理学を試したけれど、これは自分自身に本当に使えるツールだと思います。」
「不思議なんだけど、いつの間にか自分の反応が変わっていて・・・あれ！？って感じです！」
「難しいかな、と不安だったけど、分かりやすくて、マンガ付きで助かりました。」
「自分が変わったら、周りが変わるって、本当なんですね・・・」
「これに出えなかったら、今、私はいなかったかもしれません。」
＊心が疲れてしまった方へ。
＊不眠・不安から解放されたい方へ。
＊自分ではどうしようもない悩みを抱えて苦しい方へ。
＊イライラしたり、落ち込んだり、感情に振り回されてしまう方へ。
＊薬以外で、自分の状態を整える方法が知りたい方へ。
たった数時間の入門クラスなのに、
人生が大きく変わっていく方が多いのは、
やはり、体感を伴う学びであるから。
もう、外側の出来事や、感情の波に翻弄されたくないあなたを、
お待ちしております＾＾
