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受付は終了しました
Stretch&Pilates
今からでもそのカラダは変わる!
このような方にオススメ
しなやかなカラダになって健康になりたい人
期待できる効果
しっかりストレッチができて、カラダの軸を強化できる
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「ナチュラルに美しく。造りものではない、内側から綺麗に歳を重ねるために。自分自身を好きになっていく…そんな空間を提供していきます。」  をコンセプトに、カラダとココロをHappyにしていきます。
 
 
Body alignment lab. ピラティス サロン
BAL
「ナチュラルに美しく。造りものではない、内側から綺麗に歳を重ねるために。自分自身を好きになっていく…そんな空間を提供していきます。」  をコンセプトに、カラダとココロをHappyにしていきます。
 
Body alignment lab.
Ai
代表ピラティストレーナー
個性心理學認定講師
アスリートフードマイスター
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩4分
Body alignment lab. ピラティスサロン
ピラティスで日本中の女性を笑顔に☺︎
地域の太陽になる認定Pilatesインストラクター
日本各地で募集中!

ピラティスを通じてカラダを快適に、個性心理學を通じてココロもHappyに毎日を過ごせるよう、日々お伝えしています。

自分のカラダを知ること。
自分のココロを知ること。

広がれ〜Happyの連鎖♪
 
 
お待たせ致しました!
前回大好評だったストレッチ&ピラティスのイベントが復活!
 
銀座や多摩センターでの開催でしたが、今回は初★聖蹟桜ヶ丘サロンでの開催です♪
 
 

今からでもそのカラダは変わる!

〜ストレッチで伸ばし、ピラティスで鍛える〜
日常生活では意識することのない筋肉を、まずストレッチで伸ばし、
柔軟性を高め、可動域を広げて動かしやすい身体づくりをしてから、
深層筋へのアプローチをかけトレーニングするピラティスで身体を引き締めます。
最後にもう一度ストレッチで使った筋肉をクールダウン!
 
 
 
11/15(金)


第一部 10:00〜11:20
第二部 13:30〜14:50
どちらの回にご参加希望かお伝えください。

参加費 ¥4,000(税込)

各回7名

ご予約はメール、もしくは店頭でお願い致します。

 

 
開催日時
2019年11月15日(金)
開始 10:00
終了 14:50
場所 Body alignment lab. 聖蹟桜ヶ丘サロン

参加費

¥4,000(税込)

定員 14  名
申込受付期間2019/9/30(月) 00:00 ~ 2019/11/15(金) 00:00まで
主催者聖蹟桜ヶ丘
 
 
 
 
Profile

Body alignment lab.

ピラティス サロン

BAL

Mission
「ナチュラルに美しく。造りものではない、内側から綺麗に歳を重ねるために。自分自身を好きになっていく…そんな空間を提供していきます。」  をコンセプトに、カラダとココロをHappyにしていきます。
Senmon
ピラティス  キッズピラティス 個性心理學 体幹 トレーニング

Body alignment lab.
Ai
代表ピラティストレーナー
個性心理學認定講師
アスリートフードマイスター
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩4分
Body alignment lab. ピラティスサロン
ピラティスで日本中の女性を笑顔に☺︎
地域の太陽になる認定Pilatesインストラクター
日本各地で募集中!

ピラティスを通じてカラダを快適に、個性心理學を通じてココロもHappyに毎日を過ごせるよう、日々お伝えしています。

自分のカラダを知ること。
自分のココロを知ること。

広がれ〜Happyの連鎖♪

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