食べてキレイになる！マクロビオティック天然酵母ピッツァ5/20

お肉もチーズも使わないヘルシーレシピ

マクロビ仕様のヘルシー志向のピッツァを作りたいという方。罪悪感なくおいしいパンを楽しみたいという方。パン作りは初めてという初心者さん。冷え性を改善したい方。

天然酵母パンの作り方のコツを学べます。身体にいい！とおいしい！を同時に手にできます。おいしいパンが焼けた！という達成感が得られます。ココロとカラダの体温が上がります。

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イエローハーモニー　体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント
小川原智子
食を通して冷えに悩む女性の心と子宮を温めて、体質改善と夢実現をサポート

食育指導士。正食協会師範科修了。風水カウンセラー。
体温を上げる料理研究家。風水コンサルタント。イエローハーモニー代表。１９７１年大阪生まれ京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、地方紙記者として勤務を経て料理の仕事を始める。学生時代から酷いアレルギーや冷え、生理痛などで悩まされたがマクロビオティックと出合い、ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で 35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。薬を使わないでパセドー病を治癒し、明るい毎日へと変化した。心も体も元気になって、生き方すら変わった食事法、体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと 2001年、茨城県で「マクロビオティック料理教室」をオープン。１８年目を迎える料理教室は延べ１万２千人もの生徒を指導した実績を持つ。考案したオリジナルのレシピも１万を超えている。食を通して、心と子宮を温めて夢を叶える女性を日々サポート。数ある講座の中でも日本で唯一の「子宮を温める料理教室」は多くの感動を呼んでいる。妊娠を望む方や生理痛や更年期障害に悩む方へ「誰でも簡単に今日からできる子宮温活法」を提案。食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ美しくポジティブに年齢を重ねたい女性からの信頼も厚い。「食卓から世界を笑顔に！」料理教室をはじめ、温活商品の開発やレストランやホテルへの料理プロデュース、各種イベントやセミナー、講演会の登壇も300回を超え、全国に活動の場が広がっている。また、企業向けの健康経営研修や小中学校での食育講座など新たな時代のための活動にも力を入れている。プライベートでは二人の男児の母であり着物が趣味。着物こそ「温活」には最適であると考え和装を楽しみながら日本の文化や風習も大切にしている。ブログ「体..

食べてキレイになる！マクロビオティック天然酵母ピッツァ」5/20
～お肉もチーズも使わないヘルシーレシピ～

カラダの中から

もっとキレイに輝きたい女性に向けて、

ヘルシーでおいしいマクロビオティック仕様の

天然酵母ピッツァ作りを一から学べる【レッスン】のご案内です！

／

・パン作り初心者さん

・冷え性を改善したい方

・カラダの中からキレイになりたい方

・マクロビオティックに興味のある方

・ごはん党だけど、実はパンが大好きという方

・「体にいい！」と「おいしい！」を同時に手にしたい方

・カラダにやさしい安心なパン作りを学びたいという方

・マクロビ仕様の天然酵母ピッツァを作ってみたい（食べてみたい）方

＼

ーに楽しく、おいしく焼けるコツをレクチャーします。

【レッスンメニュー】

◇天然酵母ピッツァ２種

◇天然酵母フォカッチャ

◇塩麹のベジスープ

◇温かい国産有機紅茶

【参加者のお声】

40代女性ＨＹさん

お料理を食べると、体がポカポカ温かくなってきてビックリ！

冷え性で、

こんな風に手足が温かくなることはあまりないので。

先生のお肌がツヤツヤで、イキイキとしていて、

マクロビオティックの効果ってすごいな、と思いました。

健康のため、美容のため、

私もマクロビオティック始めます！！

３０代女性　ＫＡさん

３階建ての木の香りのする風水住宅で学べる

華やかで素敵なレッスンです。

セレブな奥様気分を味わえます。

パン作りは初心者ですが、

一つひとつ丁寧に教えてもらえて、

私にもおいしい天然酵母パンが作れました！！

４０代女性ＳＴさん

ホームベーカリー以外では食べる専門でしたが、

大好きなパンを

時間と愛情をかけて作る喜びを知ることができました。

華やかでおいしくて大満足！！

３０代女性ＫＳさん

一言でいうと、ヘルシーで美味しい！！

マクロビオティックでこんなに華やかな料理が作れるなんて。

お肉も卵もなくって十分！大満足です。

３０代女性　ＩＭさん

パンが好きでたくさんの教室で習ってきましたが、

イエローハーモニーのレッスンは、

パン作りだけではなく、

健康に役立つ食べ物や

人生に効くいい話もたくさん教えていただけて、

とにかく楽しい。

天然酵母パンの味もレベルが高くて大満足です！

レッスンの詳細

カラダの中から

もっとキレイに輝きたい女性に向けて、

ヘルシーでおいしいマクロビオティック仕様の

天然酵母ピッツァ作りを一から学べる【レッスン】です！

【こんなことを学べます】

◇ホシノ天然酵母のおこし方

◇天然酵母パンの手ごね体験

◇天然酵母ピッツァの作り方

◇フライパンでおいしい！ピッツァの焼き方

◇天然酵母フォカッチャの作り方

◇卵や乳製品、白砂糖を使わないマクロビオティック仕様のおいしいパン作りのコツ

◇特製ピッツァトマトソースの作り方

◇塩麹のベジスープ

今回特別に・・・。

天然酵母パンの手ごね体験！

さらに捏ね上げた生地のお土産付！！

復習を兼ねて、その日におうちで手作りパンが焼けますよーーー。

レッスンの詳細

【日時】
５月２０日（月）１０時～１３時３０分

【会場】

イエローハーモニーサロン

（茨城県土浦市）お申し込みの方に詳細ご案内します

【定員】
４名

【参加費】
８，０００円

「マクロビオティック天然酵母パン」レッスンは、

大地の恵みをたっぷり浴びた国産小麦と

身体にやさしい素材を使って、

こね方から成形までじっくり学んでいただきます。

卵や乳製品、白砂糖を使わない

マクロビオティック仕様の天然酵母ピッツァ2typeと

フォカッチャを実習します。

もっちりした弾力と、

酵母の甘みと深みを味わってみませんか？

一人では孤独なパン作りの過程も、

レッスンではおしゃべりしながら楽しんでいただいています。

初めての方も大歓迎です。

こちらは１ＤＡＹレッスンですので、

初めての方にもわかりやすいよう

レッスンさせていただいています。

パンを育む喜び、手作りの楽しさ、

焼きたてパンのおいしさをぜひぜひご一緒にいかがですか？

＊５月２３日（木）にも同じ内容でレッスンします。

ご都合のいい日にいらしてくださいね♪

パン作りが初めての方も

お肉やチーズを使わない

ヘルシーな天然酵母ピッツァを焼けちゃいます！

（心と身体の体温も上がるという特典付＾＾）

講師プロフィール

小川原智子

体温を上げる料理研究家
食育指導士
イエローハーモニー代表

「体温を上げて、もっとキレイに！もっと元気に！」をテーマに、
２００１年からマクロビオティック料理サロンをスタート。

冷え、不妊症、生理不順などに悩む
女性の体質を改善し、カラダの内側から美しく、
夢を叶える「マクロビレシピ」と「温活ライフ」を発信。

１８年目になる教室の参加は延べ１万２０００人以上を超え、
体温が上がって、元気に夢を叶える受講生が続出している。

東部ガスカルチャースクールなどで講師を務め、
茨城県を中心に東京、関西、九州の
公共機関、教育機関、個人サロンなどの
研修会、セミナー、講演会は３００回以上。

１９９７年マクロビオティックと出合い、
３５度台の体温が食事を改善することによって、
体温が３７度まで上がり、ひどいアレルギーが改善して、
生理痛や冷え、むくみ、バセドー病など体の不調を治癒し、
体温が上がると、心も身体も元気になって人生が変わる！ことを体感。

毎日の食事で体質改善＆自己実現をサポートする
「子宮を温める料理教室」
「マクロビオティック玄米菜食美人教室」をはじめ、
玄米よもぎ蒸しカイロ等、温活商品開発、
レストラン等での料理プロデュースも行う。

＊体温を上げる料理研究家小川原智子公式ブログ
http://ameblo.jp/crescentmoko

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開催日時	2019年5月20日(月) 開場　9:50 開始　10:00 終了　13:30
場所	イエローハーモニーサロン土浦市
参加費	８，０００円
支払方法	事前振込
定員	4　名満員御礼
申込受付期間	2019/4/30(火) 21:52　～　2019/5/20(月) 09:50まで
主催者	小川原朋子

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イエローハーモニー

体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント

小川原智子

食を通して冷えに悩む女性の心と子宮を温めて、体質改善と夢実現をサポート

マクロビオティック│子宮温活│料理教室│冷え性改善│風水

食育指導士。
正食協会師範科修了。
風水カウンセラー。

体温を上げる料理研究家。
風水コンサルタント。
イエローハーモニー代表。

１９７１年大阪生まれ
京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、地方紙記者として勤務を経て
料理の仕事を始める。

学生時代から酷いアレルギーや冷え、生理痛などで悩まされたが
マクロビオティックと出合い、ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で
35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。

薬を使わないでパセドー病を治癒し、明るい毎日へと変化した。
心も体も元気になって、生き方すら変わった食事法、
体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと
2001年、茨城県で「マクロビオティック料理教室」をオープン。

１８年目を迎える料理教室は延べ１万２千人もの生徒を指導した実績を持つ。
考案したオリジナルのレシピも１万を超えている。

食を通して、心と子宮を温めて夢を叶える女性を日々サポート。
数ある講座の中でも日本で唯一の「子宮を温める料理教室」は多くの感動を呼んでいる。
妊娠を望む方や生理痛や更年期障害に悩む方へ
「誰でも簡単に今日からできる子宮温活法」を提案。

食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ
美しくポジティブに年齢を重ねたい女性からの信頼も厚い。

「食卓から世界を笑顔に！」
料理教室をはじめ、温活商品の開発や
レストランやホテルへの料理プロデュース、
各種イベントやセミナー、講演会の登壇も300回を超え、
全国に活動の場が広がっている。

また、..


	ogawaratomoko

特定商取引法に基づく表記